Ацаи Смоотхие рецепт за сјајну кожу и здраву косу

Садржај

• Pregled za

Кимберли Снидер, сертификовани нутрициониста, власник компаније за смоотхие и Нев Иорк Тимес autor najprodavanijih knjiga Beauty Detox серија зна понешто о смоотхиејима и лепоти. Među njenim slavnim klijentima su Dru Barimor, Keri Vašington i Riz Viterspun, pa smo je zamolili da dođe Облик канцеларијама и поделите рецепт за смоотхие који ће нам помоћи да добијемо тај здрав, младалачки сјај.

Резултат? Ovaj kremasti, acai smoothie koji je bez mlečnih proizvoda i prirodno bez šećera (tako da neće povećati nivo šećera u krvi) i pun antioksidansa i aminokiselina. Prema Snajderu, takođe pomaže u borbi protiv starenja i podržava zdravu kožu i kosu, istovremeno pružajući prirodnu "detoks". (Sledeće, pogledajte ovih 10 recepata za soothie Bowl ispod 500 kalorija.)

Састојци:

• 1 пакет оригиналног несладканог бленда Ацаи Самбазон
• 1 1/2 шоље кокосове воде (можете потражити и ружичасту тајландску кокосову воду)
• 1/2 шоље незаслађеног бадемовог млека
• 1/2 авокада
• 1 tsp. кокосово уље

Uputstva:

1. Pustite zamrznuti paket Sambazona pod vrućom vodom na pet sekundi da se olabavi, a zatim ubacite u blender.

2. Додајте кокосову воду, бадемово млеко, авокадо и кокосово уље.

3. Мешајте заједно и уживајте!

Синдер каже да можете додати и банану ако желите екстра заситан јутарњи смоотхие или какао у праху како бисте од њега направили десертни смоотхие!

U nastavku pogledajte ceo video na Fejsbuku uživo sa Snajderom.

https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FSHAPEmagazine%2Fvideos%2F10153826776690677%2F&show_text=0

Pregled za