Који су симптоми антипартумске депресије и како се лечи?

Садржај

• Дефиниција антепартусне депресије
• Симптоми депресије предњег рода
• Узроци и фактори ризика депресије пред порођајем
• Нема социјалну подршку
• Стрес и други поремећаји расположења
• Квалитет сна током трудноће
• Прехрана
• Лечење антепартусне депресије
• Утицај депресије пред порођајем на трудноћу
• Сцреенинг и дијагноза антепартхематске депресије
• Полет

Већина људи зна да се постпорођајна депресија може догодити маме након рођења. Али можете имати и депресију док сте трудни.

Ова врста депресије назива се антепартумна депресија - и дешава се код око 7 процената трудница укупно. Та стопа у неким земљама може бити и до 15 одсто.

Трудноћа може бити узбудљиво време, али може донети и велики стрес и анксиозност, заједно са хормонима са хормонима. Све ово може изазвати или погоршати депресију.

А дијагноза може бити шкакљива: Симптоми трудноће понекад могу сакрити депресију предњег порођаја.

Ево шта треба знати о симптомима и како се лечи антепартумна депресија.

Дефиниција антепартусне депресије

Депресија је уобичајени поремећај расположења који се може догодити било коме. То изазива тугу због које се не можете трести. Такође се можда нећете осећати као да радите ствари у којима сте уживали.

Депресија је више него само блуес - и не можете је једноставно „избацити“ из ње, без обзира колико се трудили (или шта вам други кажу).

Антепартум значи „пре порођаја“. Депресија Антепартума се дешава само током трудноће. Такође се понекад назива и мајчинска депресија, пренатална депресија и перинатална депресија.

Повезано: Како изгледа пренатална депресија

Симптоми депресије предњег рода

Можда не знате да имате предпородну депресију. То је зато што се неки од симптома могу једноставно осећати као симптоми трудноће. Ови укључују:

• нижи нивои енергије
• умор
• промене у апетиту
• промене у сну
• промене либида

Ако имате антепартумну депресију, такође можете:

• осетите се веома анксиозно
• имају ниско самопоштовање
• осећај страх
• осећате се као да нисте спремни
• изгубите интересовање за активности у којима сте уживали
• осећате се немотивирано да водите рачуна о себи
• осјећате се немотивирано слиједити план трудноће за здравље
• јести слабо
• не добије довољно килограма
• не спавам довољно или спавамо превише
• пушити, пити алкохол или користити дрогу
• имати самоубилачке мисли

Узроци и фактори ризика депресије пред порођајем

Као и многе врсте здравствених стања, и код вас може доћи до антеропартне депресије без икаквог разлога. Није познато зашто неке труднице имају депресију у предњем трупу, а друге не.

Можда постоје одређена здравствена стања или фактори ризика који неким људима пружају већу шансу да доживе антепартусну депресију.

Нема социјалну подршку

Клуб за подршку трудноћи, класа Ламазе или група за исхрану беба су сјајни начини за учење о трудноћи и рођењу детета. Такође могу да помогну у спречавању депресије пред порођајем.

Једно истраживање је открило да имати око себе људе који ће вас подржавати током трудноће - било да су то партнери, породица или други родитељи - може помоћи у смањењу ризика од депресије пред порођајем.

Трудноћа и рођење детета су огромне прекретнице у вашем животу. Важно је имати социјалну подршку како не бисте сами прошли кроз ово узбудљиво време.

Стрес и други поремећаји расположења

Медицинско истраживање је открило да жене које имају друге врсте поремећаја расположења попут анксиозности и депресије могу бити веће вероватноће да ће имати трудноћу пред порођајем када су трудне.

Квалитет сна током трудноће

Знате како се осећате када не спавате лагано? Испоставило се да је квалитетан и миран сан још важнији када сте трудни.

Једно истраживање показало је везу између лошег спавања или недовољног сна и симптома депресије пред порођајем, као што су суицидне мисли.

Истраживачи су открили да побољшање квалитета сна код трудница може помоћи побољшању неких симптома пред порођају.

Прехрана

Неке студије су откриле везу са ниским нивоом хранљивих материја и депресијом.

Не добијање довољно витамина Д повезано је са неким врстама депресије код трудница и нових мајки. Ниски нивои витамина Б и минерала попут гвожђа и цинка такође могу играти улогу.

Потребно је више истраживања о томе да ли је лоша исхрана фактор ризика за депресију пред порођајем код трудница.

Лечење антепартусне депресије

Одмах обавестите свог лекара ако мислите да бисте могли да имате патњу пред породом или ако можда прети ризик. Лечење депресије може да спречи њене нежељене ефекте на здравље и на бебу.

Ваши симптоми ће бити различити од туђих. Ваш лекар ће наћи одговарајући третман за вас.

У зависности од симптома, можда ће вам требати саветовање или терапија сама или терапија антидепресивима. Доста вјежбања и једење хранљивих дијета током трудноће такође може помоћи.

Одређене лекове против депресије је сигурније узимати док сте трудни. Ваш лекар ће вам прописати најбољи. Ови укључују:

• циталопрам (Целека)
• сертралин (Золофт)
• дулоксетин (Цимбалта)
• венлафаксин (Еффекор КСР)
• бупропион (Веллбутрин)

Утицај депресије пред порођајем на трудноћу

Антепартумна депресија може утицати више на ваше ментално и емоционално здравље. Може да утиче и на ваше физичко здравље и на добробит ваше бебе.

Студије су откриле да антепартумна депресија може довести до озбиљних здравствених ризика током и након трудноће, као што су:

• преекламспија
• ниска телесна тежина на рођењу
• рана (превремена) испорука
• Испорука Ц секције
• порођаја депресија

То такође може утицати на развој мозга ваше бебе. Бебе рођене мајкама са нелијеченом депресијом предњег рода изложене су већем ризику од потешкоћа са учењем и проблема у понашању.

Деветогодишња студија у Финској пратила је децу жена које су имале антенаталну депресију у одраслој доби. Истраживачи су открили да су многим одраслим особама, посебно мушкарцима, дијагностицирани поремећаји расположења попут антисоцијалног поремећаја личности (АСПД).

Сцреенинг и дијагноза антепартхематске депресије

Ако сте трудни, важно је да вас што пре прегледају или тестирају на депресију предњег порођаја. Питајте свог лекара за скрининг тест. Ово укључује упитник о томе како се осећате емоционално.

Амерички факултет опстетричара и гинеколога препоручује да лекари и остали пружаоци здравствених услуга прегледају све труднице на депресију пред порођајем барем једном током трудноће. Стандардизовани упитник се бодује и користи за дијагностику депресије предњег рода.

Полет

Антепартумна депресија је врста депресије коју жене могу да добију током трудноће.

Не можете увек да контролишете да ли сте добили ову врсту депресије или не. Баш као и код других здравствених стања, можда ће вам требати и медицински третман.

Ако сте трудни, разговарајте са лекаром о прегледу на депресију предњег порођаја. Ваш лекар ће одредити најбољи план за лечење ваше депресије током трудноће.