16 ствари које могу да потопе ваш (или његов) сексуални нагон

Садржај

• Шест сати сна
• Hrkanje
• Hronično plavo raspoloženje
• Фармерке које не можете навући поред средине бутина
• Не тако здраво срце
• Vaš kabinet za lekove
• Врат
• Синдром ратничког викенда
• Ваш паметни телефон
• Пушење и пиће
• Nema odmora od 2007
• "Облачење" превише лево (или десно)
• Беба у суседној соби
• Та борба пре три недеље
• Неуредан супружник
• Ванбрачни флерт
• Pregled za

Секс је некада био тако једноставан (ако не рачунате контролу рађања, СПБ и непланирану трудноћу). Али како се живот компликује, тако се и ваш сексуални нагон смањује. Dok jednom kada ste bili spremni da krenete na kapu (ili pantalone, u zavisnosti od slučaja), postoje brojni emocionalni, fizički i psihološki problemi koji lako mogu umanjiti vašu želju. Разговарали смо са неколицином стручњака и саставили ову листу 16 највећих уништавача либида. Saznajte da li se jedan, hm, nalazi između vas i seksualnog života koji zaslužujete.

Шест сати сна

Mi smo nacija hronično nespavanih odraslih osoba. Ovo ne utiče samo na naš izgled, zdravlje i sposobnost da se nosimo sa svakodnevnim stresorima, već ubija i naš seksualni nagon. Prema dr Robertu D. Oexmanu, direktoru Instituta Sleep to Live u Džoplinu, MO, hronična deprivacija sna, koja se može javiti čak i ako imate solidnih šest sati noću (većini odraslih treba najmanje sedam), može нижи ниво тестостерона-хормона полног нагона-и код мушкараца и код жена.

Hrkanje

Хронично хркање не само да прекида сан хркача, већ и особу која спава поред њих. Patnja od apneje u snu, stanja koje uzrokuje abnormalno disanje tokom noći, takođe može dovesti do hroničnog nedostatka sna, što ne samo da utiče na seksualni nagon, već može i povećati apetit, što dovodi do povećanja telesne težine, kaže dr Oeksman.

Hronično plavo raspoloženje

Депресија је чест узрок лошег сексуалног нагона и, на класичан начин пилетине и јаја, често је разлог лошег квалитета сна. Да не спомињемо да може узроковати повећање телесне тежине, што доводи до других здравствених стања која умањују либидо, попут дијабетеса и високог крвног притиска, каже др Оекман.

Фармерке које не можете навући поред средине бутина

Ако фармерке које сте носили на факултету (или чак прошле године) неће прећи половину бутине, велика је шанса да сте порасле за две пуне панталоне-око 20 килограма вишка. То што не волите како изгледате голи сигурно неће помоћи вашем сексуалном нагону, плус здравствена стања повезана са повећањем телесне тежине могу ометати сексуални нагон, додајући увреду повреди.

Не тако здраво срце

Као што сваки црвенокрвни мушкарац превише добро зна, пенис је пун вена, а према речима Цулли Царсон, МД, угледног професора урологије на Родосу на Универзитету Северна Каролина, једна од првих ствари коју лекари проверавају када pacijent se žali na erektilnu disfunkciju (ED) koja je u osnovi vaskularne bolesti ili srčanih problema.

Ако вам артерије нису у стању да смрше, то може спречити проток крви у генитално подручје, што доводи до слабе ерекције. Висок холестерол и висок крвни притисак такође могу изазвати ЕД.

Vaš kabinet za lekove

Иронично, неки од лекова који се користе за лечење стања која смањују сексуални нагон (ССРИ породица лекова за депресију, неки лекови за високи крвни притисак) могу сами да га ублаже.

"Сваки лек који утиче на централни нервни систем може утицати на сексуални нагон", каже др Карсон.

Врат

У основи вашег грла налази се штитна жлезда која регулише метаболизам путем хормона штитне жлезде. Prema Karen Boyle, MD, urološkom hirurgu u Medicinskom centru Greater Baltimore i stručnjaku za muško i žensko seksualno zdravlje, abnormalna štitna žlezda može značajno smanjiti seksualni nagon, posebno kod žena u postmenopauzi. У зависности од врсте абнормалности штитне жлезде, то такође може довести до повећања телесне тежине, што (здраво пилетина и јаје) може да поремети и ваш сексуални нагон.

