Повреда задњег укрштеног лигамента (ПЦЛ) - накнадна нега

Лигамент је трака ткива која повезује кост са другом кости. Стражњи укрштени лигамент (ПЦЛ) налази се унутар вашег зглоба колена и повезује кости ваше горње и доње ноге.

ПЦЛ повреда настаје када се лигамент истегне или поцепа. Делимична ПЦЛ суза настаје када је само део лигамената поцепан. Комплетна ПЦЛ суза настаје када се цео лигамент поцепа на два дела.

ПЦЛ је један од неколико лигамената који одржавају ваше колено стабилним. ПЦЛ помаже да ноге ногу буду на месту и омогућава колену да се креће напред-назад. То је најјачи лигамент у колену. ПЦЛ сузе се често јављају као резултат тешке повреде колена.

Повреда ПЦЛ-а захтева много снаге. Може се десити ако:

• Ударите веома снажно у предњи део колена, као што је ударање колена о инструмент таблу током саобраћајне несреће
• Падајте тешко на савијено колено
• Савијте колено превише уназад (хиперфлексија)
• Слетајте погрешно након скока
• Ишчашите колено

ПЦЛ повреде се често јављају са другим оштећењима колена, укључујући повреде живаца и крвних судова. Скијаши и људи који играју кошарку, фудбал или фудбал имају већу вероватноћу да имају ову врсту повреда.

Са ПЦЛ повредом, можете имати:

• Благи бол који се временом може погоршати
• Ваше колено је нестабилно и може се померати као да „попушта“
• Отицање колена које почиње одмах након повреде
• Укоченост колена због отока
• Тешкоће у ходу и силаску низ степенице

Након прегледа вашег колена, лекар може да нареди следеће тестове за снимање:

• Рентген за проверу оштећења костију у колену.
• МРИ колена. МРИ апарат прави посебне слике ткива у вашем колену. Слике ће показати да ли су ова ткива растегнута или поцепана.
• ЦТ или артериограм за тражење повреда крвних судова.

Ако имате ПЦЛ повреду, можда ће вам требати:

• Штаке да ходају док се оток и бол не побољшају
• Стезник који подржава и стабилизује ваше колено
• Физичка терапија која помаже у побољшању покрета зглобова и снаге ногу
• Хирургија за обнову ПЦЛ-а и, можда, других ткива у колену

Ако имате тешку повреду, као што је ишчашење колена када је поцепан више лигамената, биће вам потребна операција колена да бисте поправили зглоб. За лакше повреде можда вам неће требати операција. Много људи може нормално да живи и функционише само са поцепаним ПЦЛ-ом. Међутим, ако сте млађи, поцепани ПЦЛ и нестабилност колена могу довести до артритиса како старете. Разговарајте са својим лекаром о најбољем лечењу за вас.

Пратите Р.И.Ц.Е. да помогне у смањењу бола и отока:

• Одмори се ногу и избегавајте стављање тежине на њу.
• Лед колено по 20 минута, 3 до 4 пута дневно.
• Цомпресс подручје омотавањем еластичним завојем или компресијским омотом.
• Подигните ногу подижући је изнад нивоа вашег срца.

За смањење болова и отока можете користити ибупрофен (Адвил, Мотрин) или напроксен (Алеве, Напросин). Ацетаминопхен (Тиленол) помаже код болова, али не и отока. Ове лекове против болова можете купити у продавници.

• Пре употребе ових лекова разговарајте са својим здравственим радником ако имате срчана обољења, повишен крвни притисак, болест бубрега или сте у прошлости имали чир на желуцу или унутрашње крварење.
• НЕ узимајте више од количине препоручене на бочици или код добављача.

Ако имате операцију за поправку (реконструкцију) вашег ПЦЛ:

• Требаће вам физичка терапија да бисте у потпуности искористили колено.
• Опоравак може трајати најмање 6 месеци.

Ако немате операцију за поправку (реконструкцију) ПЦЛ-а:

• Мораћете да сарађујете са физиотерапеутом како бисте умањили оток и бол и повратили довољно снаге у нози да бисте наставили да радите.
• Ваше колено ће вероватно бити постављено у заграду и можда ће имати ограничено кретање.
• Опоравак може потрајати неколико месеци.

Позовите свог добављача ако:

• Имате пораст отока или бола
• Изгледа да самопомоћ не помаже
• Изгубите осећај у стопалу
• Нога или нога су хладни или мењају боју

Ако имате операцију, позовите лекара ако имате:

• Грозница од 100 ° Ф (38 ° Ц) или више
• Дренажа из резова
• Крварење које неће престати

Повреда укрштених лигамената - накнадна нега; ПЦЛ повреда - накнадна нега; Повреда колена - задњи крижни лигамент

• Задњи крижни лигамент колена

Беди А, Мусахл В, Цован ЈБ. Управљање повредама задњег укрштеног лигамента: преглед заснован на доказима. Ј Ам Ацад Ортхоп Сург. 2016; 24 (5): 277-289. ПМИД: 27097125 ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/27097125.

Петриглиано ФА, Монтгомери СР, Јохнсон ЈС, МцАллистер ДР. Повреде задњег укрштеног лигамента. У: Миллер МД, Тхомпсон СР, ур. Ортопедска спортска медицина ДеЛее и Дрез-а: Принципи и пракса. 4тх ед. Филаделфија, Пенсилванија: Елсевиер Саундерс; 2015: поглавље 99.

Схенг А, Сплиттгербер Л. Истегнуће задњег укрштеног лигамента. У: Фронтера, ВР, Силвер ЈК, Риззо ТД Јр, ур. Основе физикалне медицине и рехабилитације: мишићно-скелетни поремећаји, бол и рехабилитација. 4тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2019: поглавље 76.

• Повреде и поремећаји колена