Аутор: Ellen Moore
Датум Стварања: 15 Јануар 2021
Ажурирати Датум: 13 Може 2024
Anonim
osnove omega 3 i omega 6 masnih kiselina
Видео: osnove omega 3 i omega 6 masnih kiselina

Садржај

Омега-6 масне киселине су врсте масти. Неке врсте се налазе у биљним уљима, укључујући кукуруз, семе ноћурка, шафран и сојино уље. Друге врсте омега-6 масних киселина налазе се у семену црне рибизле, семену боражине и уљима ноћурка.

Омега-6 масне киселине се користе у многим условима, али до сада је најбоља информација коју наука може да пружи да стављање арахидонске киселине, одређене омега-6 масне киселине, у млеко за дојенчад не побољшава развој дојенчади. Није спроведено довољно истраживања о омега-6 масним киселинама да би се просудило да ли су ефикасне или не за друге намене.

Већина података које имамо о додацима омега-6 масних киселина потиче од проучавања одређених омега-6 масних киселина или биљних уља која садрже омега-6 масне киселине. Погледајте засебне листе за гама линоленску киселину, као и ноћурке, боражину и црну рибизлу.

Свеобухватна база података о природним лековима оцењује ефикасност на основу научних доказа према следећој скали: Ефективно, вероватно делотворно, могуће делотворно, могуће неефикасно, вероватно неефикасно, неефикасно и недовољно доказа за оцену.

Оцене ефикасности за ОМЕГА-6 МАСНЕ КИСЕЛИНЕ су следећи:


Могуће неефикасно за ...

  • Болест срца. Већина истраживања показује да већи унос омега-6 масних киселина не смањује ризик од срчаних болести или нежељених догађаја повезаних са срцем. Постоје неки докази да различите врсте омега-6 масних киселина могу различито утицати на срце и крвне судове. Али ово још треба потврдити.
  • Развој дојенчади. Чини се да додавање арахидонске киселине омега-6 масне киселине, заједно са омега-3 масном киселином званом докозахексаенојска киселина (ДХА), адаптираним млечним производима не побољшава развој мозга, вид или раст код новорођенчади.
  • Мултипла склероза (МС). Чини се да узимање омега-6 масних киселина не спречава напредовање МС.

Недовољно доказа за оцену ефикасности за ...

  • Пад памћења и вештина размишљања који се нормално јављају са годинама. Рана истраживања сугеришу да људи који имају више омега-6 масних киселина у свом телу или једу више омега-6 масних киселина у исхрани могу с мањом вероватноћом имати пад памћења и размишљања са годинама.
  • Поремећај дефицита пажње и хиперактивности (АДХД). Рана истраживања сугеришу да узимање комбинације омега-3 и омега-6 масних киселина два пута дневно током 3-6 месеци не побољшава симптоме АДХД-а.
  • Отицање капака (блефаритис). Чини се да људи који једу умерену количину омега-6 масних киселина имају мањи ризик од развоја одређеног облика отока капака. Али јести највећу количину изгледа не помаже. Узимање додатка омега-6 масних киселина може помоћи у побољшању симптома као што је замућеност код људи са отоком капака. Али за потврду потребна су квалитетнија истраживања.
  • Поремећај моторичких способности обележен неспретношћу (поремећај координације у развоју или ДЦД). Рана истраживања сугеришу да узимање комбинације омега-6 и омега-3 масних киселина током 3 месеца може побољшати читање, правопис и понашање, али не и координацију или кретање код деце са ДЦД.
  • Дијабетес. Људи који имају већу количину одређене омега-6 масне киселине у свом телу имају мање шансе да развију дијабетес него људи са нижим количинама. Али чини се да узимање више омега-6 масних киселина из суплемената или исхране не смањује ризик од дијабетеса.
  • Пролив. Рана истраживања сугеришу да новорођенчад храњена адаптираном млеком додата омега-6 масној киселини званој арахидонска киселина и омега-3 масна киселина названа докозахексаенојска киселина (ДХА) током прве године живота има мањи ризик од дијареје.
  • Суво око. Већи унос омега-6 масних киселина није повезан са смањеним ризиком од сувог ока.
  • Висок крвни притисак. Здрави људи који једу више омега-6 масних киселина могу имати мањи ризик од развоја високог крвног притиска. Али већи унос омега-6 масних киселина у исхрани повезан је са повећаним ризиком од високог крвног притиска код људи са дијабетесом.
  • Опоравак од ласерске хирургије ока (фотореактивна кератектомија). Рана истраживања показују да узимање омега-6 масних киселина заједно са бета-каротеном и витаминима Б може помоћи у опоравку од ласерске операције ока.
  • Инфекција дисајних путева. Рана истраживања сугеришу да новорођенчад храњена адаптираном храном која је додата омега-6 масној киселини званој арахидонска киселина и омега-3 масна киселина која се назива докозахексаенојска киселина (ДХА) током прве године живота има мањи ризик од инфекције дисајних путева.
  • Снижавање нивоа лошег холестерола (ЛДЛ).
  • Повећавање нивоа доброг холестерола (ХДЛ).
  • Смањивање ризика од рака.
  • Други услови.
Потребно је више доказа да би се оценила ефикасност омега-6 масних киселина за ове намене.

