5 ризичних понашања на плажи које треба избегавати

Садржај

• Закопавање себе у песак
• Имати секс
• Сунчање
• Заспи
• Геттинг Танкед
• Pregled za

Sezona na plaži je najbolja. Сунце, сурфовање, мирис креме за сунчање, звук таласа који се разбијају о обалу-све то додаје тренутно блаженство. (Нарочито ако сте на једној од 35 најбољих плажа у Америци за љубитеље фитнеса.) Нажалост, нису све активности на плажи тако ружичасте. U stvari, postoje neke legitimne opasnosti koje vrebaju na obali. Дакле, следећи пут кад кренете на море, играјте на сигурно и прескочите ових пет активности. Не брините-пливање је и даље безбедно.

Закопавање себе у песак

Испоставило се да клице вребају у зрну песка (укључујући е. Цоли-еек!). А када постанете попут Јоеиа и закопате се у песак, те бубе би могле да вам уђу у тело. Можда је то разлог зашто је студија у Америцан Јоурнал оф Епидемиологи открили су да је код деце која су закопана у песак 27 одсто већа вероватноћа да ће развити дијареју него код оних који то нису; само копање по стварима повећало је њихове шансе за стомачне тегобе за 44 посто.

Имати секс

Наравно, изгледа и звучи забавно. Ali pored činjenice da biste mogli biti uhapšeni, zauzetost na plaži može ugroziti vaše zdravlje. На крају крајева, океанска вода садржи микроорганизме који се током секса могу гурнути у вагину, што може довести до инфекције. Štaviše, kao što vam može reći svako ko je probao seks pod tušem, voda nije najbolji lubrikant, a povećano trenje može izazvati bolne suze dole.(Treba vam alternativa za vodu? Otkrijte najbolju mazivu za bilo koji seks scenario.) Zato flertujte, čak i da se pomirite – ali sačekajte da pređete na posao dok se ne vratite kući.

Сунчање

Знамо, знамо-лежање на сунцу један је од главних разлога зашто људи одлазе на плажу. А ми нисмо охоли. Али постоји разлика између уживања у топлини сунца на кожи и наношења беби уља са намером печења. Упијајте зраке, али то чините одговорно: наносите крему за сунчање најмање сваких 80 минута (пронађите формулу креме за сунчање за свој активни начин живота), покушајте да направите паузу и засјените се током најинтензивнијих подневних сати, а ако приметите да malo roze, nabacite košulju ili se sklonite pod kišobran.

Заспи

Ovo ide ruku pod ruku sa sunčanjem. Ако вам се спава, подесите аларм да вас пробуди након 30 до 60 минута. U suprotnom, postoji velika šansa da ćete zadremati tokom sledećeg ponovnog nanošenja kreme za sunčanje - i probuditi se sa nekim prilično kvrgavim linijama preplanule boje. (Али ови једноделни купаћи костими вреде преплануле линије.)

Геттинг Танкед

Опет, не кажемо да вам није дозвољено да се мало забавите. Ali alkohol dehidrira, a kada već sedite i znojite se na suncu, poslednja stvar koja vam treba je da se više vlage izbaci iz vašeg tela. Uživajte u nekoliko napitaka ili letnjem vinu, ali naizmenično pijte sa običnom agua-i pokušajte da ostanete na desnoj strani pripitog. (Ovih 6-dnevnih opasnosti od pijenja će vas naterati da ponovo razmislite o „Roze ceo dan“.)

Pregled za