5 намирница које ће вам убити апетит

Садржај

• Turducken umotana u slaninu
• Здравија опција: Буррито са сланином
• Бат Пасте
• Здравија опција: Дип од ракова
• Црни пудинг
• Здравија опција: Гриз и кобасица
• Balut
• Здравија опција: Гарванзо девилована јаја
• Бебе мишеви вино
• Здравија опција: Сангрија од белог вина
• Више са СХАПЕ.цом:
• Pregled za

Иако имамо здрав апетит за било шта, ових пет јела нећемо ускоро пробати. Od suludo deblje (turduck umotana u slaninu) do potpuno neukusne (pasta od slepih miševa), ova hrana zahteva nesputane pupoljke ukusa i gvozdeni stomak! Zato smo takođe uključili kao zdravu, i na sreću ukusniju alternativu za svaku od njih. Takođe, pogledajte ove prirodne lekove za suzbijanje apetita koji su malo prijatniji za nepce.

Turducken umotana u slaninu

Приближно 25.000 калорија за цео турдукен

Турдуцкен, популарно благданско јело од целе пилетине пуњене у целу патку пуњену у ћуретину, већ служи потпуно попустљив оброк који зауставља срце. Умотајте га у тракице сланине и месната креација постаје катастрофална калоријска бомба. Овај турбакондуктен можда има слинаве слине, али нама је то преоптерећење масним месом!

Fotografija ljubaznošću Bacon Today

Здравија опција: Буррито са сланином

235 kalorija, 2,7 grama šećera, 10,5 grama masti

Ako ste ljubitelj slanine, ali ne možete da opravdate (ili stomak) tako obrok bogat holesterolom, pokušajte da ušunjate nekoliko traka ćureće slanine u domaći burito za doručak. Učinite ga što je moguće zdravijim tako što ćete koristiti tortilju od celog zrna i puniti je punom zdravog povrća poput paprike i luka.

Састојци:

1 тортиља од целог зрна пшенице

2-3 кришке ћуреће сланине

1/4 ц. зелена и црвена паприка, исечене

1/4 ц. лук, исечен

2 јаја, умућена

Prstohvat soli i bibera

Uputstva:

У шерпи која се не лепи кувајте сланину, паприку и лук док сланина лагано не порумени. Умутите јаја у шерпу и помешајте са мешавином сланине. Зачините сољу и бибером. Stavite mešavinu u tortilju od celog zrna, zarolajte na burito i poslužite. Po želji dodajte salsu i avokado.

Бат Пасте

За ово егзотично јело које наводно потиче са Тајланда, шишмиш је уроњен у шерпу кључалог млека док не омекша да се претвори у пасту, заједно са зачинским биљем и зачинима. Ovo je možda poslastica, ali nismo sigurni da bismo mogli da jedemo na kuvanom šišmišu!

Фотографија љубазношћу Топ Тенза

Здравија опција: Дип од ракова

51 kalorija, 2,3 grama masti po porciji

Manje avanturistički gurmani mogu zameniti kremasti umak od rakova za pastu od slepih miševa. Цедење лимуновог сока даје морским плодовима оштар ударац, док вам крем сир без масти омогућава да уживате (углавном) без кривице! Ugodan umak ima savršen ukus uparen sa krekerima ili štapićima celera.

Састојци:

2 оз. крем сир без масти, омекшан

2 тбсп. зелени лук, исецкан

2 кашичице. сок од лимуна

Прстохват соли и бибера

2 8 оз. konzerve mesa rakova, oceđene

Uputstva:

Kombinujte krem ​​sir i majonez, mešajući dok ne postane glatko. Додајте зелени лук и лимун, и мало соли и бибера у смешу. Темељито промешајте. Umešajte meso rakova. Pokrijte i ohladite pre serviranja. Poslužite na krekerima ili sa povrćem poput celera.

Прави 12 порција две кашике.