Омега-6 масне киселине се налазе свуда у телу. Помажу у функцији свих ћелија. Ако људи не једу довољно омега-6 масних киселина, ћелије неће радити правилно. Превише омега-6 масних киселина може променити начин на који ћелије реагују и штетно утицати на ћелије у срцу и крвним судовима.

Када се узима на уста: Омега-6 масне киселине су ВЕЛИКО СИГУРНО када је конзумирају одрасли и деца старија од 12 месеци као део дијете у количинама између 5% и 10% дневних калорија. Међутим, нема довољно доступних поузданих информација да би се знало да ли су омега-6 масне киселине безбедне за употребу као лек.

Посебне мере предострожности и упозорења:

Трудноћа и дојење: Омега-6 масне киселине су ВЕЛИКО СИГУРНО када се конзумира као део дијете у количинама између 5% и 10% дневних калорија. Већи уноси су МОГУЋЕ СИГУРНО јер могу повећати ризик од рађања врло малог детета или детета са екцемом. Нема довољно поузданих информација да би се знало да ли су суплементи омега-6 масних киселина безбедни за употребу током трудноће или дојења. Будите сигурни и избегавајте употребу.

Болест плућа која отежава дисање (хронична опструктивна плућна болест или ХОБП): Омега-6 масне киселине могу отежати дисање код људи са ХОБП. Не користите омега-6 масне киселине ако имате ХОБП.

Дијабетес: Велики унос омега-6 масних киселина у исхрани може повећати ризик од развоја високог крвног притиска код особа са дијабетесом. Док се не сазна више, немојте користити суплементе омега-6 масних киселина ако имате дијабетес.

Високи триглицериди (врста масти): Омега-6 масне киселине могу подићи ниво триглицерида. Не користите омега-6 масне киселине ако су ваши триглицериди превисоки.

Није познато да ли овај производ комуницира са било којим леком.

Пре него што узмете овај производ, разговарајте са здравственим радником ако узимате неке лекове.
Нису познате интеракције са лековитим биљем и суплементима.
Нису познате интеракције са храном.
Одговарајућа доза омега-6 масних киселина зависи од неколико фактора као што су старост корисника, здравље и неколико других услова. У овом тренутку нема довољно научних информација да би се одредио одговарајући распон доза за омега-6 масне киселине. Имајте на уму да природни производи нису увек нужно сигурни и дозе могу бити важне. Обавезно следите упутства на етикетама производа и пре употребе консултујте свог фармацеута или лекара или другог здравственог радника.

Ацидес Грас Ессентиелс Н-6, Ацидес Грас Омега-6, Ацидес Грас Омегас 6, Ацидес Грас Полиинсатурес, Ацидос Грасос Омега 6, АГЕ, АГПИ, Хуилес д'Омега 6, Н-6, Н-6 ЕФА, Н-6 Ессентиал Масне киселине, Омега 6, Омега-6 Полинезасићене масне киселине, Омега 6 уља, Полинезасићене масне киселине, ПУФА.

Да бисте сазнали више о томе како је написан овај чланак, погледајте Свеобухватна база података о природним лековима методологија.


