Апсолутно најгора врста слаткиша за Ноћ вештица за ваше зубе

Садржај

• Pregled za

Знајући да је Реесе -овој шољи за кикирики маслац потребно 734 џемпера да би изгорело, можда вас неће фазно зауставити или спречити да посегнете за другим. Али можда би вас сазнање да те мале забавне посластице заиста утичу на ваше здравље зуба могло да вас натера да размислите двапут.

Dr Holi Halidej, parodontolog, i dr Gabrijel Manarino, stomatolog, oboje iz Williston Dental Team-a, rekli su za POPSUGAR da je „najkariogena hrana (tj. najverovatnije da će izazvati karijes) ona lepljiva“. Ево њихове листе лепљивих бомбона од најгорих до најмање штетних:

Laffy Taffy

Старбурст

Dots

Gummy Bears/Worms

Скиттлес

Раисинетс

Сницкерс

Млечни пут

Твик

Pre nego što uđete da plačete u svoj Jack-o-Lantern, ponudili su vam dobre vesti. Bolje opcije za slatkiše uključuju Kit Kat, Nestle's Crunch, Hershey's Chocolate, M&Ms, Reese's Peanut Butter Cups i "slične čokolade jer nisu tako 'lepljive' kao one gore pomenute."

Али важније од онога што бомбоне одмотате је како их једете и шта радите након што завршите. Holi kaže: „Bolje ih je imati sve odjednom nego nekoliko puta tokom dana. Kada ih imate odjednom, to je samo jedna uvreda za zube, ali ako ih jedete često tokom dana, stalno izlažete зуби шећеру. То стално излагање на крају слаби глеђ, што се назива декалцификација. Ако се настави, глеђ ће постати кавитација, а ви ћете имати шупљину! " Холли и Габе тада препоручују испирање уста водом како би се разриједио шећер, и сачекајте најмање 30 минута да оперете зубе.

Холли додаје да нису само слаткиши зуби у опасности од каријеса. "Sve što se zaglavi u žljebovima zuba ili između njih i ostane tamo duže vreme, verovatnije će izazvati problem." Већина људи не мисли на суво грожђе, суве кајсије, датуље, воћну кожу и један од најгорих преступника - чипс! - изазивају шупљине, али јесу ако их често једете.

Овај чланак се првобитно појавио на Попсугар Фитнесс.

Још из Попсугар Фитнесса:

Најбољи слаткиши за Ноћ вештица без млека (већина је и веганска!)

19 zdravih deserta koji će zadovoljiti Reeseovu želju za šoljom putera od kikirikija

Sagorete te kalorije slatkiša za Noć veštica uz ovaj trening sa bundevom

Pregled za