Хипервитаминоза А.

Хипервитаминоза А је поремећај код којег у телу има превише витамина А.

Витамин А је витамин растворљив у мастима који се чува у јетри. Многе намирнице садрже витамин А, укључујући:

• Месо, риба и живина
• Млечни производи
• Нешто воћа и поврћа

Неки дијететски суплементи садрже и витамин А.

Додаци су најчешћи узрок токсичности витамина А. Обично се то не дешава само ако једете храну богату витамином А.

Превише витамина А може вам позлити. Узимање великих доза током трудноће може проузроковати урођене мане.

• Акутно тровање витамином А се брзо јавља. То се може догодити када одрасла особа узме неколико стотина хиљада међународних јединица (ИУ) витамина А.
• Хронично тровање витамином А може се временом јавити код одраслих који редовно узимају више од 25 000 ИУ дневно.
• Бебе и деца су осетљивија на витамин А. Могу се разболети након узимања мањих доза. Гутање производа који садрже витамин А, попут креме за кожу са ретинолом у себи, такође може проузроковати тровање витамином А.

Симптоми могу укључивати:

• Абнормално омекшавање костију лобање (код новорођенчади и деце)
• Замагљен вид
• Бол или оток у костима
• Избочење меког места на лобањи дојенчета (фонтанела)
• Промене у будности или свести
• Смањен апетит
• Вртоглавица
• Двоструки вид (код мале деце)
• Поспаност
• Промене косе, попут губитка косе и масне косе
• Главобоља
• Раздражљивост
• Оштећење јетре
• Мучнина
• Слабо дебљање (код новорођенчади и деце)
• Промене на кожи, попут пуцања на угловима уста, веће осетљивости на сунчеву светлост, масну кожу, пилинг, свраб и жуту боју коже
• Визија се мења
• Повраћање

Ови тестови се могу урадити ако се сумња на висок ниво витамина А:

• Рендген костију
• Тест калцијума у ​​крви
• Тест за холестерол
• Тест функције јетре
• Тест крви за проверу нивоа витамина А.
• Тест крви за проверу осталих нивоа витамина

Лечење укључује једноставно заустављање суплемената (или у ретким случајевима, хране) који садрже витамин А.

Већина људи се потпуно опорави.

Компликације могу да укључују:

• Веома висок ниво калцијума
• Не успевање (код новорођенчади)
• Оштећење бубрега због високог калцијума
• Оштећење јетре

Узимање превише витамина А током трудноће може проузроковати урођене недостатке. Разговарајте са својим здравственим радником о правилној исхрани док сте трудни.

Требали бисте назвати свог добављача:

• Ако мислите да сте ви или ваше дете можда узели превише витамина А.
• Имате симптоме вишка витамина А.

Колико вам витамина А треба зависи од старости и пола. Остали фактори, као што су трудноћа и ваше целокупно здравље, такође су важни. Питајте свог добављача који је износ најбољи за вас.

Да бисте избегли хипервитаминозу А, не узимајте више од препоручене дневне дозе овог витамина.

Неки људи узимају додатке витамина А и бета каротена верујући да ће то помоћи у превенцији рака. То може довести до хроничне хипервитаминозе А ако људи узимају више од препорученог.

Токсичност витамина А.

• Извор витамина А.

Панел за микрохранљиве састојке Института за медицину (САД). Дијетални референтни уноси за витамин А, витамин К, арсен, бор, хром, бакар, јод, гвожђе, манган, молибден, никл, силицијум, ванадијум и цинк. Васхингтон, ДЦ: Натионал Ацадемиес Пресс; 2001. ПМИД: 25057538 пубмед.нцби.нлм.них.гов/25057538/.

Јамес ВД, Елстон ДМ, Треат ЈР, Росенбацх МА, Неухаус ИМ. Нутритивне болести. У: Јамес ВД, Елстон ДМ, Треат ЈР, Росенбацх МА, Неухаус ИМ, ур. Андревс-ове болести коже. 13. издање Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020: поглавље 22.

Масон ЈБ, Боотх СЛ. Витамини, минерали у траговима и други микроелементи. У: Голдман Л, Сцхафер АИ, ур. Голдман-Цецил медицина. 26. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020: поглавље 205.

Робертс НБ, Таилор А, Соди Р. Витамини и елементи у траговима. У: Рифаи Н, ур. Уџбеник клиничке хемије и молекуларне дијагностике Тиетз. 6. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2018: поглавље 37.

Росс АЦ. Недостатак и вишак витамина А. У: Клиегман РМ, Ст. Геме ЈВ, Блум Њ, Схах СС, Таскер РЦ, Вилсон КМ, ур. Нелсон Уџбеник педијатрије. 21. издање Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020: поглавље 61.