Дојење насупрот храњењу адаптираним млеком

Као нови родитељ морате да донесете много важних одлука. Један је да одаберете да ли ћете дојити бебу или хранити је у бочици помоћу адаптираног млека.

Здравствени стручњаци се слажу да је дојење најздравија опција и за маму и за бебу. Они препоручују да се бебе првих 6 месеци хране само мајчиним млеком, а затим наставе да имају мајчино млеко као главни део своје дијете док не напуне најмање 1 до 2 године.

Постоји врло мало здравствених проблема због којих дојење није могуће. Постоје и други разлози због којих жене не могу да доје, али уз добру подршку и знање, већина њих се може превазићи.

Ево неколико ствари које треба узети у обзир приликом одлучивања о дојењу. Одлука о начину храњења бебе је лична и само ви можете да одлучите шта је најбоље за вас и вашу породицу.

Дојење је диван начин да се повежете са својим малишаном. Ево неких од многих других предности дојења:

• Мајчино млеко природно садржи све хранљиве материје које су бебама потребне за раст и развој.
• Мајчино млеко има антитела која могу спречити бебу да се разболи.
• Дојење може помоћи у спречавању здравствених проблема ваше бебе, попут алергија, екцема, упала уха и стомачних проблема.
• Бебе на дојењу су мање шансе да буду хоспитализоване са инфекцијама дисања.
• Бебе на дојењу имају мање шансе да постану гојазне или имају дијабетес.
• Дојење може помоћи у спречавању синдрома изненадне смрти новорођенчади (СИДС).
• Мајке које доје лакше губе килограме након трудноће.
• Дојење може помоћи у смањењу ризика од рака дојке и јајника, дијабетеса и неких других болести код мајки.

Дојење је такође згодније. Можете да дојите готово било где и кад год је ваша беба гладна. Не треба да правите адаптирану храну пре храњења, да бринете о чистој води или да је носите са собом када излазите или путујете. И штедите новац на формулама, које годишње могу коштати 1.000 или више долара.

Дојење је природан, здрав избор за маму и бебу.

Тачно је да дојење није увек лако и природно за маме и бебе.

Може вам требати мало времена да обоје то схватите. Важно је то знати унапред, како бисте били сигурни да имате сву подршку и посвећеност која вам је потребна ако се проблем јави.

Контакт коже на кожу при рођењу помоћи ће вама и вашој беби да добро започнете са дојењем. Замолите свог здравственог радника да вам стави бебу на груди ако су сви здрави и стабилни након рођења.

Бити нови родитељ захтева време, а храњење није изузетак од овог правила.

• Дојене бебе ће понекад неко време јести сваки сат, пре него што дуго одспавају. Покушајте да дремате када то учини ваша беба.
• Ако вам је потребна дужа пауза, млеко такође можете да издојите (ручно или пумпом) и да неко други доји мајчино млеко вашој беби.
• После неколико недеља, распоред дојене бебе постаје прилично предвидљив.

Не морате да следите посебну дијету када дојите. Ретко је да ће беба изгледати осетљиво на одређену храну, попут зачињене или гасовите хране, попут купуса. Разговарајте са бебиним лекаром ако мислите да би то могао бити случај.

Лакше је него икад раније радити и наставити дојити. Допуштање женама да доје често доводи до мање пропуштеног времена због болести и смањеног промета.

За раднике по сату који испуњавају услове за прековремени рад, а раде у компанијама са више од 50 запослених, законом се мора дати време и место за пумпање. Ово не укључује плаћене запосленике, иако ће се већина послодаваца придржавати ове праксе. Неке државе имају још шире законе о дојењу.

Али нису све мајке у стању да пумпају дојке на послу како би могле да наставе да доје. Одређени послови, попут вожње аутобуса или столова на чекању, могу отежати придржавање редовног распореда пумпања. Ако имате више послова или ако путујете због посла, проналазак места и времена за пумпање и складиштење млека може бити тешко. И док неки послодавци мајкама пружају удобно место за пумпање млека, то не чине сви.

