Предности алое вере за кожу далеко су од лечења опекотина од сунца

Садржај

• Najbolje prednosti aloe vere za kožu — plus, kako je koristiti
• Hidrira kožu i ublažava crvenilo.
• Smiruje kožu i smanjuje upale.
• Može pomoći u lečenju akni.
• Radi kao a nežna piling.
• Održava kožu jakom i zdravom.
• Nedostaci upotrebe Aloe Vere za kožu
• Најбољи третмани коже са алое вером
• Pregled za

Osim ako ste većinu svojih godina na ovoj planeti proveli u zatvorenom prostoru, verovatno ste pretrpeli barem jednu ozbiljno bolnu, jarkocrvenu opekotinu od sunca, ili možda čak i previše da se izbroji. I velike su šanse da ste se okrenuli petogodišnjoj bočici gela aloe vere skrivenoj u ormariću u kupatilu da biste odmah ublažili peckanje i vrućinu.

Док је алое вера у основи синоним за ублажавање опекотина од сунца, овај моћни сок има мноштво једињења која га чине корисним и у другим аспектима неге коже, каже Мелание Палм, МД, дерматолог са сертификатом и оснивач Арт оф Скин МД у Сан Дијего, Калифорнија. „Алое вера може бити корисна за опекотине и повреде коже, хидратацију коже, пигментацију, против старења, заштиту животне средине, па чак и за акне“, каже она.

Ovde dermatolozi razlažu one nedostatke prednosti aloe vere za kožu, plus sve različite načine korišćenja aloe vere za kožu i šta treba imati na umu pre nego što je nanesete.

Najbolje prednosti aloe vere za kožu — plus, kako je koristiti

Hidrira kožu i ublažava crvenilo.

Заједно са високим садржајем воде у биљци, алое вера хидрира кожу уз помоћ молекула шећера који се зову мукополисахариди, каже др Палм. Ови молекули имају јединствену хемијску структуру која помаже везивању влаге за кожу, а истраживања показују да биљка брзо делује на хидратантну магију. Студија из 2014. открила је да гел од алое вере побољшава хидратацију коже након једне наношења, а након шест дана употребе, гел је смањио црвенило коже једнако као и хидрокортизон гел (кортикостероид који се обично користи за смањење отока и црвенила). Да би кожа била хидрирана током целог дана, др Палм препоручује наношење гела алое вере као хидратантну крему два пута дневно.

Smiruje kožu i smanjuje upale.

Još jedan razlog zašto je aloe vera idealna za nanošenje nakon dana provedenog na suncu: „Aloja je odlična za upale, kao što su opekotine od sunca, kontaktni dermatitis ili druga upalna stanja, jer ima prirodna antiinflamatorna i umirujuća svojstva“, kaže Ted Лаин, МД, дерматолог са сертификатом одбора и главни медицински директор Санова дерматологије. Biljka sadrži antiinflamatorno jedinjenje zvano aloin, koje podstiče zarastanje kada se nanese na kožu opečenu suncem, dodaje dr Palm. (БТВ, ова супстанца такође даје алое вери лаксативни ефекат када се прогута, према Националном институту за здравље.)

Da biste pomogli svojoj koži opečenoj suncem da dobije TLC koji joj je potreban, nanesite gel aloe vere na zahvaćena područja tri do četiri puta dnevno, predlaže dr Palm. „Испаравање гела има ефекат хлађења, а мукополисахариди кожи пружају заштитну и хидратантну баријеру коже“, објашњава она. (Везано: Шта треба да знате о води алое)

Može pomoći u lečenju akni.

Ako vam je potreban novi tretman na licu mesta, aloe vera može da preuzme posao, kaže dr Palm. Biljka se može pohvaliti šest antiseptičkih agenasa — uključujući salicilnu kiselinu protiv akni — koja pomažu u suzbijanju rasta gljivica, virusa i bakterija, navodi se u članku objavljenom u Индијски часопис за дерматологију. ИЦИДК, салицилна киселина такође смањује отицање, ублажава црвенило и отклања зачепљене поре коже, омогућавајући досадним зрнцима да се склоне у заборав, према америчкој Националној медицинској библиотеци. Dok dr Palm generalno preporučuje korišćenje legalnog tretmana za akne za uklanjanje fleka, gel aloe vere моћи da se koristi kao tačka za lečenje novih bubuljica, kaže ona. Samo nanesite nekoliko tapki gela na izbijanje ujutru i uveče, prema klinici Mayo.

