5 zdravstvenih prednosti meda

Садржај

• Pregled za

Uprkos visokom sadržaju šećera, med ima mnoga zdrava svojstva. A sada, prema najnovijim istraživanjima, otkriveno je da slatke stvari leče blagi noćni kašalj izazvan infekcijama gornjih disajnih puteva kod dece između jedne i pet godina. U novoj studiji objavljenoj u Педијатрија, истраживачи су открили да је мед боље функционирао од плацеба направљеног од сирупа од датуља за одржавање сна и сузбијање кашља.

Istraživači, predvođeni dr Hermanom Avnerom Koenom sa Univerziteta u Tel Avivu, otkrili su da su među 300 dece čiji su roditelji prijavili probleme sa spavanjem zbog noćnog kašlja izazvanog infekcijom, oni koji su dobijali med poboljšali san i smanjili kašalj dvostruko više od onih koji su uzimali placebo, prema izveštajima koje su dostavili njihovi roditelji.

Ово није прва студија која је открила да мед помаже кашаљ у детињству. Једно претходно истраживање показало је да је мед био успешнији у сузбијању ноћног кашља и побољшању сна од популарних третмана декстрометорфана и дифенхидрамина, известио је ВебМД.

Важно је напоменути да педијатри упозоравају да не храните медом децу млађу од годину дана, због мале забринутости да може садржати токсин ботулизма. Али за оне старије од 12 месеци, кашаљ и сан нису једина корист за нектар боје ћилибара. Ево неколико других начина на које мед може побољшати ваше здравље:

1. Болести коже: Показало се да све, од опекотина и огреботина до хируршких резова и чирева повезаних са зрачењем, реагује на „облоге од меда“. To je zahvaljujući vodonik-peroksidu koji prirodno postoji u medu, koji se proizvodi od enzima koji pčele imaju.

2. Ублажавање убода комараца: Противупална својства меда чине га добром опцијом за смањење сврбежа и иритације од убода комараца.

3. Jača imunitet: Мед је препун полифенола, врсте антиоксиданса који штити ћелије од оштећења слободних радикала. Такође може допринети здрављу срца, као и заштити од рака.

4. Помоћ при варењу: U studiji iz 2006. objavljenoj u БМЦ комплементарна и алтернативна медицина, istraživači su otkrili da zamena meda za šećer u prerađenoj hrani poboljšava crevnu mikrofloru mužjaka miševa.

5. Лечење акни: Prema preliminarnim istraživanjima, vrste meda Manuka i Kanuka mogu efikasno lečiti Acne vulgaris, stanje kože koje je uzrokovano upalom i infekcijom folikula pilosebaceousa na licu, leđima i grudima.

Више о здравом начину живота Хуффингтон Пост:

Da li morate da jedete pre vežbanja?

Да ли вам видео игра може добро вежбати?

Koji je vaš olimpijski sport?

Pregled za