Аутор: Rachel Coleman
Датум Стварања: 21 Јануар 2021
Ажурирати Датум: 1 Јули 2024
Anonim
Эрик Дишман: Здравоохранение должно быть командным спортом
Видео: Эрик Дишман: Здравоохранение должно быть командным спортом

Садржај

Иако своју чудну, хипи репутацију добија на основу популарне телевизијске емисије ИФЦ Portlandija, овај град на Западној обали један је од најактивнијих у Сједињеним Државама.

Портланд је дом за 1.250 бициклистичких и пјешачких стаза, прекрасних паркова, импозантних планина и више подручја за авантуре на отвореном него што можете замислити. И у данима када дува злогласна киша у граду, не недостаје фитнес студија у којима се можете ознојити. Odlučite se za gorivo u restoranima od farme do stola, pijuckajte malo hladnog napitka (i ne, ne mislimo na Starbucks) i uživajte u jednoj od poznatih prodavnica krofni (ako ste voljni da čekate u redu) . Osim toga, rafting na granici Vašingtona i nekoliko izleta na plažu izvan grada čine savršene dnevne ili noćne izlete.


Лепо спавај

Смештен у срцу центра Портланда, новоуређени хотел Кимптон Хотел Винтаге (на слици горе, лево) ставља веллнесс и активан начин живота у први план онога што раде. Можда ћете препознати главног звонара, бившег кошаркаша са колеџа, који у петак поподне на суду низ улицу шутира са свим заинтересованим гостима. Заинтересовани сте за опуштање након лудог дана путовања? Бесплатне простирке за јогу и канал за јогу могу се наћи у свакој соби. Или вас можда већ сврби да истражите центар града. Оставите аутомобил иза себе и узмите један од бицикала који се може изнајмити на рецепцији у било које време (само обавезно назовите и обавестите их да ли ћете се вратити по мраку). И у сјајној зеленој иницијативи, ако одбијете услуге чишћења, добит ћете кредит за вечеру у ресторану на лицу места, Паззо (на слици горе, десно), где служе вино из локалних винарија у Орегону.


Тражите нешто модерније из средине века, али и даље у срцу свих радњи? Идите преко реке до хотела Еастлунд на (погађате) источној страни града. Možda ćete biti u iskušenju da ostanete unutra i vežbate u njihovoj najsavremenijoj teretani pre nego što uzmete kafu i možda pecivo iz unutrašnjeg kafića, Citizen Baker. А ако тражите вечеру са погледом, вечерајте у ресторану на крову, градској таверни Алтабира, са погледом на хоризонт у центру града и реку Вилламетте.

Останете у форми

Постоји разлог зашто је Портланд на врху листе активних градова.Град је невероватно прилагођен бициклима, са стварним паркинг местима за бицикле у многим зградама, па чак и са сервисером за бицикле у Хассало на осам у округу Ллиод. Ako želite da budete na nogama, idite u Forest Park da trčite kroz prirodu ili do Eastbank Esplanade za trčanje duž vode.


Ако вам киша поквари планове на отвореном (што се често дешава), погледајте један од популарних локалних фитнес студија, попут Фире Бранд Спортс за барре или Пилатес или Ревоцицле.

Напуните своје путовање горивом

Ако идете у Портланд, очекујете добар пехар-а то је управо оно што ћете пронаћи у Стумптовну (слика горе, лево). Ово заустављање је неопходно за сваког љубитеља кафе, а хладно пиво је заиста невероватно.

Свратите у Цооперс Халл (на слици горе, десно) на весели сат уз лагане залогаје. Smešten u nekadašnjoj autolimarski radnji, ova sada prelepo renovirana garaža sa čistim krovom, ukrašena nizovima svetala, nudi brojna vina na točenju, a vinarija se nalazi na licu mesta. Ili, ako tražite još hrane, idite u Andinu (na slici iznad, u sredini) za ono što bi moglo biti najveći peruanski tapas meni koji ste ikada videli. Od tri vrste krompira serviranih sa ohlađenim sosovima, juka punjenih kroketa sa mocarelom i kotija sirom, i mariniranih ćevapa od goveđeg srca sa začinjenom salsom, slobodno se može reći da nijedan izbor nije pogrešan izbor.

