5 stvari koje treba uraditi ovog vikenda na Dan rada pre kraja leta

Садржај

• Pregled za

Vikend praznika rada je možda iza ugla, ali još uvek imate dve pune nedelje da uživate u svemu što leto nudi. Dakle, pre nego što počnete da oblačite farmerke i naručite te latte sa začinjenom bundevom, uživajte u poslednjem malo leta pred Praznik rada sa ovim zabavnim obavezama!

5 активности које морате обавити пре празника рада

1. Баците роштиљ. Ništa ne govori leto ili praznik rada kao roštilj. Zato zapalite taj roštilj i napravite neka zdrava jela!

2. Вежбање у базену. Naravno, možete da vežbate u zatvorenom bazenu tokom cele godine, ali je mnogo zabavnije plivati ​​napolju na suncu, zar ne? Dakle, pre nego što letnji zraci nestanu, maksimalno iskoristite vikend na Praznik rada uz poslednji trening u vodi!

3. Pomešajte svečani koktel. Ovi osvežavajući niskokalorični kokteli su veoma letnji. Помешајте серију за вас и ваше пријатеље током викенда за Празник рада!

4. Испробајте нови спорт. Љето и Празник рада савршено су вријеме за испробавање нових фитнес активности које су вас занимале. Било да се ради о веслању, одбојци на пијеску или фудбалу са заставом, љетне спортске могућности су бескрајне!

5. Направите охлађену супу. Iskoristite poslednje zrele letnje proizvode tako što ćete mešati supu od povrća. Niskokalorično, ukusno i potpuno osvežavajuće, odlično je jelo za vikend za praznik rada.

Dženifer Volters je izvršni direktor i suosnivač veb lokacija za zdrav život FitBottomedGirls.com i FitBottomedMamas.com. Sertifikovana lična trenerka, trenerka za upravljanje životnim stilom i težinom i instruktorka grupnih vežbi, takođe je magistrirala zdravstveno novinarstvo i redovno piše o svim stvarima fitnesa i zdravlja za razne onlajn publikacije.

Pregled za