Инфекција уринарног тракта код жена - самопомоћ

Већину инфекција уринарног тракта узрокују бактерије које улазе у уретру и путују до бешике.

УТИ могу довести до инфекције. Најчешће се инфекција јавља у самом бешику. Понекад се инфекција може проширити на бубреге.

Уобичајени симптоми укључују:

• Лош мирис урина
• Бол или пецкање када уринирате
• Потребно је чешће мокрење
• Тешко је испразнити бешику до краја
• Јака потреба за пражњењем бешике

Ови симптоми би се требали побољшати убрзо након што почнете да узимате антибиотике.

Ако се осећате лоше, имате ниску температуру или имате болове у доњем делу леђа, овим симптомима ће требати 1 до 2 дана да се побољшају, а до 1 недеље да потпуно нестану.

Добићете антибиотике које ћете узимати на уста код куће.

• Можда ћете морати да пијете антибиотике само 3 дана или до 7 до 14 дана.
• Требали бисте узимати све антибиотике, чак и ако се осећате боље. Ако не попијете све антибиотике, инфекција се може вратити и можда ће бити теже лечити.

Антибиотици ретко могу изазвати нежељене ефекте, попут мучнине или повраћања, дијареје и других симптома. Пријавите их својој здравственој нези. НЕ заустављајте само узимање таблета.

Уверите се да ваш добављач зна да ли бисте могли бити трудни пре него што започнете са антибиотицима.

Ваш добављач вам такође може дати лек за ублажавање горућег бола и хитне потребе за мокрењем.

• Када узимате овај лек, ваш урин ће имати наранџасту или црвену боју.
• И даље ћете морати узимати антибиотике.

КУПАЊЕ И ХИГИЈЕНА

Да бисте спречили будуће инфекције уринарног тракта, требало би да:

• Изаберите тампон уместо тампона, за које неки лекари верују да су инфекције вероватније. Промените подлогу сваки пут када користите купатило.
• НЕМОЈТЕ туширати и користити женске хигијенске спрејеве или пудере. Као опште правило, НЕ употребљавајте производе који садрже парфеме у пределу гениталија.
• Туширајте се уместо купки. Избегавајте уља за купање.
• Нека ваше подручје гениталија буде чисто. Очистите гениталне и аналне површине пре и после сексуалне активности.
• Уринирајте пре и после сексуалне активности. Пијење 2 чаше воде након сексуалних активности може помоћи у поспешивању мокрења.
• Обришите од напред према назад након коришћења купатила.
• Избегавајте уске панталоне. Носите доње рубље од памучног платна и најлонке и мењајте обоје најмање једном дневно.

ДИЈЕТА

Следећа побољшања у вашој исхрани могу спречити будуће инфекције уринарног тракта:

• Пијте пуно течности, 2 до 4 литре (2 до 4 литре) сваког дана.
• НЕ пијте течност која иритира бешику, као што су алкохол и кофеин.

ПОНАВЉАЊЕ ИНФЕКЦИЈА

Неке жене имају поновљене инфекције бешике. Ваш провајдер вам може предложити да:

• Користите вагиналну естроген крему ако имате сувоћу узроковану менопаузом.
• Узмите једну дозу антибиотика након сексуалног контакта.
• Узмите таблету са додатком бруснице након сексуалног контакта.
• Имајте код куће тродневни курс антибиотика који ћете користити ако развијете инфекцију.
• Узмите једну дневну дозу антибиотика да бисте спречили инфекције.

Обратите се свом лекару након што завршите са узимањем антибиотика да бисте били сигурни да је инфекција нестала.

Ако се не побољшате или имате проблема са лечењем, обратите се раније свом лекару.

Одмах позовите свог добављача ако се појаве следећи симптоми (ово могу бити знаци могуће инфекције бубрега.):

• Бол у леђима или боку
• Језа
• Грозница
• Повраћање

Позовите и ако се симптоми УТИ врате убрзо након лечења антибиотицима.

УТИ - брига о себи; Циститис - самопомоћ; Инфекција бешике - самопомоћ

Фаиссоук К. Бактеријске инфекције уринарног тракта код жена. У: Келлерман РД, Ракел ДП, ур. Цонн’с Цуррент Тхерапи 2019. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер 2019: 1101-1103.

Гупта К, Хоотон ТМ, Набер КГ, ет ал. Смернице међународне клиничке праксе за лечење акутног некомпликованог циститиса и пијелонефритиса код жена: Ажурирање Америчког друштва за инфективне болести из 2010. и Европског друштва за микробиологију и инфективне болести. Цлин Инфецт Дис. 2011; 52 (5): е103-е120. ПМИД: 21292654 ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/21292654.

Ницолле ЛЕ, Норрби СР. Приступ пацијенту са инфекцијом уринарног тракта. У: Голдман Л, Сцхафер АИ, ур. Голдман-Цецил медицина. 25. издање Филаделфија, Пенсилванија: Елсевиер Саундерс; 2016: поглавље 284.

Собел ЈД, Каие Д. Инфекције уринарног тракта. У: Беннетт ЈЕ, Долин Р, Бласер МЈ, ур. Манделл, Доуглас и Беннетт'с Принциплес анд Працтице оф Инфецтиоус Дисеасес, Ажурирано издање. 8. изд. Филаделфија, Пенсилванија: Елсевиер Саундерс; 2015: поглавље 74.