Синдром ратничког викенда

Попут недостатка сна, све што узрокује хронични, слаб степен умора може снизити полне хормоне и повећати апетит. У овом случају, вишак вежбе. Иако то није велики проблем за већину људи, покушај да се ради цео дан, а затим одлазак у теретану сваке вечери после посла, може резултирати исцрпљеношћу исцрпљивањем либида као и при шкртарењу у сну, каже др Боиле.

Ваш паметни телефон

Осим ако га не користите за заједничко гледање тркавог филма (што не препоручујемо на тако малом екрану), технологија у спаваћој соби је гарантовани сексуални убица, каже Схарон Гилцхрест О'Неилл, лиценцирани брачни и породични терапеут и autor Kratak vodič za srećan brak.

„Преносни рачунари и паметни телефони само вас одвлаче пажњу једни од других, а готово је немогуће да главу доведете на право место за секс када сте пре две секунде одговарали на е -поруку свог шефа“, каже она.

Пушење и пиће

на Бесан човек, Don i Rodžer mogu da piju pravi burbon ceo dan, puše cigarete i uspešno zavode svaku ženu na vidiku. Због тога је то ТВ емисија. Према др. Царсон, пушење, убојито не само за ваше срце и плућа, већ и за здравље вена, једна је од најгорих ствари које можете учинити са својим сексуалним нагоном, а у мањој мјери и пијењем (углавном до прекомјерног Бесан човек), што може смањити осетљивост и способност постизања оргазма и код мушкараца и код жена.

Nema odmora od 2007

Живот је стресан. А ако живите заједно, такође сте под стресом. Од емоционалних извора ниског либида, стрес је вјероватно сексуални непријатељ број један, без обзира на његов узрок. Лек (бар привремено) је да се склоните од стреса, ака и на годишњи одмор. Zato što to ne zovu seksom na odmoru uzalud.

"Облачење" превише лево (или десно)

Ovaj klasični krojački eufemizam za pravac u kojem krivine muškog penisa mogu ukazivati ​​na stanje poznato kao Pejronijeva bolest, u kojoj ožiljno tkivo (obično od oštećenja uzrokovanih tokom odnosa) dovodi do bolne zakrivljenosti penisa - nije najseksepilnija situacija koju možemo zamisliti of. На срећу, стање се прилично лако исправља оралним лековима и ињекцијама.

Беба у суседној соби

Збројите недостатак сна, променљиве хормоне, тежину након трудноће, бригу и имате рецепт за озбиљно низак либидо, каже О'Неилл. A prema dr Bojlu, sam porođaj može da izazove vaginalne promene uključujući suze, smanjenu osetljivost i labavost vagine, što može otežati postizanje orgazma ili čak uopšte biti uzbuđeno.

Та борба пре три недеље

Нерешени бес је једно од највећих проблема које О'Неилл види у својој пракси, посебно у дуготрајним везама. Kada bes i ogorčenost tinjaju danima ili čak nedeljama, ova osećanja mogu da isplivaju na površinu u spavaćoj sobi, kada se uklone spoljne sile (deca, prijatelji, kolege) i teško je osećati privlačnost prema svom partneru kada ste dinstajući nad nečim, kaže O'Nil. Жене ће често помести борбу под тепих како би очувале мир, који може да уништи сексуални нагон, додаје она.

Неуредан супружник

Ovaj bi mogao biti beznačajan. Иако би требало да се волите кроз дебело и танко, ако је један партнер прешао из танког у дебело, сасвим је нормално да привлачност опада.

Ванбрачни флерт

Nije štetno ako se niko ne dira, zar ne? Заправо, „емоционална афера“ и флерт који се одвија на послу, у вашем друштвеном кругу, на Фацебооку, чак и на Пинтересту (иако нисмо сигурни како би то функционисало) штетни су јер одузимају време и енергију вашем партнеру , које су од суштинског значаја за очување страсти живом и здравом, објашњава О'Неилл.

Pregled za