Црни пудинг

Približno 100 kalorija za jednu porciju

Углавном се конзумира у деловима Европе и Азије, црни пудинг је кобасица направљена од скуване крви свиња у комбинацији са комадима масти, луком, овсом, мрвицама хлеба или другим пуњењем. Ovi zaleđeni kolutovi crnog pudinga često se prže kao deo tradicionalnog engleskog doručka.

Здравија опција: Гриз и кобасица

Približno 243 kalorije, 11,4 grama šećera, 13,2 grama masti

Ако вам гозба крвавом кобасицом није шоља чаја, испробајте ову укусну и лаку идеју за доручак. Са укусним инстант гризом и пилећом кобасицом, која је здравија од масних говеђих или свињских верзија, за овај задовољавајући рецепт потребно је само неколико минута.

Састојци:

2 тбсп. инстант гриз

1 веза пилећих кобасица

3/4 c. mleko bez masti

Со и бибер

Uputstva:

Pomešajte griz, kobasicu i mleko u činiji. Pecite posudu u mikrotalasnoj dok se ne zagreje, a zatim začinite solju i biberom.

Чини једну порцију.

Balut

Približno 181 kalorija

Споља, балут изгледа као свако типично тврдо кувано јаје. Ali nemojte da vas zavara: njegov sadržaj sadrži oplođeni pačji embrion, koji se često uživa kao ulična hrana na Filipinima. Žumance i mlado pile spojeni unutar ljuske jedu se pravo iz jajeta.

Фотографија љубазношћу Топ Тенза

Здравија опција: Гарванзо девилована јаја

67 калорија, 1,2 грама шећера, 3,1 грама масти

Прескочите оплођени ембрион патке и уживајте у потпуно другачијој врсти тврдо куваног јајета: у здравом јајету без јаја! Garbanzo pasulj daje punjenju glatku teksturu, a kao bonus pomaže da se broj kalorija smanji!

Састојци:

6 јаја

1/2 c. garbanzo pasulj, ispran i oceđen

1 тбсп. црвени лук, исецкан

1 тбсп. мајонез са ниским садржајем масти

1 тбсп. лимуна

Со и бибер

Uputstva:

Ставите јаја у лонац, прелијте водом и прокухајте. Након што су јаја потпуно скувана, потопите их у ледено хладну воду 10 минута. Ољуштите јаја и свако преполовите. Одвојите беланца и жуманца. U srednjoj činiji izgnječite žumanca sa garbanzo pasuljem, lukom, majonezom, limunovim sokom i solju i biberom dok se dobro ne sjedine. Kašikom sipajte smesu u svaku polovinu belanca.

Ради десетак.

Бебе мишеви вино

С времена на време можете уживати у чаши мерлота након напорног дана на послу. Али велике су шансе да вино за бебе мишеве није ваша идеја о укусном пићу са задовољством. Овај напитак, који садржи прегршт плутајућих ферментисаних беба мишева, наводно се користи као тоник за здравље у Кини.

Fotografija ljubaznošću Ugly Food

Здравија опција: Сангрија од белог вина

164 калорије, 16,2 грама шећера, 0,1 грама масти

Бокал хладне, нискокалоричне сангрије савршена је алтернатива вину за бебе мишеве! Не само да је ово пиће лагано и воћно, већ га је и лако направити. Jednostavno iseckajte malo svežeg voća i dodajte svoje omiljeno belo vino u mešavinu za osvežavajuću čašu.

Састојци:

2 ц. voće po izboru (kao što su breskve, dinje, bobice)

1/3 c. шећер

1 флаша белог вина

3/4 c. газирана вода

1/4 ц. ракија

Коцкице леда

Uputstva:

Pomešajte voće i šećer i sipajte u bokal. У бокал сипајте вино, газирану воду и ракију. Додајте коцкице леда.

Pravi šest čaša.

Више са СХАПЕ.цом:

Користите свој спори штедњак да бисте смршали

10 knjiga o zdravlju i fitnesu koje morate imati

Блогери откривају: Најчуднија храна коју сам пробао

Vežbanje Ris Viterspun bez teretane

Pregled za