6 obezogena koji pokušavaju da vas ugoje

Садржај

• Атразине
• Бисфенол-А (БПА)
• Merkur
• Трицлосан
• Фталати
• Tributiltin
• Pregled za

Sa stopom gojaznosti koja nastavlja da raste iz godine u godinu bez epskih promena u količini kalorija koje jedemo, mnogi se pitaju šta bi još moglo da doprinese ovoj rastućoj epidemiji. Стационарни начин живота? Дефинитивно. Еколошки токсини? Moguće. Нажалост, свет у коме живимо препун је хемикалија и једињења која могу негативно утицати на наше хормоне. Ових шест би вам могло помоћи у подметању струка и иако их можда нећете моћи у потпуности избјећи, постоје лаки начини да ограничите свој контакт.

Атразине

Према Агенцији за заштиту животне средине, атразин је један од најчешће коришћених хербицида у Сједињеним Државама. Obično se koristi na kukuruzu, šećernoj trsci, sirku, au nekim oblastima i na travnjacima. Атразин ремети нормалну ћелијску митохондријску функцију и показано је да изазива резистенцију на инсулин код животиња. EPA je poslednji put detaljno ispitala zdravstvene efekte atrazina 2003. godine, smatrajući ga bezbednim, ali je od tada objavljeno 150 novih studija, pored dokumentacije o prisustvu atrazina u vodi za piće, što je navelo agenciju da aktivno prati naše vodosnabdevanje. . Можете смањити своју изложеност атразину куповином органских производа, посебно кукуруза.

Бисфенол-А (БПА)

Tradicionalno korišćen širom sveta u plastici koja se koristi za skladištenje hrane i pića, dugo je poznato da BPA oponaša estrogen i da je povezan sa oštećenom reproduktivnom funkcijom, ali je takođe obezogen. Studija iz 2012. objavljena u Међународни часопис за гојазност открили да је БПА одговоран за покретање биохемијске каскаде унутар масних ћелија која повећава упалу и поспешује раст масних ћелија. Svaki put kada kupujete konzerviranu robu ili hranu u plastičnim kontejnerima (uključujući flaširanu vodu), uverite se da je proizvod označen kao „bez BPA“.

Merkur

Još jedan razlog da izbegavate visokofruktozni kukuruzni sirup (kao da vam je potreban): Prerada koja se koristi za pravljenje ovog zaslađivača ostavlja male količine žive u sirupu. To može izgledati beznačajno, ali ako Amerikanci konzumiraju visoko fruktozni kukuruzni sirup, dodata živa bi mogla biti problem. Чак и ако избаците ХФЦС из исхране, туна из конзерве-главна намирница у многим здравим ручковима-такође може садржати живу. Све док се не будете држали највише три конзерве туњевине недељно, требало би да будете добро. Такође је добра идеја да избегавате белу туну у комадима, која има више него двоструко више живе од живе светле туне у комадима.

Трицлосан

Sredstva za dezinfekciju ruku, sapuni i paste za zube često dodaju triklosan zbog njegovih antibakterijskih svojstava. Међутим, студије на животињама показале су да ова хемикалија негативно утиче на функцију штитне жлезде. ФДА тренутно прегледава све доступне податке о сигурности и ефикасности триклосана, укључујући информације о бактеријској резистенцији и ендокрином поремећају. За сада, ФДА сматра да је хемикалија безбедна, али потребно је спровести даље истраживање како би се утврдило да ли и у којој дози триклосан смањује ниво хормона штитне жлезде код људи. Ako biste radije preduzeli akciju sada, proverite etikete vašeg sredstva za dezinfekciju ruku, sapuna i paste za zube da biste bili sigurni da triklosan nije naveden.

Фталати

Ове хемикалије се додају у пластику како би се побољшала њихова издржљивост, флексибилност и транспарентност, а налазе се и у дудама, дечјим играчкама и производима за личну негу као што су сапун, шампон, спреј за косу и лак за нокте. Korejski istraživači su otkrili više nivoe ftalata kod gojazne dece nego kod dece zdrave težine, pri čemu su ti nivoi povezani i sa BMI i sa telesnom masom. Naučnici iz Dečjeg centra za zaštitu životne sredine u medicinskom centru Mount Sinai u Njujorku pronašli su sličnu vezu između nivoa ftalata i težine kod mladih devojaka. Поред куповине производа за бебе и играчака без фталата (Евенфло, Гербер и Лего су рекли да ће престати да користе фталате), можете претражити базу података Еколошке радне групе да бисте проверили да ли ваши производи за купање и козметику садрже токсине.

Tributiltin

Док се трибутилтин користи као гљивично једињење на усевима за исхрану, његова примарна употреба је у бојама и мрљама које се користе на чамцима где служи за спречавање раста бактерија. Студије на животињама показале су да изложеност овој хемикалији може убрзати раст масних ћелија код новорођенчади. Нажалост, трибутилтин је пронађен у кућној прашини, па је наша изложеност њему распрострањенија него што се у почетку мислило.

Pregled za