Дијета за цревне полипе: шта јести и шта избегавати
Садржај
Дијета за цревне полипе треба да садржи мало засићених масноћа које се налазе у прженој храни и индустријализованим производима и богата влакнима која се налазе у природним намирницама, попут поврћа, воћа, лишћа и житарица, на пример, поред тога што треба да укључује и потрошњу на најмање 2 литре воде дневно.
Ова уравнотежена дијета има за циљ смањење раста, шансе за упале и појаву нових полипа, уз спречавање могућих крварења након евакуације.
Међутим, чак и уз адекватну храну, у неким случајевима лекар опште праксе или гастроентеролог може указати на уклањање цревних полипа како би спречио да постану рак дебелог црева. Погледајте како се уклањају полипи.
Дијета за оне који имају цревне полипе
У случају цревних полипа важно је конзумирати храну попут поврћа, махунарки, воћа, махунарки и интегралних житарица, јер ће они помоћи цреву да ради без додатних напора и одржава цревну флору, која спречава крварење полипа, у поред смањења шансе за појаву нових полипа. Ове намирнице могу бити:
- Оставља: зелена салата, купус, рукола, блитва, поточарка, целер, ендивија и спанаћ;
- Поврће: боранија, бундева, шаргарепа, цвекла и патлиџани;
- Интегралне житарице: пшеница, зоб, пиринач;
- Воће: јагода, крушка у љусци, папаја, шљива, поморанџа, ананас, бресква, смоква и кајсија, авокадо;
- Воћеуљарица: ораси, кестени;
- Суво воће: суво грожђе, датуље;
- Добре масти: маслиново уље, кокосово уље;
- Семе: ланено семе, цхиа, бундева и сусам;
- Пробиотици: јогурти, кефир, комбуча и кисели купус;
- Обрано млеко и деривати: бели сиреви као што су рицотта, минас фресцал и викендица.
Генерално, цревни полипи нису знак нечег озбиљнијег, али препоручује се пажња код крварења и болова, јер то може указивати на еволуцију, у ком случају гастроентеролог може препоручити уклањање, како би се избегле компликације попут упале и рака. Знајте узрок цревних полипа и како се лечи.
Храна коју треба избегавати
Да бисте спречили да се цревни полипи упале или расту, не би требало да једете храну богату засићеним мастима, попут пржене хране, колача, грицкалица, смрзнуте или прерађене хране као што су сосови, чорбе, брза храна, кобасице и жути сиреви.
Поред тога, такође је важно избегавати рафинирану и прерађену храну, попут белог хлеба и производа направљених од рафинираног брашна.
Опција менија
Следећа табела указује на пример тродневног менија који се може користити у исхрани за цревне полипе, а то је дијета богата влакнима, хранљивим састојцима и сиромашна засићеним мастима:
| Снацк | 1 дан | Дан 2 | 3. дан |
| Доручак | Интегрални хлеб, сок од поморанџе и јабука са кором. | Смоотхие од банане и природни јогурт са ментом. | Природни јогурт са комадићима неогуљеног воћа и гранолом по укусу. |
| Јутарња ужина | Смоотхие од авокада са овсеним мекињама. | Помешајте воће са ланеним брашном. | Смеђи хлеб са рикотом и соком од јагоде. |
| Ручак | Пиринач у рерни са исецканим пилећим прсима, блитвом, поточарком и сувим грожђем. | Патлиџан пуњен рикотом и ароматичним биљем (босиљак, першун, власац) + браон пиринач и зелена салата, салата од парадајза и шљиве. | Пилећи бут на жару, пиринач, пасуљ, салата од спанаћа са риколом, разно поврће зачињено маслиновим уљем. За десерт кришка ананаса. |
| Поподневна ужина | Природни јогурт са воћем и овсеним пахуљицама. | Природни смрзнути сладолед од банане са цхиа и урмама + 1 цео тост. | Чаша смоотхие-а од папаје са 2 две кашике ланеног семена и целим тостом. |
| Вечера | Мешавина лишћа са салатом од поврћа на пари. | Чорба од бундеве са купусом и сезамом. | Ослић куван са поврћем, а за десерт јагодама по укусу. |
Овај мени је само пример, па зато у храну треба додавати и другу храну током недеље, а количине се могу разликовати у складу са хранљивим потребама и узрастом, поред чињенице да особа може да има другу болест.
На овај начин, оријентација је да треба тражити нутриционисту како би се могла направити комплетна процена и припремити план исхране према потребама.
Занимљив
Да ли веганска дијета продужава ваш животни век?