  1. Гарднер КГ, Гебретсадик Т, Хартман ТЈ, ет ал. Пренаталне омега-3 и омега-6 полинезасићене масне киселине и дечији атопијски дерматитис. Ј Аллерги Цлин Иммунол Працт. 2020; 8: 937-944. Погледајте сажетак.
  2. Донг Кс, Ли С, Цхен Ј, Ли И, Ву И, Зханг Д. Удружење прехрамбених уноса ω-3 и ω-6 масних киселина са когнитивним перформансама код старијих одраслих: Национално истраживање о здрављу и исхрани (НХАНЕС) 2011-2014. . Нутр Ј. 2020; 19:25. Погледајте сажетак.
  3. Бровн ТЈ, Браинард Ј, Сонг Ф, ет ал. Омега-3, омега-6 и укупне хранљиве полинезасићене масти за превенцију и лечење дијабетес мелитуса типа 2: систематски преглед и метаанализа рандомизираних контролисаних испитивања. БМЈ. 2019; 366: л4697. Погледајте сажетак.
  4. Хендерсон Г, Црофтс Ц, Сцхофиелд Г. Линолна киселина и превенција дијабетеса. Ланцет Диабетес Ендоцринол. 2018; 6: 12-13. Погледајте сажетак.
  5. Ассманн КЕ, Адјибаде М, Херцберг С, Галан П, Кессе-Гуиот Е. Незасићени унос масних киселина током средњих година позитивно је повезан са каснијом когнитивном функцијом код старијих одраслих особа са модулирајућим ефектима суплементације антиоксидантима. Ј Нутр. 2018; 148: 1938-1945. Погледајте сажетак.
  6. Зиемански ЈФ, Волтерс ЛР, Јонес-Јордан Л, Ницхолс ЈЈ, Ницхолс КК. Веза између уноса есенцијалних масних киселина у исхрани и болести сувог ока и дисфункције меибомских жлезда код жена у постменопаузи. Ам Ј Офталмол. 2018; 189: 29-40. Погледајте сажетак.
  7. Руттинг С, Папаницолаоу М, Ксенаки Д, ет ал. Дијетална? -6 полинезасићена масна киселина арахидонска киселина повећава упале, али инхибира експресију ЕЦМ протеина у ХОБП. Респир Рес. 2018; 19: 211. Погледајте сажетак.
  8. Накамура Х, Хара А, Тсујигуцхи Х, ет ал. Веза између уноса н-6 масних киселина у исхрани и хипертензије: Ефекат нивоа гликованог хемоглобина. Нутриентс. 2018; 10. пии: Е1825. Погледајте сажетак.
  9. Харрис ВС, Тинтле НЛ, Рамацхандран ВС. Еритроцитне н-6 масне киселине и ризик за кардиоваскуларне исходе и укупан морталитет у Фрамингхамовој студији за срце. Нутриентс. 2018; 10. пии: Е2012. Погледајте сажетак.
  10. Хоопер Л, Ал-Кхудаири Л, Абделхамид АС, ет ал. Омега-6 масти за примарну и секундарну превенцију кардиоваскуларних болести. Цоцхране Датабасе Сист Рев. 2018; 11: ЦД011094. Погледајте сажетак.
  11. Јасани Б, Симмер К, Патоле СК, Рао СЦ. Суплементи дуготрајних полинезасићених масних киселина код новорођенчади рођене у термину. Цоцхране Датабасе Сист Рев 2017; 3: ЦД000376. Погледајте сажетак.
  12. Моон К, Рао СЦ, Сцхулзке СМ, Патоле СК, Симмер К. Суплементи полинезасићених масних киселина са дугим ланцем код недоношчади. Цоцхране Датабасе Сист Рев 2016; 12: ЦД000375. Погледајте сажетак.
  13. Делгадо ГЕ, Марз В, Лорковски С, вон Сцхацки Ц, Клебер МЕ. Омега-6 масне киселине: супротстављене асоцијације на ризик - Студија ризика од Лудвигсхафена и кардиоваскуларног здравља. Ј Цлин Липидол 2017; 11: 1082-90.е14. Погледајте сажетак.
  14. Лемоине Сото ЦМ, Воо Х, Ромеро К, ет ал. Повезаност уноса омега-3 и омега-6 масних киселина са упалом и исходима дисања код ХОБП. Ам Ј Респ Црит Царе Мед. 2018; 197: А3139.
