6 ukusnih recepata sa đumbirom u glavnoj ulozi

Садржај

• Pregled za

Kvrgasti koren đumbira je jedinstven po izgledu, a njegov pikantan ukus čini ga odmah prepoznatljivim u jelima. Ne samo da dodaje dirljiv ukus obrocima od doručka do deserta, već se takođe široko koristi u holističkim praksama u medicinske svrhe. Već znamo da uprkos svom ponekad brutalno neodoljivom mirisu, to je fantastičan lek za mučninu i pomaže u varenju, ali efekti ovog malog korena na vaše zdravlje prevazilaze čak i njegov moćan ukus.

Studije su pokazale da đumbir može pomoći u ubijanju ćelija raka jajnika, ublažavanju migrene, snižavanju krvnog pritiska i smanjenju menstrualnih grčeva. И ту се не зауставља! Pošto je prepuna oko 40 antioksidanata, takođe pomaže u uklanjanju toksina, borbi protiv slobodnih radikala i stimuliše cirkulaciju, što poboljšava elastičnost vaše kože, dajući vam mladalački sjaj.

Поврх тога, може вам помоћи у уклањању мрља, изблиједјењу ожиљака, јачању коријена ваше косе и поспјешивању раста косе, чинећи је непроцјењивим играчем у вашем арсеналу љепоте и ормарићу с лијековима. (I obavezno dodajte ovih 10 najboljih namirnica u svoju ishranu!) Isprobajte ove ukusne recepte da biste počeli da primenjujete ovaj moćni sastojak u svoju svakodnevnu ishranu:

Чорба од сквоша и јабука са органским ђумбиром

Топли укуси и зачини у овој вегетаријанској супи савршени су за спречавање зимске хладноће. Poslužite uz kašičicu smeđeg pirinča i mešanu zelenu salatu za lagan, ali zasitan obrok.

Органски ђумбир оријентална туна Цевицхе

Са есенцијом ђумбира, кремастим авокадом и мало удара из чилија, ово јело инспирисано Азијом засигурно ће одушевити ваше пријатеље на вашем следећем окупљању!

Једноставан зачињен умак са органским ђумбиром и куркумом

Брзо. Једноставно. Тасти. Упарите овај дип са чипсом од поврћа и поврћем и добићете сјајно предјело или ужину у подне.

Азијски роштиљ Пилетина и ребра

Impresionirajte svog lepoticu ovom ukusnom marinadom za meso. (Ne morate da pominjete koliko ste malo vremena potrošili na pripremanje ovog ukusnog obroka!)

Бели лук Ђумбир Шкампи Пропржити

Ово јело је прелепа комбинација свежих и сланих укуса-и са укупним временом од 15 минута, фантастичан је оброк за припрему после посла.

Колачићи са жваканом меласом са кандираним ђумбиром

Ове укусне посластице задовољиће вашег слатког зуба у трену. (Oh, i oni su vegani, tako da su nekako bez krivice!)

A za osvežavajući doručak ili užinu? Ова посуда за смоотхие питаиа засигурно ће задовољити!

Pregled za