Синдром немирних ногу

Синдром немирних ногу (РЛС) је проблем нервног система због којег осећате незаустављив порив да устанете, корачате или ходате. Осећате се непријатно ако не померите ноге. Кретање на кратко зауставља непријатан осећај.

Овај поремећај је познат и као синдром немирних ногу / Виллис-Екбомова болест (РЛС / ВЕД).

Нико не зна тачно шта узрокује РЛС. То је можда због проблема са начином на који мождане ћелије користе допамин. Допамин је мождана хемикалија која помаже у кретању мишића.

РЛС може бити повезан са неким другим условима. Може се чешће јављати код људи са:

• Хронична болест бубрега
• Дијабетес
• Недостатак гвожђа, магнезијума или фолне киселине
• Паркинсонова болест
• Периферна неуропатија
• Трудноћа
• Мултипла склероза

РЛС се такође може јавити код људи који:

• Користите одређене лекове као што су блокатори калцијумових канала, литијум или неуролептици
• Заустављају употребу седатива
• Користите кофеин

РЛС се најчешће јавља код средовечних и старијих одраслих. Жене имају већу вероватноћу да имају РЛС од мушкараца.

РЛС се обично преноси у породицама. Ово може бити фактор када симптоми почну у млађем узрасту.

РЛС доводи до непријатних осећања у потколеницама. Ова осећања изазивају незаустављив нагон за кретањем ногу. Можете осетити:

• Пузање и пузање
• Жуборење, повлачење или повлачење
• Гори или пече
• Бол, пулсирање или бол
• Свраб или гризење
• Трнци, игле и игле у стопалима

Ове сензације:

• Погоршава се ноћу када лежите до те мере да то може ометати сан и држати пацијента будним
• Понекад се јављају током дана
• Почните или се погоршајте када дуго лежите или седите
• Може трајати 1 сат или дуже
• Понекад се јављају и у натколеницама, стопалима или рукама
• Лакну вам када се крећете или протежете све док се настављате

Симптоми могу отежати седење током ваздушног путовања или путовања аутомобилом или током предавања или састанака.

Стрес или емоционални поремећаји могу погоршати симптоме.

Већина људи са РЛС има ритмичне покрете ногу када спавају. Ово стање се назива периодични поремећај покрета удова.

Сви ови симптоми отежавају спавање. Недостатак сна може довести до:

• Дневна поспаност
• Анксиозност или депресија
• Конфузија
• Потешкоће у јасном размишљању

Не постоји одређени тест за РЛС. Ваш лекар ће узети вашу медицинску историју и обавити физички преглед. Можда ћете имати тестове крви и друге прегледе да бисте искључили стања која могу изазвати сличне симптоме.

Обично ће ваш добављач одредити да ли имате РЛС на основу ваших симптома.

РЛС се не може излечити. Међутим, лечење може помоћи у ублажавању симптома.

Одређене промене начина живота могу вам помоћи да се изборите са стањем и ублажите симптоме.

• Наспавати се. Идите у кревет и будите се сваки дан у исто време. Уверите се да су вам кревет и спаваћа соба удобни.
• Покушајте да користите топле или хладне пакете на ногама.
• Помозите мишићима да се опусте лаганим истезањем, масажом и топлим купкама.
• Одвојите време за свој дан да се само опустите. Испробајте јогу, медитацију или друге начине за ублажавање напетости.
• Избегавајте кофеин, алкохол и дуван. Они могу погоршати симптоме.

Ваш провајдер може да препише лекове за лечење РЛС-а.

Неки лекови помажу у контроли симптома:

• Прамипексол (Мирапек)
• Ропинирол (Рекуип)
• Ниске дозе опојних дрога

Остали лекови могу вам помоћи да заспите:

• Синемет (комбинација карбидопа-леводопа), анти-Паркинсонов лек
• Габапентин и прегабалин
• Клоназепам или други лекови за смирење

Лекови који помажу у спавању могу проузроковати дневну поспаност.

Лечење стања са сличним симптомима као што су периферна неуропатија или недостатак гвожђа такође може помоћи у ублажавању симптома.

РЛС није опасан. Међутим, може бити непријатно, што отежава спавање и утиче на квалитет вашег живота.

Можда нећете моћи добро да спавате (несаница).

Позовите састанак код свог провајдера ако:

• Имате симптоме РЛС-а
• Ваш сан је поремећен
• Симптоми се погоршавају

Не постоји начин да се спречи РЛС.

Болест Виллис-Екбом; Ноћни миоклонус; РЛС; Акатизија

• Нервни систем

Аллен РП, Монтплаисир Ј, Валтерс АС, Ферини-Страмби Л, Хогл Б. Синдром немирних ногу и периодични покрети удова током спавања. У: Кригер М, Ротх Т, Демент ВЦ, ур. Принципи и пракса медицине спавања. 6. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2017: поглавље 95.

Цхокроверти С, Авидан АИ. Спавање и његови поремећаји. У: Дарофф РБ, Јанковић Ј, Маззиотта ЈЦ, Померои СЛ, ур. Брадлеи’с Неурологи ин Цлиницал Працтице. 7. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2016: поглавље 102.

Винкелман ЈВ, Армстронг МЈ, Аллен РП, ет ал. Резиме смерница за праксу: лечење синдрома немирних ногу код одраслих: извештај Пододбора за развој, ширење и примену смерница Америчке академије за неурологију. Неурологија. 2016; 87 (24): 2585-2593. ПМИД: 27856776 ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/27856776.