Уметност прављења јоги селфија

Садржај

• Pregled za

Već duže vreme joga „selfiji” izazivaju pometnju u joga zajednici, a sa nedavnim Нев Иорк Тимес у чланку који их је профилисао, питање се вратило на површину.

Често чујем људе како питају: "Није ли јога саморефлексија и улазак у унутрашњост? Зашто се све ово фокусира на нешто тако физичко и на позу? Зар селфији нису помало нарцисоидни? Како је то компатибилно са јогом?"

Ja sam veliki ljubitelj Instagrama, ali rekao bih da su manje od 3 procenta mojih slika selfi. Међутим, био сам знатижељан да сазнам више о томе зашто изгледа да неки људи проводе све време фотографишући се на друштвеним медијима, па сам одлучио да одем до извора и да се обратим неким од својих сјајних пријатеља јогија који свакодневно објављују селфије за јогу.

Saznao sam da je jedna moja prijateljica tako ušla u jogu. Bila je toliko inspirisana svim selfijima koje je videla na Instagramu da je počela da vežba poze koje je videla kod kuće. (Ово је не за свакога. Молимо вас да се никада не повредите да бисте добили слику-па не вреди!) Други људи учествују у изазову "Јога поза дан", а то им је огромна заједница подршке.

Без обзира на то зашто желите да објавите селфије, постоји неколико смерница како да изгледају сјајно. Пратите ове једноставне савете за савршен селфи и ускоро ћете добити и непрестане лајкове.

1. Одаберите праву позу. Обично су теже позе које ће се људима највише допасти, јер су инспиративне.

2. Усредсредите се на локацију, локацију, локацију. Селфији на одличним локацијама су најбољи (мој горњи селфи је снимљен у Салвадору). Ако нисте негде лепо или напољу, покушајте да се уверите да је ваша позадина чиста и очистите све нереде.

3. Обуците се најбоље што можете. Da, ovo zvuči ludo plitko, ali vaša garderoba je važna. За селфије из јоге важно је да људи виде вашу форму. Носите опремљену одећу која омогућава људима да виде шта радите. Obično će jogi koji zauzima pozu u kupaćem kostimu privući mnogo više lajkova od jogija u širokim znojevima. Ipak, ako ste u skijaškoj odeći na vrhu švajcarskih Alpa, vaša odeća će imati više smisla.

4. Postavite. Иако неки људи знају, немају сви статив за фотоапарат. Међутим, можете поставити телефон или камеру на тајмер и поставити их на блокове, намештај или камење да бисте добили жељену тачку гледишта. Уопштено говорећи, снимање одоздо чини фотографију (и особу на њој) моћнијом. Алтернативно, упркос имену, могли бисте да вам пријатељ направи фотографију (многи људи то заиста раде).

5. Не притискајте превише. