Фобија - једноставна / специфична

Фобија је стални интензиван страх или анксиозност одређеног предмета, животиње, активности или окружења који представља малу или никакву стварну опасност.

Специфичне фобије су врста анксиозног поремећаја у којем се особа може осећати крајње узнемирено или имати напад панике када је изложена предмету страха. Специфичне фобије су уобичајени ментални поремећај.

Уобичајене фобије укључују страх од:

• Бити на местима од којих је тешко побећи, попут гужве, мостова или бити сам вани
• Крв, ињекције и други медицински поступци
• Одређене животиње (на пример, пси или змије)
• Затворени простори
• Летење
• Висока места
• Инсекти или пауци
• Муња

Изложеност предмету којег се плашите или чак размишљање о томе да ли му је изложено изазива реакцију анксиозности.

• Овај страх или анксиозност је много јачи од стварне претње.
• Можете се претјерано знојити, имати проблема са управљањем мишићима или поступцима или имати убрзан рад срца.

Избегавате поставке у којима можете доћи у контакт са објектом или животињом којег се бојите. На пример, можете избећи вожњу кроз тунеле, ако су тунели ваша фобија. Ова врста избегавања може ометати ваш посао и друштвени живот.

Здравствени радник ће вас питати о вашој историји фобије и од вас, ваше породице или пријатеља добиће опис понашања.

Циљ лечења је да вам помогне да живите свој свакодневни живот, а да вас страхови не ометају. Успех лечења обично зависи од тога колико је тешка ваша фобија.

Често се прво покуша терапија разговором. Ово може укључивати било шта од следећег:

• Когнитивна бихејвиорална терапија (ЦБТ) помаже вам да промените мисли које изазивају ваш страх.
• Лечење засновано на изложености. То укључује замишљање делова фобије који раде од најмање уплашеног до најстрашнијег. Такође можете бити постепено изложени свом стварном животу како бисте га превазишли.
• Клинике за фобију и групне терапије, које помажу људима да се изборе са уобичајеним фобијама попут страха од летења.

Одређени лекови, који се обично користе за лечење депресије, могу бити од велике помоћи за овај поремећај. Они делују спречавајући ваше симптоме или их чине мање озбиљним. Морате узимати ове лекове сваки дан. НЕМОЈТЕ престати да их узимате без разговора са добављачем.

Такође се могу прописати лекови који се називају седативи (или хипнотички лекови).

• Ове лекове треба узимати само под упутством лекара.
• Лекар ће вам прописати ограничену количину ових лекова. Не би их требало користити сваки дан.
• Могу се користити када симптоми постану веома озбиљни или када ћете бити изложени нечему што увек доводи до ваших симптома.

Ако вам је прописано седатив, не пијте алкохол док сте на овом леку. Остале мере које могу смањити број напада укључују:

• Редовно вежбање
• Довољно спавања
• Смањивање или избегавање употребе кофеина, неких лекова који се продају без рецепта и других стимуланса

Фобије су обично у току, али могу да одговоре на лечење.

Неке фобије могу утицати на радни учинак или социјално функционисање. Неки лекови против анксиозности који се користе за лечење фобија могу проузроковати физичку зависност.

Позовите састанак код свог добављача ако фобија омета животне активности.

Анксиозни поремећај - фобија

• Страхови и фобије

Веб сајт Америчког удружења психијатара. Анксиозни поремећаји. У: Америчко психијатријско удружење, ур. Дијагностички и статистички приручник о менталним поремећајима. 5. изд. Арлингтон, ВА: Америчко психијатријско издаваштво; 2013: 189-234.

Цалкинс АВ, Буи Е, Таилор ЦТ, Поллацк МХ, ЛеБеау РТ, Симон НМ. Анксиозни поремећаји. У: Стерн ТА, Фава М, Виленс ТЕ, Росенбаум ЈФ, ур. Свеобухватна клиничка психијатрија опште болнице Массацхусеттс. 2нд ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2016: поглавље 32.

Линесс ЈМ. Психијатријски поремећаји у медицинској пракси. У: Голдман Л, Сцхафер АИ, ур. Голдман-Цецил медицина. 26. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020: поглавље 369.

Веб локација Националног института за ментално здравље. Анксиозни поремећаји. ввв.нимх.них.гов/хеалтх/топицс/анцурити-дисордерс/индек.схтмл. Ажурирано јула 2018. Приступљено 17. јуна 2020.