Нега киропрактике против болова у леђима

Нега киропрактиком је начин дијагнозе и лечења здравствених проблема који утичу на живце, мишиће, кости и зглобове тела. Пружалац здравствене заштите који пружа хирудотерапију назива се киропрактичар.

Практично прилагођавање кичме, названо кичменом манипулацијом, основа је хирудотерапије. Већина киропрактичара такође користе и друге врсте третмана.

Прва посета најчешће траје 30 до 60 минута. Ваш киропрактичар ће вас питати о вашим циљевима лечења и вашој здравственој историји. Питаће вас о вашим:

• Прошле повреде и болести
• Тренутни здравствени проблеми
• Било који лек који узимате
• Начин живота
• Дијета
• Навике спавања
• Вежбајте
• Могли бисте имати менталне стресове
• Употреба алкохола, дрога или дувана

Обавестите свог киропрактичара о било каквим физичким проблемима који вам отежавају одређене ствари. Такође обавестите свог киропрактичара ако имате било какву утрнулост, пецкање, слабост или било какве друге проблеме са нервима.

Након што вас пита за ваше здравље, ваш киропрактичар ће обавити физички преглед. То ће укључивати тестирање ваше кичмене покретљивости (колико се добро кичма креће). Ваш киропрактичар такође може да уради неке тестове, попут провере крвног притиска и рендгенског снимања. Ови тестови траже проблеме који би могли да појачају болове у леђима.

Лечење започиње првом или другом посетом у већини случајева.

• Од вас ће се можда тражити да легнете на посебан сто, на којем киропрактичар врши кичмене манипулације.
• Најчешћи третман је ручна манипулација. Укључује померање зглоба у кичми до краја њеног опсега, праћено лаганим потиском. Ово се често назива „прилагођавањем“. Преуређује кости ваше кичме како би их учинили исправљенијима.
• Киропрактичар може да ради и друге третмане, попут масаже и других радова на меким ткивима.

Неки људи су мало болесни, укочени и уморни неколико дана након својих манипулација. То је зато што се њихова тела прилагођавају новом поравнању. Не би требало да осећате бол од манипулације.

За решавање проблема најчешће је потребно више сесија. Третмани углавном трају неколико недеља. Ваш киропрактичар може у почетку предложити 2 или 3 кратке сесије недељно. Трајале би само око 10 до 20 минута. Једном када се почнете побољшавати, ваши третмани могу бити само једном недељно. Ви и ваш киропрактичар ћете разговарати о томе колико је ефикасан третман заснован на циљевима о којима сте разговарали у првој сесији.

Киропрактички третман је најефикаснији за:

• Субакутни болови у леђима (болови присутни 3 месеца или мање)
• Појачање хроничног (дуготрајног) бола у леђима
• Бол у врату

Људи не би требало да лече хиропрактику у деловима тела на које утичу:

• Преломи костију или тумори костију
• Тешки артритис
• Инфекције костију или зглобова
• Тешка остеопороза (проређивање костију)
• Јако стегнути живци

Веома ретко манипулација вратом може оштетити крвне судове или изазвати мождане ударе. Такође је врло ретко да манипулација може погоршати стање. Процес скрининга који ваш киропрактичар обавља приликом прве посете има за циљ да утврди да ли имате висок ризик од ових проблема. Обавезно разговарајте са киропрактиком о свим својим симптомима и прошлој медицинској историји. Ако сте изложени великом ризику, ваш киропрактичар неће радити манипулације вратом.

Леммон Р, Росеен ЕЈ. Хронични болови у доњем делу леђа. У: Ракел Д, ур. Интегративна медицина. 4тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2018: поглавље 67.

Пуентедруа ЛЕ. Манипулација кичмом. У: Гиангарра ЦЕ, Манске РЦ, ур. Клиничка ортопедска рехабилитација: тимски приступ. 4тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2018: поглавље 78.

Вук ЦЈ, Браулт ЈС. Манипулација, вуча и масажа. У: Цифу ДКС, изд. Браддом’с Пхисицал Медицине & Рехабилитатион. 5. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2016: поглавље 16.

• Бол у леђима
• Киропрактика
• Управљање боловима без лекова