12 мисли које сте имали током првог часа пилатеса

Садржај

• Pregled za

Кад као девица реформаторка уђете на час пилатеса, то може бити страшније него први пут на кик -боксу или јоги (барем то опрема је јасна). Odlučan da proširim svoj fitnes repetitor, pokušao sam da odradim "napredni" čas sa pilatesom od strane Silvije, i evo šta se dogodilo.

1. Скептичан сам од почетка. Pilates mi je uvek zvučao kao izmišljena reč.

Ко је уопште овај ПИлате тип? Да ли је он попут Платона?

2. Šta je dođavola ova srednjovekovna naprava za mučenje i kako je, dođavola, koristim?

Вежбање или окрутна и необична казна? Odgovor: oboje.

3. И, ОМГ, ове чарапе са прстима се чудно осећају, али су супер слатке.

Mogu li dobiti 10 pari ovih da nosim umesto cipela? Da li je to društveno prihvatljivo?

4.Ох, чекај, ово је некако лепо ... Могу да легнем за цео тренинг?

Sve što je horizontalno jednako je manje napora.

5. Šalim se, skačemo.

Нисам ни знао да је могуће скочити док лежите. Ноге ме пеку. Mislim da bi leva mogla da otpadne.

6. Хвала Богу, завршили смо; прелазећи на горњи део тела. Чекај, који каиш користим? Овај? Не, овај?

Имам ли ручицу на прави начин? Da li bi trebalo da bude ovako teško? Мислим да сам заглавио.

7. Вау, сви остали личе на балерину која ради ове ствари.

Noge su im tako ravne, a prsti tako šiljasti. Зашто се осећам као некоординирани слон?

8. Ноге су ми дрхтаве, руке су ми у пламену, а онда инструктори кажу да је вријеме да завршим са трбушњацима. Zapljusne vas ogroman talas olakšanja (fuj, skoro gotovo!)

Onda shvatite da je sesija trbušnjaka najteža od svih.

9. Hстотине? Истезање са једном ногом? Табле топ? Како ово може бити тако невероватно тешко, а никад раније нисам чуо за њих?

Ove stvari bi trebalo da imaju užasnu reputaciju jer su mi trbušnjaci upravo zaklani.

10. Инструктор ме држи да наставим (и смеје ми се у агонији) још један или два сета.

Затим коначно изговара речи које сам чекала: Готово је. Хвала Богу. Али проклет био ако се тренутно не осећам напето.

11. Али сада јаосећам се прилично пријатно на мом реформатору. То је као моја лична палата за вежбање.

Мислиш, не могу остати и дријемати на овоме? Osećam se kao moj ~prostor~ sada.

12. I odlazim osećajući se savršeno iscrpljeno.

Moji mišići su umorni, ali moje telo se ne oseća kao vreća cigli (kao posle nekih časova većeg intenziteta). Чекај-можда ћу се заиста осећати енергично. Vidimo se na Pilatesu, i vratiću se.

Pregled za