Ваша дијета након операције гастричног бајпаса

Хирургија гастричног бајпаса мења начин на који ваше тело рукује храном. Овај чланак ће вам рећи како се прилагодити новом начину прехране након операције.

Имали сте операцију желучаног бајпаса. Ова операција вам је смањила стомак затварајући већи део стомака спајалицама. Променио је начин на који ваше тело рукује храном коју једете. Узећете мање хране, а тело неће упити све калорије из хране коју једете.

Ваш лекар ће вас научити о храни коју треба да једете и храни коју треба да избегавате. Веома је важно следити ове смернице о исхрани.

2 или 3 недеље након операције јешћете само течну или пире храну. Полако ћете додавати меку храну, затим редовну храну.

• Када поново почнете да једете чврсту храну, у почетку ћете се врло брзо осећати сито. Само неколико залогаја чврсте хране ће вас напунити. То је зато што у вашу нову стомачну кесицу у почетку стане само кашика хране, отприлике величине ораха.
• Врећица ће се временом мало повећати. Не желите да је растежете, па немојте јести више него што вам препоручује добављач. Када је ваша торбица већа, у њу неће стати више од приближно 1 шоље (250 милилитара) жвакане хране. У нормалан стомак може да стане мало више од 4 шоље (1 литар, Л) жвакане хране.

Брзо ћете изгубити килограме током прва 3 до 6 месеци. У то време можете:

• Имати болове у телу
• Осећате се уморно и хладно
• Имати суву кожу
• Промените расположење
• Имати губитак косе или проређивање косе

Ови симптоми су нормални. Требали би нестати док уносите више протеина и калорија док се тело навикава на губитак килограма.

Запамтите да једете полако и жваћете сваки залогај врло полако и потпуно. Не гутајте храну док не постане глатка. Отвор између ваше нове стомачне врећице и црева је врло мали. Храна која се не жваће добро може блокирати ово отварање.

• Узмите најмање 20 до 30 минута да поједите оброк. Ако повраћате или имате болове испод дојке током или после јела, можда једете пребрзо.
• Једите 6 малих оброка током дана уместо 3 велика оброка. Не грицкајте између оброка.
• Престаните да једете чим се ситите.

Неке намирнице које једете могу да изазову бол или нелагоду ако их не жваћете у потпуности. Неке од њих су тестенине, пиринач, хлеб, сирово поврће и месо, посебно бифтек. Додавањем соса, чорбе или соса са ниским садржајем масти може их учинити лакшим за варење. Друга храна која може да изазове нелагоду је сува храна, попут кокица и орашастих плодова, или влакнаста храна, попут целера и кукуруза.

Сваког дана мораћете да попијете до 8 шоља (2 Л) воде или других течности без калорија. Следите ове смернице за пиће:

• Не пијте ништа 30 минута након што поједете храну. Такође, немојте ништа пити док једете. Течност ће вас напунити. Ово вас може спречити да једете довољно здраве хране. Такође може подмазати храну и олакшати вам да једете више него што бисте требали.
• Пијте мале гутљаје док пијете. Не гутајте.
• Питајте свог добављача пре него што употребите сламку, јер вам може донети ваздух у стомак.

Мораћете бити сигурни да уносите довољно протеина, витамина и минерала док брзо губите килограме. Ако једете углавном протеине, воће, поврће и интегралне житарице, вашем телу ће помоћи да добије потребне хранљиве састојке.

Протеини могу бити најважнија од ове намирнице рано након операције. Телу су потребни протеини за изградњу мишића и других телесних ткива и за добро зарастање након операције. Избор протеина са ниским садржајем масти укључује:

• Пилетина без коже.
• Немасна говедина (сецкано месо се добро подноси) или свињетина.
• Рибе.
• Цела јаја или беланца.
• Пасуљ.
• Млечни производи, који укључују тврде сиреве са немасним или немасним мастима, скуту, млеко и јогурт.

