Који комплементарни и алтернативни лекови раде за рефлукс киселине?

Садржај

• Акупунктура
• Мелатонин
• Опуштање
• Хипнотерапија
• Биљни препарати
• Прашак за пециво
• Промене животног стила за ГЕРБ
• Када код лекара

Алтернативне могућности лечења ГЕРБ-а

Киселински рефлукс познат је и као болест варења или гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРД). Појављује се када вентил између једњака и желуца не функционише правилно.

Када вентил (доњи езофагеални сфинктер, ЛЕС или срчани сфинктер) неисправно функционише, храна и желучана киселина могу путовати назад по једњаку и изазвати осећај сагоревања.

Остали симптоми ГЕРБ-а укључују:

• упаљено грло
• киселкаст укус у потиљку
• симптоми астме
• суви кашаљ
• проблема са гутањем

Разговарајте са својим лекаром ако вам ови симптоми стварају нелагоду. Ако се ГЕРД не лечи, може изазвати крварење, оштећење, па чак и рак једњака.

Лекари могу да препишу неколико различитих третмана за ГЕРБ како би се смањила производња киселине у желуцу. Доступно је прилично лекова који се продају без рецепта (ОТЦ). Постоје и неке опције комплементарне и алтернативне медицине (ЦАМ) које могу пружити олакшање.

Комплементарне методе делују заједно са традиционалним третманима, док их алтернативне терапије замењују. Али постоје ограничени научни докази који подржавају алтернативне третмане као замену.

Увек разговарајте са лекаром пре него што испробате ЦАМ. Неке биљке и суплементи могу негативно утицати на лекове које већ узимате.

Акупунктура

Акупунктура је врста традиционалне кинеске медицине која постоји најмање 4.000 година. Користи мале игле за уравнотежење протока енергије и подстицање зарастања. Тек недавно постоје клиничка испитивања која проучавају ефикасност акупунктуре за ГЕРБ.

известио да је акупунктура значајно смањила симптоме ГЕРБ-а. Учесници су постигли резултате на основу 38 симптома, укључујући проблеме који су укључивали:

• проблеми са дигестивним системом
• бол у леђима
• спавати
• главобоља

утврдио позитивне ефекте на смањење желучане киселине као и регулацију ЛЕС.

Електроакупунктура (ЕА), још један облик акупунктуре, користи електричну струју заједно са иглама.

Студије су још увек нове, али једна је открила да се користи ЕА без игле. Комбинација електроакупунктуре и инхибитора протонске пумпе резултирала је значајним побољшањем.

Мелатонин

О мелатонину се обично мисли као о хормону спавања који се ствара у епифизи. Али ваш цревни тракт ствара скоро 500 пута више мелатонина. Црева укључује желудац, танко црево, дебело црево и једњак.

Мелатонин може смањити:

• учесталост епигастричног бола
• ЛЕС притисак
• пХ ниво вашег желуца (колико је ваш стомак кисео)

У једној студији из 2010. године упоређивали су ефикасност узимања омепразола (уобичајеног лека који се користи за лечење ГЕРБ-а), мелатонина и комбинације мелатонина и омепразола. Студија је сугерисала да употреба мелатонина заједно са омепразолом скраћује трајање лечења и умањује нежељене ефекте.

Опуштање

Стрес често погоршава симптоме ГЕРБ-а. Реакција на стрес вашег тела може повећати количину киселине у желуцу, као и успорити варење.

Научити како се управља стресом може вам помоћи у овим покретачима. Масажа, дубоко дисање, медитација и јога могу помоћи смањењу симптома ГЕРБ-а.

Јога посебно подстиче реакцију опуштања. Можда ће бити корисно вежбати јогу уз узимање лекова за лечење симптома ГЕРБ-а.

Хипнотерапија

Хипнотерапија или клиничка хипноза је пракса помагања човеку да достигне концентрисано, фокусирано стање. За здравље органа за варење, хипнотерапија показује да смањује:

• бол у стомаку
• нездрави обрасци црева
• надимање
• анксиозност

Тренутне студије о хипнотерапији и даље су ограничене. Међутим, показало се да је ефикасан за функционалне симптоме горушице и рефлукса.

Неки људи са рефлуксом киселине могу показати повећану осетљивост на нормалну стимулацију једњака. Хипнотерапија може помоћи људима да ослободе страх од бола промовишући дубоко стање опуштености.

Биљни препарати

Хербалисти могу препоручити различите врсте биљака у лечењу ГЕРБ-а. Примери укључују:

• камилица
• ђумбир корен
• корен белог слеза
• клизав брест

Тренутно постоји мало клиничких истраживања која би подржала ефикасност ових биљака у лечењу ГЕРБ-а. Истраживачи не препоручују употребу традиционалне кинеске медицине за лечење ГЕРБ-а. Тренутне студије о биљним лековима су лоше и нису добро контролисане.

Увек се обратите свом лекару пре него што узимате биљне суплементе. Чак и природно биље може изазвати нежељене нежељене ефекте.

Прашак за пециво

Сода бикарбона као антацид може помоћи привременој неутралисању желучане киселине и пружити олакшање. За одрасле и тинејџере растворите 1/2 кашичице у чаши воде од 4 унче.

Разговарајте са својим лекаром о дозирању за децу.

Промене животног стила за ГЕРБ

Неки од најбољих третмана за ГЕРБ су промене у начину живота. Те промене укључују:

• Престанак пушења: Пушење утиче на ЛЕС тон и повећава рефлукс. Престанак пушења не само да ће смањити ГЕРБ, већ може смањити и ризик од других здравствених компликација.
• Губитак килограма, ако имате прекомерну тежину: Прекомерна тежина може створити додатни притисак на стомак, што може проузроковати рефлукс киселине у стомаку.
• Уздржавање од ношења тесно одевене одеће: Одећа која је стегнута око струка може вам створити додатни притисак. Овај додатни притисак тада може утицати на ЛЕС, повећавајући рефлукс.
• Уздизање главе: Подизање главе током спавања, било где од 6 до 9 инча, осигурава да садржај желуца тече надоле, а не према горе. То можете учинити постављањем дрвених или цементних блокова испод главе вашег кревета.

Добра вест је да више не морате да уклањате храну за лечење ГЕРБ-а. У 2006. години нису пронађени докази да елиминација хране делује.

Али нека храна попут чоколаде и газираних пића може смањити ЛЕС притисак и омогућити да се храна и желучана киселина преокрену. Тада се може јавити више горушице и оштећења ткива.

Када код лекара

Треба потражити медицински третман ако:

• имате проблема са гутањем
• ваша жгаравица изазива мучнину или повраћање
• користите ОТЦ лекове више од два пута недељно
• ваши ГЕРБ симптоми узрокују бол у грудима
• имате дијареју или црно пражњење црева

Лекар ће вам прописати лекове као што су:

• антациди
• Блокатори Х2 рецептора
• инхибитори протонске пумпе

Све три врсте лекова могу се добити без рецепта и на рецепт. Имајте на уму да ови лекови могу бити скупи и коштати стотине долара сваког месеца. У екстремним случајевима, лекар може препоручити операцију за промену желуца или једњака.

Потражите третман за ГЕРБ симптоме ако се методе код куће не покажу ефикасним или се ваши симптоми погоршавају.