  15. Павелцзик Т, Трафалска Е, Павелцзик А, Котлицка-Антцзак М. Разлике у конзумацији омега-3 и омега-6 полинезасићених масних киселина код људи са изузетно високим ризиком од психозе, шизофреније прве епизоде ​​и у здравим контролама. Еарли Интерв Псицхиатри 2017; 11: 498-508. Погледајте сажетак.
  16. Ву ЈХИ, Марклунд М, Имамура Ф, Кохорте за истраживање срца и старења у геномској епидемиологији (ЦХАРГЕ) Конзорцијум за истраживање масних киселина и исхода (ФОРЦЕ). Биомаркери омега-6 масних киселина и инцидентни дијабетес типа 2: обједињена анализа података на појединачном нивоу за 39? 740 одраслих из 20 проспективних кохортних студија. Ланцет Диабетес Ендоцринол 2017; 5: 965-74. Погледајте сажетак.
  17. Лее Е, Ким Х, Ким Х, Ха ЕХ, Цханг Н. Асоцијација мајчиног уноса омега-6 масних киселина са исходима порођаја новорођенчади: Корејске мајке и здравље деце у животној средини (МОЦЕХ). Нутр Ј 2018; 17: 47. Погледајте сажетак.
  18. Лапиллонне А, Пастор Н, Зхуанг В, Сцалабрин ДМФ. Дојенчад храњена адаптираним млеком са додатком дуголанчаних полиненасићених масних киселина смањила је учесталост респираторних болести и дијареје током прве године живота. БМЦ Педиатр. 2014; 14: 168. Погледајте сажетак.
  19. Соцха, П., Колетзко, Б., Свиатковска, Е., Павловска, Ј., Столарцзик, А. и Соцха, Ј. Метаболизам есенцијалних масних киселина код новорођенчади са холестазом. Ацта Паедиатр. 1998; 87: 278-283. Погледајте сажетак.
  20. Годлеи, П. А., Цампбелл, М. К., Галлагхер, П., Мартинсон, Ф. Е., Мохлер, Ј. Л., и Сандлер, Р. С. Биомаркери потрошње есенцијалних масних киселина и ризик од карцинома простате. Епидемиол рака.Биомаркери Прет. 1996; 5: 889-895. Погледајте сажетак.
  21. Пецк, МД, Мантеро-Атиенза, Е., Мигуез-Бурбано, МЈ, Лу, И., Флетцхер, МА, Схор-Поснер, Г., и Баум, МК. Профил естерификоване масне киселине у плазми се мења у раном ХИВ-1 инфекција. Липиди 1993; 28: 593-597. Погледајте сажетак.
  22. Гибсон, Р. А., Теубнер, Ј. К., Хаинес, К., Цоопер, Д. М. и Давидсон, Г. П. Односи између плућне функције и нивоа масних киселина у плазми код пацијената са цистичном фиброзом. Ј Педиатр Гастроентерол Нутр 1986; 5: 408-415. Погледајте сажетак.
  23. Тсо, П. и Хаиасхи, Х. Физиологија и регулација цревне апсорпције и транспорта омега-3 и омега-6 масних киселина. Адв.Простагландин Тхромбокане Леукот.Рес 1989; 19: 623-626. Погледајте сажетак.
  24. Раз, Р. и Габис, Л. Есенцијалне масне киселине и поремећај дефицита пажње и хиперактивности: систематски преглед. Дев.Мед Цхилд Неурол. 2009; 51: 580-592. Погледајте сажетак.
  25. Харрис, ВС, Мозаффариан, Д., Римм, Е., Крис-Етхертон, П., Рудел, ЛЛ, Аппел, Љ, Енглер, ММ, Енглер, МБ и Сацкс, Ф. Омега-6 масне киселине и ризик за кардиоваскуларне болести: савет за науку Америчког удружења за храну за прехрану Савета за прехрану, физичку активност и метаболизам; Савет за кардиоваскуларну негу; и Савет за епидемиологију и превенцију. Тираж 2-17-2009; 119: 902-907. Погледајте сажетак.
