Агресивно понашање

Садржај

• Шта је агресивно понашање?
• Шта узрокује агресивно понашање?
• Здравствени узроци агресивног понашања
• Узроци код деце
• Узроци у тинејџерима
• Како се лечи агресивно понашање?
• Какви су изгледи за агресивно понашање?
• П:
• А:

Шта је агресивно понашање?

Агресивно понашање може нанијети физичку или емоционалну штету другима. Може варирати од вербалног злостављања до физичког злостављања. Такође може укључивати штету личној имовини.

Агресивно понашање крши друштвене границе. То може довести до кварова у вашим односима. То може бити очигледно или тајно. Повремени агресивни напади су уобичајени и чак нормални у правим околностима. Међутим, требало би да разговарате са својим лекаром ако често или у неконтролираном облику имате агресивно понашање.

Када се бавите агресивним понашањем, осећате се раздражљиво и немирно. Можда се осећате импулсивно. Можда ћете тешко контролисати своје понашање. Можда не знате која су понашања друштвено одговарајућа. У другим случајевима, можете деловати намерно агресивно. На пример, можете користити агресивно понашање да бисте се осветили или провоцирали некога. Такође можете усмерити агресивно понашање према себи.

Важно је разумети узроке вашег агресивног понашања. Ово вам може помоћи да се решите.

Шта узрокује агресивно понашање?

Многе ствари могу обликовати ваше понашање. Они могу да укључују ваше:

• физичко здравље
• Ментално здравље
• породична структура
• односи са другима
• радном или школском окружењу
• друштвени или социоекономски фактори
• појединачне особине
• животна искуства

Као одрасла особа можете деловати агресивно као одговор на негативна искуства. На пример, можете постати агресивни када осетите фрустрацију. Ваше агресивно понашање такође може бити повезано са депресијом, анксиозношћу, ПТСП-ом или другим менталним стањима.

Здравствени узроци агресивног понашања

Многа стања менталног здравља могу допринети агресивном понашању. На пример, ови услови укључују:

• поремећај спектра аутизма
• поремећај хиперактивности дефицита пажње (АДХД)
• биполарни поремећај
• шизофренија
• понашања
• повремени експлозивни поремећај
• посттрауматски стресни поремећај (ПТСП)

Оштећење мозга такође може ограничити вашу способност контроле агресије. Можете доћи до оштећења мозга као последица:

• удар
• повреда главе
• одређене инфекције
• одређене болести

Различита здравствена стања доприносе агресији на различите начине. На пример, ако имате аутизам или биполарни поремећај, можете деловати агресивно када се осећате фрустрирано или неспособни да говорите о својим осећајима. Ако имате поремећај понашања, деловаћете намерно агресивно.

Узроци код деце

Агресију код деце може изазвати неколико фактора. Они могу да укључују:

• лоше вештине односа
• основна здравствена стања
• стрес или фрустрација

Ваше дете може имитирати агресивно или насилно понашање које виде у свом свакодневном животу. Они могу обратити пажњу на то од чланова породице, учитеља или вршњака. Можете је случајно охрабрити игнорисањем или награђивањем њиховог агресивног понашања.

Понекад деца лају због страха или сумњи. Ово је чешће ако ваше дете има шизофренију, параноју или друге облике психоза. Ако имају биполарни поремећај, они могу деловати агресивно током маничне фазе свог стања. Ако имају депресију, могу деловати агресивно када се осећају раздражено.

Ваше дете се такође може понашати агресивно када има проблема са суочавањем са својим емоцијама. Можда ће им бити тешко да се суоче са фрустрацијом. Ово је уобичајено код деце која имају поремећај спектра аутизма или когнитивна оштећења. Ако постану фрустрирани, можда неће моћи исправити или описати ситуацију која узрокује њихову фрустрацију. То их може довести до дејства.

Деца са АДХД-ом или другим поремећајима могу показати недостатак пажње или разумевања. Такође се могу појавити импулсивне. У неким случајевима се таква понашања могу сматрати агресивним. То се посебно односи на ситуације када је њихово понашање друштвено неприхватљиво.

Узроци у тинејџерима

Агресивно понашање код тинејџера је уобичајено. На пример, многи тинејџери се понашају непристојно или се понекад упире у препирке. Међутим, ваш тинејџер може имати проблема са агресивним понашањем ако редовно:

• вичите током свађа
• упадати у туче
• злостављати друге

У неким случајевима могу деловати агресивно као одговор на:

• стрес
• притисак части
• злоупотреба супстанци
• нездрави односи са члановима породице или другима

Пубертет такође може бити стресно време за многе тинејџере. Ако не разумију или не знају како да се носе са променама током пубертета, ваш тинејџер се може понашати агресивно. Ако имају ментално здравље, то такође може допринети агресивном понашању.

Како се лечи агресивно понашање?

Да бисте радили на агресивном понашању, морате утврдити његове узроке.

Може вам помоћи разговор с неким о искуствима због којих се осећате агресивно. У неким случајевима можете научити како избећи фрустрирајуће ситуације тако што ћете променити свој начин живота или каријеру. Такође можете развити стратегије за суочавање са фрустрирајућим ситуацијама. На пример, можете научити како комуницирати отвореније и искреније, а да не постанете агресивни.

Ваш лекар може да препоручи психотерапију за помоћ у лечењу агресивног понашања. На пример, когнитивна бихевиорална терапија (ЦБТ) може вам помоћи да научите како да контролишете своје понашање. То вам може помоћи да развијете механизме суочавања. Такође вам може помоћи да схватите последице својих поступака. Терапија разговором је друга опција. То вам може помоћи да схватите узроке своје агресије. Такође вам може помоћи да радите кроз негативна осећања.

У неким случајевима, лекар вам може прописати лекове за лечење вашег агресивног понашања. На пример, могу да прописују антиепилептичке лекове (АЕД), као што су фенитоин и карбамазепин. Ако имате шизофренију, Алцхајмерову болест или биполарни поремећај, могу вам прописати стабилизаторе расположења. Такође вас могу подстаћи да узимате додатке омега-3 масних киселина.

Ваш план лечења ће се разликовати у зависности од узрока вашег агресивног понашања. Разговарајте са лекаром да сазнате више о вашем стању и могућностима лечења.

Какви су изгледи за агресивно понашање?

Ако се не бавите својом агресијом, то може довести до агресивнијег и насилнијег понашања. Међутим, постоје и опције лечења за агресивно понашање. Придржавање препорученог плана лечења може вам помоћи да стекнете контролу пре него што нанесете штету себи или другима.

Агресивно понашање се ретко дешава без разлога. Препознавање узрока агресивног понашања може вам помоћи да избегнете ситуације које га покрећу. Разговарајте са лекаром да научите како да идентификујете и лечите узроке вашег агресивног понашања.

П:

Који је најбољи начин да се одреди када је агресивно понашање вољене особе злостављање, а не нормална емоционална реакција?

А:

Нажалост, на овај одговор није лак. У циклусу злостављања, злостављач често каже „нисам то мислио“ или тражи опрост, извињава се итд. Генерално, злостављачка понашања се дешавају мало и без икакве провокације. Међутим, ако се агресивност опази у границама онога што би човјек могао очекивати у ситуацији када је агресија можда нормална, то може бити одличан показатељ. На пример, ако неко физички прети неком другом, има смисла да би појединац реаговао агресивно. Такође, треба узети у обзир фреквенцију агресивног понашања. Ако се агресија доследно и често приказује према интимном партнеру са минималним и без икаквих провокација, онда је то највероватније злоупотреба, за разлику од нормалне емоционалне реакције.