Radi kao a nežna piling.

Такође је познато да салицилна киселина која се налази у алоји омекшава и опушта суву, дебелу кожу, што је чини идеалним третманом за пилинг, према НЛМ -у. Иако се обично посматра као састојак за негу коже лица, салицилна киселина се може користити и на власишту, јер може омекшати и уклонити нагомилане мртве ћелије коже, каже Мариса Гарсхицк, др. sertifikovani dermatolog u Njujorku, ranije rečeno Облик. Da biste isprali svoje pahuljice u odvod, dr Palm predlaže da nanesete gel aloe vere na mokro vlasište, ostavite da odstoji 15 do 20 minuta, a zatim ga temeljno isperite.

Održava kožu jakom i zdravom.

Baš kao i vaš omiljeni serum protiv starenja, aloe vera sadrži vitamin C, vitamin E i metalotionein — antioksidante koji štite kožu od oštećenja slobodnih radikala izazvanih zagađivačima životne sredine i ultraljubičastim zračenjem, kaže dr Palm. Pored svojih mogućnosti kontrole oštećenja, vitamin C podstiče proizvodnju kolagena - proteina koji je neophodan za održavanje vaše kože glatkom, čvrstom i snažnom - i pomaže u sprečavanju njenog raspada, navodi se u članku u Часопис за клиничку и естетску дерматологију. Осим тога, показало се да витамин штити кожу од развоја рака и фотостарења (прерано старење узроковано сунцем, што доводи до бора и флека) и да смањује пигментацију, ЈЦАД чланак. Све то говори о томе да алое вера садржи мноштво заштитних својстава против старења.

Da bi vaša koža postigla mladalački sjaj, dr Palm predlaže nanošenje gela od aloe vere kao deo vaše jutarnje rutine nege kože. „Ово би могло помоћи кожи да добије антиинфламаторне агенсе и антиоксиданте који штите од излагања УВ зрачењу и загађивача животне средине током целог дана“, објашњава она.

Nedostaci upotrebe Aloe Vere za kožu

Generalno, aloe vera je bezbedna za kožu i predstavlja mali rizik od izazivanja problema kada se doda rutini nege kože, kaže dr Lejn. Ипак, др Палм упозорава да неки појединци могу имати неповољне реакције на то. „Postoji mnogo vrsta biljaka koje mogu izazvati iritaciju kože ili alergije“, kaže ona. „Iako su prilično retki, u medicinskoj literaturi postoje dokumentovani i objavljeni slučajevi kontaktne alergije na aloe veru.

Ako koristite gel za kožu aloe vere iz apoteke, pazite na sastojke kao što su boje, stabilizatori (kao što su EDTA i sintetički vosak) i konzervansi (kao što su fenoksietanol i metilparaben) koji mogu izazvati kontaktne alergije ili iritaciju, kaže Dr Palm. A ako imate osetljivu kožu, razmislite i o prenošenju proizvoda od aloe vere koji sadrže dodat alkohol, adstringente, mirise, retinol, koncentrovana eterična ulja i alfa i beta hidroksi kiseline, koje mogu pogoršati stanje kože, kaže dr Lejn. Ако нисте сигурни како ће ваша осетљива кожа реаговати, тестирајте производ са алое вером да бисте били сигурни да га можете толерисати пре него што га нанесете на све, додаје др Палм.

Dok su istraživanja pokazala da aloe vera može ubrzati vreme zarastanja rana, dr Lejn kaže da to nije najbolji izbor za lečenje otvorenih rana, uključujući duboke opekotine ili ogrebotine. Обично желите да отворене ране третирате антиинфективном мастом или кремом (тј. Антибактеријском попут Неоспорина) или вазелином, који ће деловати као заштитна баријера и убрзати зарастање, а не гелом за мазање попут алоје, каже он. (FWIW, Icahn School of Medicine na Mount Sinai takođe savetuje da se aloja ne primenjuje na otvorene rane.)

