Потрес мозга код одраслих - пражњење

Потрес мозга може се десити када глава погоди предмет или покретни предмет удари у главу. Потрес мозга је лакша или мање тешка врста повреде мозга, која се такође може назвати трауматичном повредом мозга.

Потрес мозга може неко време утицати на то како мозак ради. То може довести до главобоље, промене будности или губитка свести.

Када се вратите кући, следите упутства лекара о томе како да се бринете о себи. Информације у наставку користите као подсетник.

Побољшање можданог удара траје данима, недељама, месецима или понекад и дуже, у зависности од тежине потреса мозга. Можда сте раздражљиви, имате проблема са концентрацијом или не можете да се сетите ствари. Такође можете имати главобољу, вртоглавицу или замагљен вид. Ови проблеми ће се вероватно споро опорављати. Можда ћете желети да потражите помоћ породице или пријатеља за доношење важних одлука.

Можете користити ацетаминопхен (Тиленол) за главобољу. Не користите аспирин, ибупрофен (Мотрин или Адвил), напроксен или друге нестероидне антиинфламаторне лекове. Саветујте се са својим лекаром пре него што узмете разређиваче крви ако имате историју срчаних проблема попут абнормалног срчаног ритма.

Не треба да останете у кревету. Лагане активности око куће су у реду. Али избегавајте вежбање, дизање тегова или друге тешке активности.

Можда ћете желети да ваша дијета буде лагана ако имате мучнину и повраћање. Пијте течност да бисте остали хидрирани.

Нека одрасла особа остане са вама првих 12 до 24 сата након што се вратите из куће за хитне случајеве.

• Одлазак на спавање је у реду. Питајте свог доктора да ли би вас најмање током првих 12 сати неко требао будити свака 2 или 3 сата. Они могу поставити једноставно питање, на пример ваше име, а затим потражити било какве друге промене у начину на који изгледате или се понашате.
• Питајте свог доктора колико дуго треба да то урадите.

Не пијте алкохол док се потпуно не опоравите. Алкохол може успорити брзину опоравка и повећати шансу за још једну повреду. Такође може отежати доношење одлука.

Све док имате симптоме, избегавајте спортске активности, руковање машинама, претјерану активност, физички рад. Питајте свог доктора када се можете вратити својим активностима.

Ако се бавите спортом, лекар ће вас морати прегледати пре него што се вратите игрању.

Уверите се да пријатељи, сарадници и чланови породице знају за вашу недавну повреду.

Обавестите своју породицу, сараднике и пријатеље да ћете бити уморнији, повученији, лако узнемирени или збуњени. Такође им реците да ћете можда имати проблема са задацима који захтевају памћење или концентрацију, а могу имати благе главобоље и мању толеранцију на буку.

Размислите о тражењу додатних пауза када се вратите на посао.

Разговарајте са послодавцем о:

• Смањивање радног оптерећења на неко време
• Не бавити се активностима које друге могу довести у опасност
• Временски распоред важних пројеката
• Омогућавање времена одмора током дана
• Имати додатног времена за завршетак пројеката
• Нека други провере ваш рад

Лекар треба да вам каже када можете:

• Обављајте тежак посао или рукујете машинама
• Бавите се контактним спортовима, као што су фудбал, хокеј и фудбал
• Возите се бициклом, мотоциклом или теренским возилом
• Возите аутомобил
• Скијте, сноуборд, клизајте, скатебоард или се бавите гимнастиком или борилачким вештинама
• Учествујте у било којој активности у којој постоји ризик од ударања главом или трзања у главу

Ако симптоми не нестану или се не побољшавају након 2 или 3 недеље, обратите се свом лекару.

Позовите доктора ако имате:

• Укочен врат
• Течност и крв цуре из носа или ушију
• Тешко се пробудите или сте постали поспани
• Главобоља која се погоршава, траје дуго или је не ублажавају лекови против болова који се продају без рецепта
• Грозница
• Повраћање више од 3 пута
• Проблеми са ходањем или разговором
• Промене у говору (нејасне, тешко разумљиве, немају смисла)
• Проблеми са правим размишљањем
• Напади (трзање руку или ногу без контроле)
• Промене у понашању или необично понашање
• Дупли вид

Повреда мозга - потрес мозга - пражњење; Трауматска повреда мозга - потрес мозга - пражњење; Затворена повреда главе - потрес мозга - пражњење

Гиза ЦЦ, Кутцхер ЈС, Асхвал С, ет ал. Резиме ажурирања смерница заснованих на доказима: процена и управљање потресом мозга у спорту: извештај Пододбора за развој смерница Америчке академије за неурологију. Неурологија. 2013; 80 (24): 2250-2257. ПМИД: 23508730 пубмед.нцби.нлм.них.гов/23508730/.

Хармон КГ, Цлугстон ЈР, Дец К, ет ал. Изјава америчког медицинског друштва за спортску медицину о потресу мозга у спорту [објављена исправка се појављује у Цлин Ј Спорт Мед. 2019. мај; 29. ​​(3): 256]. Цлин Ј Спорт Мед. 2019; 29 (2): 87-100. ПМИД: 30730386 пубмед.нцби.нлм.них.гов/30730386/.

Папа Л, Голдберг СА. Повреда главе. У: Валлс РМ, Хоцкбергер РС, Гаусцхе-Хилл М, ур. Росен’с Емергенци Медицине: Цонцептс анд Цлиницал Працтице. 9. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2018: поглавље 34.

Трофа ДП, Цалдвелл ЈМЕ, Ли КСЈ. Потрес мозга и повреда мозга. У: Миллер МД, Тхомпсон СР, ур. Ортопедска спортска медицина ДеЛее Дрез & Миллер. 5. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020: поглавље 126.

• Потрес мозга
• Смањена будност
• Повреда главе - прва помоћ
• Несвестица - прва помоћ

• Потрес мозга код одраслих - шта питати свог доктора
• Потрес мозга код деце - пражњење

• Потрес мозга