#ЈЛоЦхалленге инспирише маме да поделе зашто приоритет дају свом здрављу

Садржај

• Pregled za

Нисте сами ако мислите да Јеннифер Лопез мора жвакати воду а ла Tuck Everlasting погледати то добра у 50. Не само да је мајка двоје способних АФ -а, већ је и њен епски наступ на Супер Бовлу са Схакиром доказао да ће увек бити Јенни из Блока (читај: ен фуего).

Nedavno, the Хустлерс глумица је поделила своју фотографију у белом бикинију са жицом која изгледа јача него икад. "Опуштено и напуњено", написала је она уз наслов. (BTW, ovako su se J. Lo i Shakira pripremale za svoj zapanjujući nastup.)

Inspirisana imidžom, Marija Kang, osnivač "fit mam zajednice" No Excuses Mom, odlučila je da imitira fotografiju Džej Lo sa sopstvenim selfijem u bikiniju. Кангов гол? Širiti pozitivnost tela i ohrabriti mame da podele koliko naporno rade da bi dale prioritet svom zdravlju, uprkos tome koliko haotičan i stresan može biti njihov život. (Povezano: Fitne mame dele relativne i realne načine na koje odvajaju vreme za vežbe)

„Hvala @jlo što si jutros inspirisao ovu spontanu sliku u belom bikiniju“, napisala je pored svog selfija. Канг је додала да она "није славна личност. Не добија милионе да изгледају сјајно у филму (здраво, Хустлерс!). Ili izlazim sa vrućim sportistom (iako je moj mužić nekako sladak!) ALI, nije važno...“

„Власник своје приче“, наставила је. "Направите своју одговорност. Не правдајте се за своје нечињење. Ако [Ј. Ло] то може учинити, ако ја то могу, ако то могу учинити хиљаде запослених мајки свих величина, облика и година - онда МОЖЕТЕ !!! ⁣ "

Канг је завршила свој пост охрабрујући своје следбенике да поделе своје селфије у купатилу и придруже се ономе што је назвала #јлоцхалленге. Њена нада је била да нагласи важност љубави према свом телу у свакој животној фази и да стави у средиште пажње свакодневне жене које га „доносе као Ј.Ло.“

Tokom protekle nedelje, Kangova poruka je odjeknula među stotinama žena koje su bile inspirisane da učestvuju u izazovu, priznajući svoju sopstvenu vrednost, slaveći svoja tela i aplaudirajući impresivnim podvizima (poput porođaja) koji su ih učinili oni danas. (БТВ, јесте ли се придружили групи #МиПерсоналБест Гоал Црусхерс на Фацебооку?)

Instruktorica fitnesa Bili Bin, na primer, objavila je fotografiju na kojoj je pisala da je sa "32 godine mlada" sa tri ćerke i mužem motivisana da ostane zdrava za svoju porodicu. „Želim da budem tu za svoju porodicu i ne mogu to da uradim ako nisam u najboljem stanju“, rekla je ona u natpisu. "Moja deca nisu moji izgovori, oni su moj razlog. Biti zdrav je važno za našu porodicu i to bi trebalo da bude važno svima. Budite srećni i tretirajte sebe sa #ljubavlju i #pažnjom." (Везано: Студија каже да би само један тренинг могао побољшати слику вашег тела)

Мајка четворо деце, Лина Харрис, с друге стране, поделила је да јој је фитнес приоритет јер је то важан део њене бриге о себи. (Везано: Како брига о себи заузима место у фитнес индустрији)

„Uvek se trudim da izazovem ovo telo da postane jače i zdravije ne samo za moje dečake, već i zato što se osećam živom“, napisala je ona. „Ne znam da li ću ikada biti zadovoljan, ali to će ME uvek terati da se borim još jače, čak i kada padnem, podići ću se. Budite ljubazni prema sebi i ostanite skromni.“

Блогерка Април Камински такође је поделила своју моћну фотографију, савијајући мишиће у црвеном бикинију. "Ово сам ја", написала је у свом наслову. „44 je za jedva 2 meseca. Pet neverovatnih male (i ne tako male) dece je došlo iz ovog tela (19, 17, 15, 8 i 6) i moja je dužnost i moj životni cilj dugovečnosti. Biti unutra živi колико год могу, без болова, снажан, срећан и живим у оптималном здрављу. "

Konačno, još jedna korisnica Instagrama, Dženifer Dilion, podelila je selfi u bikiniju sa sledećom porukom. "Ово је 34", поделила је. "Ово тело је носило 3 бебе, а сада се ово тело буди у 4:30 ујутру сваког дана да вежба пре него што сви устану и почне радна недеља. То је једини пут да то морам да урадим, тада се то завршава." (Povezano: Kako izgleda dan u životu nove mame ~stvarno~)

Од када је њен изазов постао виралан, Канг је поново обратила своје следбенике и честитала им што су прославили њихов успех и надахнули друге успут. „Ako imate izgovore koje ste prevazišli ili pokušavate da prevaziđete danas, svet mora da vas vidi“, napisala je ona u žurnom postu.

Ona je objasnila da su svakodnevne mame „negovateljice, stalno zaposlene osobe, genetski ugrožene, starije, mlađe, veće, manje” zaslužne za prkošenje njihovim izgovorima, pogotovo zato što nemaju svi resurse kao što je J.Lo. "Свет мора да види СВЕ ВАС како бисмо могли да нормализујемо како здрава упорност и одлучност изгледа за [просечну] особу." (Povezano: Ove žene pokazuju zašto je pokret #LoveMyShape tako jebeno osnažujući)

⁣Канг је затим завршила своју искрену поруку поделивши колико је моћно када толико свакодневних жена неочекивано грли своје тело. „Kada imate snage da objavite selfi u kupatilu svog stvarnog života i svog pravog JA, jačate druge“, napisala je ona. "Кад имате храбрости да подијелите своју причу, ваша прича охрабрује друге. Када изађете из своје зоне комфора и јавно волите себе, несвјесно дајете другима дозволу да воле и себе." ⁣

Оно што је почело као још један селфи за славне бикиније, #јлоцхалленге је постао савршен подсетник за жене да си одају признање тамо где треба. Велики реквизити Кангу за инспирацију жена да прихвате своја тела и успут нађу самопоуздање.

Pregled za