Неке маме могу довести до проблема са дојењем:

• Нежност дојке и болност брадавица. То је нормално у првој недељи. Такође може да прође неколико недеља да мајка и беба науче како да доје.
• Натеченост дојке или пуноћа.
• Зачепљени млечни канали.
• Нема довољно млека за потребе бебе. Иако се многе жене брину због овога, ретко је да ће мајка произвести премало млека.

Исплати се учинити све што можете како бисте превазишли изазове дојења. Већина мајки схвати да ране борбе брзо пролазе и они се са својим малишаном настане у изводљиву и угодну рутину храњења.

Ако сте пушач, ипак је добра идеја да дојите.

• Мајчино млеко може вам помоћи да отклоните неке ризике за вашу бебу због изложености пушењу.
• Ако пушите цигарете, пушите након дојења, тако да ваша беба добија најмање никотина.

Дојење бебе је сигурно ако имате хепатитис Б или хепатитис Ц. Ако су вам брадавице напукле или крваре, престаните да дојите. Исцедите млеко и бацајте га док вам дојке не зарасту.

Мајке које не би требале дојити укључују оне које:

• Имајте ХИВ или АИДС, јер могу пренијети вирус на своју бебу.
• Узимате одређене лекове потребне за лечење здравствених проблема у току. Ако узимате лекове због здравствених проблема, питајте свог добављача да ли је још увек сигурно дојити.
• Имајте зависност од алкохола или дроге.

Нема сумње да је најбоље хранити бебу мајчиним млеком онолико дуго колико је могуће, чак и ако је то само првих неколико месеци.

Мали број мајки није у стању да доји. Ово може бити тешко прихватити, али то вас не чини лошом мамом. Храна за дојенчад и даље је здрав избор, а ваша беба ће добити све потребне хранљиве материје.

Ако одлучите да храните бебу адаптираним млеком, има неколико предности:

• Свако може да нахрани вашу бебу. Баке и деке или бебиситерке могу хранити вашу бебу док радите или добити неко заслужено време са својим партнером.
• Можете добити непрекидну помоћ. Ваш партнер вам може помоћи око ноћног храњења, тако да можете више спавати. Ово може бити бонус за вашег партнера, пружајући му прилику да се рано повеже са својим дететом. Имајте на уму да ако дојите, можете и напумпавати дојке како би ваш партнер хранио бебу мајчиним млеком.
• Можда нећете морати да храните тако често. Бебе спорије варе адаптирано млеко, па ћете можда имати мање времена храњења.

Запамтите да ће све што радите као мајка, ваша љубав, пажња и брига помоћи вашој беби да започне најбољи живот.

Јохнстон М, Ландерс С, Нобле Л, Сзуцс К, Виехманн Л; Изјава о америчкој академији за педијатрију. Дојење и употреба мајчиног млека. Педијатрија. 2012; 129 (3): е827-е841. ПМИД: 22371471 пубмед.нцби.нлм.них.гов/22371471/.

Лоренс РМ, Лоренс РА. Дојке и физиологија лактације. У: Ресник Р, Лоцквоод ЦЈ, Мооре ТР, Греене МФ, Цопел ЈА, Силвер РМ, ур. Цреаси анд Ресник’с Матернал-Фетал Медицине: Принциплес анд Працтице. 8. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2019: поглавље 11.

Паркс ЕП, Схаикхкхалил А, Саинатх НА, Митцхелл ЈА. Храњење здраве новорођенчади, деце и адолесцената. У: Клиегман РМ, Ст. Геме ЈВ, Блум Њ, Схах СС, Таскер РЦ, Вилсон КМ, ур. Нелсон Уџбеник педијатрије. 21. издање Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020: поглавље 56.

Невтон ЕР. Лактација и дојење. У: Габбе СГ, Ниебил ЈР, Симпсон ЈЛ, ет ал, ур. Акушерство: нормалне и проблематичне трудноће. 7. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2017: поглавље 24.

Веб локација Министарства за рад Сједињених Држава. Одељење плата и сати. Време паузе за дојиље. ввв.дол.гов/агенциес/вхд/нурсинг-мотхерс. Приступљено 28. маја 2019.

• Дојење
• Прехрана за новорођенчад и новорођенчад