После операције гастричног бајпаса, ваше тело неће апсорбовати неке важне витамине и минерале. Требаће вам до краја живота да узимате ове витамине и минерале:

• Мултивитамин са гвожђем.
• Витамин Б12.
• Калцијум (1200 мг дневно) и витамин Д. Ваше тело може истовремено да апсорбује само око 500 мг калцијума. Поделите калцијум у 2 или 3 дозе током дана. Калцијум се мора узимати у облику "цитрата".

Можда ћете морати да узимате и друге суплементе.

Мораћете да имате редовне прегледе код свог добављача како бисте пратили своју тежину и били сигурни да се добро храните. Ове посете су погодно време за разговор са добављачем о свим проблемима које имате са прехраном или о другим проблемима у вези са вашом операцијом и опоравком.

Избегавајте храну богату калоријама. Важно је да унесете сву потребну исхрану, а да не једете превише калорија.

• Не једите храну која садржи пуно масти, шећера или угљених хидрата.
• Не пијте пуно алкохола. Алкохол има пуно калорија, али не пружа исхрану.
• Не пијте течност која има пуно калорија. Избегавајте пића која садрже шећер, фруктозу или кукурузни сируп.
• Избегавајте газирана пића (пића са мехурићима) или их пустите да се попију пре пијења.

Порције и величине порција се и даље рачунају. Ваш дијететичар или нутрициониста могу вам дати предложене величине порција хране у вашој исхрани.

Ако се угојите на желудацној операцији, запитајте се:

• Да ли једем превише висококалоричне хране или пића?
• Да ли добијам довољно протеина?
• Да ли једем пречесто?
• Да ли вежбам довољно?

Позовите свог добављача ако:

• Дебљате се или престајете да губите килограме.
• Повраћате након једења.
• Већину дана имате дијареју.
• Стално се осећате уморно.
• Имате вртоглавицу или се знојиш.

Хирургија гастричног бајпаса - ваша дијета; Гојазност - дијета након бајпаса; Губитак килограма - дијета након бајпаса

• Роук-ен-И операција желуца за губитак тежине

Хебер Д, Греенваи ФЛ, Каплан ЛМ, ет ал. Ендокрино и нутритивно управљање пацијентом након бариатријске хирургије: Смерница за клиничку праксу Ендокриног друштва. Ј Цлин Ендоцринол Метаб. 2010; 95 (11): 4823-4843. ПМИД: 21051578 пубмед.нцби.нлм.них.гов/21051578/.

Мецханицк ЈИ, Аповиан Ц, Бретхауер С, ет ал. Смернице за клиничку праксу за периоперативну нутриционистичку, метаболичку и нехируршку подршку пацијента са бариатријском хирургијом - ажурирање за 2019. годину: под покровитељством Америчког удружења клиничких ендокринолога / Америчког колеџа за ендокринологију, Друштва за гојазност, Америчког друштва за метаболичку и бариатријску хирургију, Удружења за медицину гојазности , и Америчко друштво анестезиолога. Сург Обес Релат Дис. 2020; 16 (2): 175-247. ПМИД: 31917200 пубмед.нцби.нлм.них.гов/31917200/.

Сулливан С, Едмундовицз СА, Мортон ЈМ. Хируршки и ендоскопски третман гојазности. У: Фелдман М, Фриедман ЛС, Брандт Љ, ур. Слеисенгер-а и Фордтранове гастроинтестиналне и јетрене болести. 11. издање Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2021: поглавље 8.

Тавакколи А, Цоонеи РН. Метаболичке промене након бариатријске хирургије. У: Цамерон АМ, Цамерон ЈЛ, ур. Тренутна хируршка терапија. 13. издање Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020: 797-801.

• Хирургија гастричног бајпаса
• Лапароскопско повезивање желуца
• Гојазност

• После операције мршављења - шта питати свог лекара
• Пре операције губитка килограма - шта питати свог доктора
• Хирургија гастричног бајпаса - пражњење
• Лапароскопско повезивање желуца - пражњење

• Хирургија мршављења