  26. Куеркуес, Г., Руссо, В., Бароне, А., Иацулли, Ц. и Делле, Ноци Н. [Ефикасност третмана есенцијалним масним киселинама омега-6 пре и после фоторефрактивне кератектомије]. Ј Фр Опхталмол. 2008; 31: 282-286. Погледајте сажетак.
  27. Симопоулос, А. П. Однос омега-6 / омега-3 масних киселина, генетске варијације и кардиоваскуларне болести. Асиа Пац.Ј Цлин Нутр 2008; 17 Суппл 1: 131-134. Погледајте сажетак.
  28. Лаидлер, П., Дулинска, Ј. и Мрозицки, С. Да ли инхибиција експресије ц-миц посредује у антитуморској активности ППАР-ових лиганда у ћелијским линијама карцинома простате? Арцх.Биоцхем.Биопхис. 6-1-2007; 462: 1-12. Погледајте сажетак.
  29. Ниелсен, АА, Ниелсен, ЈН, Гронбаек, Х., Еивиндсон, М., Винд, И., Мункхолм, П., Брандслунд, И. и Хеи, Х. Утицај ентералних суплемената обогаћених омега-3 масним киселинама и / или омега-6 масне киселине, једињења аргинина и рибонуклеинске киселине о нивоима лептина и нутритивном статусу у активној Црохновој болести леченој преднизолоном. Дигестија 2007; 75: 10-16. Погледајте сажетак.
  30. Пинна, А., Пиццинини, П. и Царта, Ф. Ефекат оралне линолне и гама-линоленске киселине на дисфункцију меибомских жлезда. Цорнеа 2007; 26: 260-264. Погледајте сажетак.
  31. Сонестедт, Е., Гуллберг, Б. и Вирфалт, Е. И промена прехрамбених навика у прошлости и статус гојазности могу утицати на повезаност између дијеталних фактора и постменопаузалног рака дојке. Публиц Хеалтх Нутр 2007; 10: 769-779. Погледајте сажетак.
  32. Мартинез-Рамирез, М. Ј., Палма, С., Мартинез-Гонзалез, М. А., Делгадо-Мартинез, А. Д., де ла Фуенте, Ц. и Делгадо-Родригуез, М. Унос масти у исхрани и ризик од остеопоротских прелома код старијих особа. Еур.Ј Цлин Нутр 2007; 61: 1114-1120. Погледајте сажетак.
  33. Фаринотти, М., Сими, С., Ди, Пиетрантоњ Ц., МцДовелл, Н., Браит, Л., Лупо, Д. и Филиппини, Г. Дијеталне интервенције за мултипла склерозу. Цоцхране.Датабасе.Сист.Рев 2007;: ЦД004192. Погледајте сажетак.
  34. Окуиама, Х., Ицхикава, И., Сун, И., Хамазаки, Т. и Ландс, ВЕ Ракови уобичајени у САД стимулишу се омега 6 масним киселинама и великим количинама животињских масти, али потискују омега 3 масне киселине и холестерола. Ворлд Рев Нутр дијета. 2007; 96: 143-149. Погледајте сажетак.
  35. Мамалакис, Г., Кириакакис, М., Тсибинос, Г., Хатзис, Ц., Флоури, С., Мантзорос, Ц. и Кафатос, А. Депресија и серумски адипонектин и масне киселине омега-3 и омега-6 масне киселине код адолесцената. Пхармацол.Биоцхем.Бехав. 2006; 85: 474-479. Погледајте сажетак.
  36. Хугхес-Фулфорд, М., Тјандравината, Р. Р., Ли, Ц. Ф., и Саииах, С. Арахидонска киселина, омега-6 масна киселина, индукује цитоплазматску фосфолипазу А2 у ћелијама карцинома простате. Карциногенеза 2005; 26: 1520-1526. Погледајте сажетак.
  37. Гримбле, Р. Ф. Имунохрањеност. Цурр Опин.Гастроентерол 2005; 21: 216-222. Погледајте сажетак.
  38. Цхиплонкар, С. А., Агте, В. В., Тарвади, К. В., Пакникар, К. М. и Дивате, У. П. Недостаци микроелемената као предиспонирајући фактори за хипертензију код одраслих лакто-вегетаријанских Индијанаца. Ј Ам Цолл.Нутр 2004; 23: 239-247. Погледајте сажетак.
  39. Ассиес, Ј., Лок, А., Боцктинг, ЦЛ, Веверлинг, ГЈ, Лиеверсе, Р., Виссер, И., Абелинг, НГ, Дуран, М., и Сцхене, АХ Нивои масних киселина и хомоцистеина код пацијената са понављајућим депресија: експлоративна пилот студија. Простагландини Леукот.Ессент.Масне киселине 2004; 70: 349-356. Погледајте сажетак.
  40. Мелник, Б. и Плевиг, Г. Да ли су поремећаји метаболизма омега-6-масних киселина укључени у патогенезу атопијског дерматитиса? Ацта Дерм.Венереол.Суппл (Стоцкх) 1992; 176: 77-85. Погледајте сажетак.
  41. Рицхардсон, А. Ј., Цихларова, Е. и Росс, М. А. Концентрације масних киселина омега-3 и омега-6 у мембранама црвених крвних зрнаца односе се на шизотипске особине код здравих одраслих. Простагландини Леукот.Ессент.Масне киселине 2003; 69: 461-466. Погледајте сажетак.
  42. Цуннане, С. Ц. Проблеми са есенцијалним масним киселинама: време за нову парадигму? Прог.Липид Рес 2003; 42: 544-568. Погледајте сажетак.
  43. Муноз, С. Е., Пиегари, М., Гузман, Ц. А., и Еинард, А. Р. Диференцијални ефекти дијеталних уља Оенотхера, Зизипхус мистол и кукурузних уља и недостатак есенцијалних масних киселина на прогресију аденокарцинома млечне млеке. Нутритион 1999; 15: 208-212. Погледајте сажетак.
  44. Ходге, Л., Саломе, ЦМ, Хугхес, ЈМ, Лиу-Бреннан, Д., Риммер, Ј., Аллман, М., Панг, Д., Армор, Ц. и Воолцоцк, АЈ Ефекат уноса омеге у исхрани -3 и омега-6 масне киселине о тежини астме код деце. Еур Респир.Ј 1998; 11: 361-365. Погледајте сажетак.
  45. Вентура, Х. О., Милани, Р. В., Лавие, Ц. Ј., Смарт, Ф. В., Стаплетон, Д. Д., Тоупс, Т. С., анд Прице, Х. Л. Хипертензија изазвана циклоспорином. Ефикасност омега-3 масних киселина код пацијената након трансплантације срца. Тираж 1993; 88 (5 Пт 2): ИИ281-ИИ285. Погледајте сажетак.
  46. Марголин, Г., Хустер, Г., Глуецк, ЦЈ, Спеирс, Ј., Вандегрифт, Ј., Иллиг, Е., Ву, Ј., Стреицхер, П. и Траци, Т. Снижавање крвног притиска код старијих испитаника : двоструко слепа унакрсна студија омега-3 и омега-6 масних киселина. Ам Ј Цлин Нутр 1991; 53: 562-572. Погледајте сажетак.
  47. Јохнсон, М., Остлунд, С., Франссон, Г., Кадесјо, Б. и Гиллберг, Ц. Омега-3 / омега-6 масне киселине за поремећај хиперактивности са дефицитом пажње: рандомизирано плацебо контролисано испитивање код деце и адолесцената . Ј.Аттен.Дисорд. 2009; 12: 394-401. Погледајте сажетак.
  48. Аупперле, Р. Л., Деннеи, Д. Р., Линцх, С. Г., Царлсон, С. Е. и Сулливан, Д. К. Омега-3 масне киселине и мултипла склероза: веза са депресијом. Ј Бехав Мед 2008; 31: 127-135. Погледајте сажетак.
  49. Цонклин, С. М., Мануцк, С. Б., Иао, Ј. К., Флори, Ј. Д., Хиббелн, Ј. Р., и Мулдоон, М. Ф. Високе омега-6 и ниске омега-3 масне киселине повезане су са симптомима депресије и неуротизмом. Псицхосом.Мед. 2007; 69: 932-934. Погледајте сажетак.
  50. Иамада, Т., Стронг, ЈП, Исхии, Т., Уено, Т., Коиама, М., Вагаиама, Х., Схимизу, А., Сакаи, Т., Малцом, ГТ, и Гузман, МА Атеросклероза и омега -3 масне киселине у популацијама рибарског села и пољопривредног села у Јапану. Атеросклероза 2000; 153: 469-481. Погледајте сажетак.
