18 недеља трудноће: симптоми, савети и још много тога

Садржај

• Промене у вашем телу
• Твоја беба
• Развој близанаца у 18. недељи
• Симптоми трудноће од 18 недеља
• Карпал тунел синдром
• Болови у телу
• Промене на кожи и свраб
• Додатни симптоми
• Шта треба учинити ове недеље за здраву трудноћу
• Када позвати доктора
• Скоро сте на пола пута

Преглед

У 18. недељи трудноће већ сте у другом тромесечју. Ево шта се дешава са вама и вашом бебом:

Промене у вашем телу

До сада вам стомак брзо расте. Током другог тромесечја требало би да планирате да се удебљате месечно за здраво дебљање. Ако сте започели трудноћу са премалом или прекомерном тежином, овај износ ће се променити. Немојте се изненадити ако ове недеље добијете килограм или тако нешто.

Ваша беба такође постаје све активнија. Мехурићи гаса или лептири које осећате у стомаку могу бити бебини први покрети, што се назива убрзавањем. Недуго затим осетите њихове ударце и истезања.

Твоја беба

Ваша беба је ове недеље дугачка око 1 1/2 инча и тешка око 7 унци. Ово је велика недеља за чула ваше бебе. Њихове уши се развијају и искачу из главе. Ваша беба може почети да чује ваш глас. Очи ваше бебе су сада окренуте напред и могу да открију светлост.

Нервни систем ваше бебе се брзо развија. Супстанца звана мијелин сада покрива бебине живце који шаљу поруке из једне нервне ћелије у другу.

Многе жене се ове недеље подвргавају ултразвуку другог тромесечја како би виделе како ствари напредују и како би биле сигурне да се органи њихове бебе правилно развијају. Током ултразвука можда ћете моћи да сазнате и пол ваше бебе.

Развој близанаца у 18. недељи

Свака беба сада тежи око 7 унци и мери 5 1/2 инча од круне до задњице. Залихе масти се такође акумулирају испод коже ваше бебе.

Симптоми трудноће од 18 недеља

Ако трудноћа напредује без компликација, симптоми могу бити благи ове недеље. Можда ћете доживети повећану енергију, али и нападе исцрпљености. Када се осећате уморно, можда ће вам мало одспавати. Остали симптоми који би се могли јавити током 18. недеље укључују:

Карпал тунел синдром

Синдром карпалног канала је честа притужба трудница. Узрокује га стиснути нерв у зглобу и резултира трнцима, утрнулошћу и боловима у шаци и руци. Шездесет и два процента трудница пријављује ове симптоме.

Ако радите за рачунаром, уверите се да је радна станица ергономска. Такође треба избегавати дуготрајно излагање вибрацијама, као што су електрични алати или косилице. Удлага за зглоб такође може помоћи у ублажавању болних симптома.

Добра вест је да се код већине трудница синдром карпалног канала решава након порођаја. Ако сумњате да имате синдром карпалног канала, обратите се свом лекару.

Болови у телу

Болови у телу, попут болова у леђима, препонама или бутинама, могу почети током другог тромесечја. Ваше тело се брзо мења. Како се ваша материца шири и гура стомак, ваш центар равнотеже ће се променити. Ово може допринети боловима у телу. Повећана тежина ваше бебе такође може да створи додатни притисак на ваше карличне кости.

Врући или хладни облози или масажа могу помоћи. Обавезно потражите масерку која се специјализовала за пренаталне масаже и обавестите их колико сте далеко када резервирате састанак.

Чести су и грчеви у ногама током ноћи. Останите хидрирани и испружите ноге пре спавања. Ово може помоћи у спречавању грчева. Вежбање током дана такође може помоћи.

Промене на кожи и свраб

Свраб стомака је уобичајен током трудноће. Такође вас могу сврбети руке или ноге. Избегавајте вруће тушеве и сврбеж или уску тканину. Нежна хидратантна крема такође може помоћи.

Такође можете почети да развијате линеа нигра или тамну линију у пределу стомака. Ово је бенигно стање и обично се решава након рођења.

Стрије су можда најпознатија и најчешћа промена на кожи током трудноће, а погађа и до 90 процената жена. Стрије се обично почињу појављивати током другог тромесечја. Нажалост, мало можете учинити да их спречите.

Недавне локалне методе превенције откриле су да какао путер и маслиново уље, који се често користе за локално лечење, нису ефикасни у спречавању или смањењу појаве стрија. Већина стрија временом почиње полако да бледи након трудноће.

Додатни симптоми

Симптоми које сте искусили током трудноће, као што су жгаравица, гасови, надимање и често мокрење, могу се наставити ове недеље. Такође можете да имате проблема са носом и деснима, укључујући загушења, отицање десни или вртоглавицу.

Шта треба учинити ове недеље за здраву трудноћу

Ако је прошло неко време откако сте посетили зубара, закажите посету. Реците свом стоматологу да сте трудни. Хормони трудноће могу изазвати иритиране десни које крваре. Трудноћа повећава ризик од пародонталне болести која је била. Сигурно је да имате рутинску негу током другог тромесечја, али зубни рендген треба избегавати.

Ако већ нисте, можда ћете желети да започнете истраживање педијатара. Избор педијатра за бебу је важна одлука, па је добро започети претрагу рано. Тражење пријатеља за препоруке или позивање локалне болнице и тражење одељења лекара је сјајна полазна основа.

Сада је такође добро време да започнете планирање рођења бебе. Ако желите да похађате часове порођаја, обратите се свом лекару или болници у коју планирате да се породите да бисте видели шта је доступно. Часови порођаја помажу вам у припреми за пород и порођај и едукују вас о ублажавању болова и о томе који кораци ће се догодити у хитном случају.

Да бисте задржали добитак на тежини на здравом нивоу, наставите да једете хранљиву исхрану. То би требало да укључује храну богату калцијумом и гвожђем и храну богату фолном киселином, попут лиснатог зеленила и агрума. Ако жудите за слатким, једите свеже воће уместо колача или прерађених слаткиша. Избегавајте висококалоричну и пржену храну. Жене са прекомерном тежином са БМИ од 30 или више имају већи ризик од развоја гестацијског дијабетеса.

Када позвати доктора

Требало би да позовете свог доктора ако се у вашем другом тромесечју појави било који од следећих симптома:

• вагинално крварење
• повећан излив из вагине или исцједак са мирисом
• грозница
• језа
• болови са мокрењем
• умерени до јаки грчеви у карлици или болови у доњем делу стомака

Ако осетите зглобове, лице или руке или ако се брзо отекнете или удебљате, такође треба да позовете свог лекара. Ово би могао бити рани знак прееклампсије, која је озбиљна компликација у трудноћи која захтева брзу медицинску помоћ.

Такође треба да се обратите лекару пре него што узмете нове лекове или биљне лекове.

Скоро сте на пола пута

Са 18 недеља скоро сте на половини трудноће. У наредним недељама ваш стомак ће и даље расти.