Пит Стоп

Ako je lepo napolju i tražite jednodnevni izlet, idite van grada do Zolerovih Odiseja na otvorenom. Smešten na državnoj liniji Oregon/Vašington, odvešće vas na rafting duž klisure reke Kolumbije. Moraćete da se pripremite u pripremi za hladnu vodu reke Belog lososa i da odaberete koji deo reke želite da splavate na osnovu nivoa avanture - neki od brzaka su petog nivoa i nema obećanja da nećete преврнути се. Али забављаћете се док то радите!

Сплурге

Треба вам брз одмор на плажи? Ускочите у ауто и крените само сат и по северозападно до одмаралишта Сурфсанд на плажи Цаннон. Одмаралиште је удаљено само неколико корака од плаже, где можете видети чувену стену Хаистацк (можда ћете је чак моћи видети и са прозора). Изнајмите бицикле на рецепцији и истражите центар града, играјте тенис на локалним теренима или уживајте у каменицама са пијаце морских плодова. Када будете спремни за већи оброк, обавезно резервишите у хотелском ресторану и салону Ваифарер. Zamislite restorane na obali mora, neverovatnu ponudu lokalne hrane i neke od najljubaznijih i najpažljivijih servera ikada.

Ујутру се упутите у продавницу за сурфовање Цаннон Беацх одмах поред, где се можете пријавити са инструктором да бисте узели лекцију (препоручујемо Цоди). Oni će vas obući, natovariti vaše daske na vaš automobil i odvesti vas samo na brzu vožnju niz put do Indijan Biča, gde su talasi pogodniji za početnike. Плажа је део државног парка Ецола, па након лекције крените у живописну шуму и пешачите уз обалу како бисте доживели неке од најлепших погледа, укључујући и један од напуштених светионика.

Опорави се десно

Spremni za R i R? Резервишите посету једној од две североисточне или југоисточне локације Лоили Спа (на слици горе) за опуштајуће поподне. Obe imaju saune od kedra i parne sobe, ali samo južna nudi holističke opcije za negu lica. Одаберите да ли желите да са свог менија измасирате Тхе Ревивер (30 минута), Тхе Реневер (45 минута, плус масажа стопала за ароматерапију) или Рејувенатор (60 минута, плус ароматерапија стопала) и припремите се да нестанете у оаза блаженства.

Dok završite, biće vino u dolini Willamette! Само на врху Дундее Хиллса налази се виноград и винарија Виста Хиллс, познати по пинот ниор и пино грису, захваљујући домаћем винару Давеу Петтерсону. Свратите до њихове кушаонице на дрвету и уживајте у стандардном лету на вину и сазнајте о свакој мешавини од особља. Sledeće, pop vinarije JK Carriere u planinama Čehalem, gde je vrhunsko vino samo vrhunsko pogledom na vinograd koji oduzima dah. Дегустациона соба отворена је петком и суботом, а у свом вину можете уживати у дворишту са погледом на винову лозу.

Pregled za

Реклама

Популаран

Jednostavna praksa zahvalnosti koju treba da radite svaki dan

Jednostavna praksa zahvalnosti koju treba da radite svaki dan

Da li te znali da uzimanje u obzir onoga na čemu te zahvalni i na tojanje da e zahvalite ljudima u vašem životu može poboljšati vaše mentalno i fizičko zdravlje? Da, i tina je. (Evo pet načina na koje...
Ovaj HIIT trening će vas osnažiti da pobedite sve što vam se nađe na putu ove nedelje

Ovaj HIIT trening će vas osnažiti da pobedite sve što vam se nađe na putu ove nedelje

Između pred edničkih izbora 2020., naizgled be krajne pandemije, i borbe za ra nu nepravdu, vrlo je verovatno i тотално у реду ако сте се претворили у тоталну живчану лопту. U određenoj meri, nemoguće...