  51. Цолтер, А. Л., Цутлер, Ц. и Мецклинг, К. А. Статус масне киселине и симптоми понашања код хиперактивности са дефицитом пажње код адолесцената: студија случаја и контроле. Нутр Ј 2008; 7: 8. Погледајте сажетак.
  52. Одбор за храну и исхрану, Медицински институт. Дијетални референтни уноси за енергију, угљене хидрате. Влакна, масти, масне киселине, холестерол, протеини и аминокиселине. Васхингтон, ДЦ: Натионал Ацадеми Пресс, 2005. Доступно на: хттп://ввв.нап.еду/боокс/0309069351/хтмл/
  53. Рицхардсон АЈ, Монтгомери П. Студија Окфорд-Дурхам: рандомизирано, контролисано испитивање суплементације храном са масним киселинама код деце са поремећајем развојне координације. Педијатрија 2005; 115: 1360-6. Погледајте сажетак.
  54. Одбор за храну и исхрану, Медицински институт. Дијетални референтни уноси за енергију, угљене хидрате, влакна, масти, масне киселине, холестерол, протеине и аминокиселине (макрохранљиве материје). Васхингтон, ДЦ: Натионал Ацадеми Пресс, 2002. Доступно на: хттп://ввв.нап.еду/боокс/0309085373/хтмл/.
  55. Новопридошли ЛМ, Кинг ИБ, Вицклунд КГ, Станфорд ЈЛ. Повезаност масних киселина са ризиком од рака простате. Простата 2001; 47: 262-8. Погледајте сажетак.
  56. Левентхал Љ, Боице ЕГ, Зуриер РБ. Лечење реуматоидног артритиса гаммалиноленском киселином. Анн Интерн Мед 1993; 119: 867-73. Погледајте сажетак.
  57. Ногуцхи М, Росе ДП, Еарасхи М, Мииазаки И. Улога масних киселина и инхибитора синтезе еикозаноидних карцинома дојке. Онкологија 1995; 52: 265-71. Погледајте сажетак.
  58. Росе ДП. Механицистичко образложење у прилог превенцији дијететског карцинома. Прев Мед 1996; 25: 34-7. Погледајте сажетак.
  59. Маллои МЈ, Кане ЈП. Средства која се користе у хиперлипидемији. У: Б. Катзунг, ур. Основна и клиничка фармакологија. 4тх ед. Норвалд, ЦТ: Апплетон и Ланге, 1989.
  60. Годлеи ПА. Основна потрошња масних киселина и ризик од рака дојке. Рес-Треат за рак дојке 1995; 35: 91-5. Погледајте сажетак.
  61. Гибсон РА. Дуголанчане полинезасићене масне киселине и развој новорођенчади (уводник). Ланцет 1999; 354: 1919.
  62. Луцас А, Стаффорд М, Морлеи Р, ет ал. Ефикасност и сигурност дуголанчаних полинезасићених масних киселина као додатак млеку за дојенчад: рандомизирано испитивање. Ланцет 1999; 354: 1948-54. Погледајте сажетак.
Последњи преглед - 19.11.2020

Популарне Публикације

Вештица лешник и псоријаза: да ли делује?

Вештица лешник и псоријаза: да ли делује?

Да ли вештица може лечити псоријазу?Вештичја леска се широко сматра домаћим леком за симптоме псоријазе. Каже се да екстракт биљке смањује упалу и умирује кожу. То чини тако што ослобађа кожу од вишк...
Шта су тумори Панцоаст-а и како се лече?

Шта су тумори Панцоаст-а и како се лече?

ПрегледТумор Панцоаст је редак облик рака плућа. Ова врста тумора налази се на самом врху (врха) десног или левог плућа. Како тумор расте, његово место омогућава инвазију околних живаца, мишића, лимф...