Трудноћа - ризици по здравље

Ако покушавате да затрудните, требало би да се придржавате здравих навика. Требало би да се придржавате ових понашања од тренутка када покушавате да затрудните све до трудноће.

• Не пушите дуван и не користите илегалне дроге.
• Престаните да пијете алкохол.
• Ограничите кофеин и кафу.

Разговарајте са својим лекаром о било којим лековима које можда узимате да бисте видели да ли могу утицати на вашу нерођену бебу. Једите добро уравнотежену исхрану. Узимајте додатне витамине са најмање 400 мцг (0,4 мг) фолне киселине (такође познате као фолат или витамин Б9) дневно.

Ако имате било каквих хроничних медицинских проблема (попут високог крвног притиска, проблема са бубрезима или дијабетеса), разговарајте са својим лекаром пре него што покушате да затрудните.

Пре него што покушате да затрудните или у раној фази трудноће, обратите се пружаоцу услуга пренаталне трудноће. Ово може помоћи у превенцији или откривању и контроли здравствених ризика за мајку и нерођену бебу током трудноће.

Разговарајте са својим добављачем ако планирате да затрудните у року од годину дана од путовања вашег или вашег партнера у иностранство. Ово је посебно важно ако путујете у подручја у којима вирусне или бактеријске инфекције могу утицати на здравље нерођене бебе.

И мушкарци морају бити опрезни. Пушење и алкохол могу створити проблеме са нерођеном бебом. Такође се показало да пушење, алкохол и употреба марихуане смањују број сперматозоида.

• Ултразвук у трудноћи
• Ризик по здравље дувана
• Извор витамина Б9

Грегори КД, Рамос ДЕ, Јауниаук ЕРМ. Преконцепција и пренатална нега. У: Габбе СГ, Ниебил ЈР, Симпсон ЈЛ, ет ал, ур. Акушерство: нормалне и проблематичне трудноће. 7. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2017: поглавље 6.

Нелсон-Пиерци Ц, Муллинс ЕВС, Реган Л. Здравље жена. У: Кумар П, Цларк М, ур. Кумар анд Цларке’с Цлиницал Медицине. 9. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2017: поглавље 29.

Вест ЕХ, Харк Л, Каталански ПМ. Исхрана током трудноће. У: Габбе СГ, Ниебил ЈР, Симпсон ЈЛ, ет ал, ур. Акушерство: нормалне и проблематичне трудноће. 7. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2017: поглавље 7.