I kao što poslovica kaže, moguće je imati previše dobre stvari, tako da bi trebalo da koristite aloe veru za kožu jedan do tri puta dnevno samo da biste bili sigurni, kaže dr Palm. „Češće korišćenje debelih aplikacija bez uklanjanja prethodnog sloja moglo bi ostaviti film na koži koji bi mogao da zadrži mikrobe tokom vremena, iako mislim da bi to bilo malo verovatno“, objašnjava ona.

Најбољи третмани коже са алое вером

Jeste li spremni da testirate ove prednosti kože aloe vere? Размислите о томе да прескочите производе који садрже алое и идите право на живу биљку, чак и ако немате зелени палац. „Узбудљиво је лако узгајати ову биљку“, каже др Палм. „Odabrati stabljiku odmah sa aloe vere je sjajno, a ona nema stabilizatore, mirise, konzervanse ili boje.

Samo odlomite grančicu biljke, nežno je pritisnite i utrljajte gnjecavi sadržaj direktno na čistu kožu, kaže ona. А ако желите да појачате ефекат хлађења, ставите опругу у фрижидер на неколико минута пре наношења, каже она. Што се тиче ДИИ третмана за негу коже, др Палм предлаже да се комад алое вере помеша са обичним јогуртом (за који истраживања показују да може навлажити и повећати осветљеност) и краставцима (који имају умирујући ефекат и смањују отицање), а затим га наноси као умирујуће , hidratantna maska ​​za kožu opečenu suncem, bilo da se radi o licu ili telu. (Повезано: Халле Берри је поделила један од својих омиљених ДИИ рецепта за маске за лице)

Док сама биљка чува потенцијалне алергене и иритансе даље од коже, она може бити мање концентрована од неких комерцијално доступних производа за негу коже од алое вере, каже др Палм. Dakle, ako želite da zaradite više za svoj novac, razmislite o uključivanju Holika Holika Aloe Vera Gela (Kupite, 8 USD, amazon.com) — koji sadrži aloe veru i ne sadrži veštačke boje — u svoju rutinu nege kože, predlaže dr. . Палма. „Има заиста чисту формулу и естетика боце је на месту“, каже она. Коме треба права биљка када можете да имате производ за негу који изгледа * и * делује баш тако?

Holika Holika Aloe Vera Gel $7,38 kupi na Amazon

Nakon dugog dana na plaži, dr Palm predlaže prskanje Aloe Mist posle sunčanja Herbivore Botanicals (Kupite, 20 dolara, amazon.com), koja sadrži aloe veru, mentu i lavandu da hidrira i umiri kožu dok vam daje мирис попут бање.

Ciljanje na veće područje? Утрљајте Сун Бум -ов расхлађујући гел од алое вере (Буи Ит, 9, амазон.цом), који је формулисан са алое вером, уљем чајевца и витамином Е да поправи кожу изгорелу од сунца, каже она. А да бисте дубље очистили, тонизирали и избрисали црвенило своје ознојене коже - без потпуног исушивања - испробајте лосион од алоје Мариа Бадесцуа (Буи Ит, 11 УСД, амазон.цом), додаје др Палм.

Хербиворе Ботаницалс Алое Мист после сунчања 20,00 долара купујте у Амазону Сун Бум Цоол Довн гел од алое вере 9,99 долара купујте у Амазону Mario Badescu Aloe Losion $15.00 Kupite na Amazonu

Без обзира на то да ли се одлучујете за мрљање из саме биљке или користите унапред формулисан производ, знајте да алое вера није чаробни метак који ће решити све ваше кожне проблеме. „Углавном мислим да се алое вера најбоље користи као комплементаран третман, а не као једини третман, за споменута стања коже и повреде“, каже др Палм. "Најбоље је ово сматрати одличним ботаничким комплементом."

Pregled za

Реклама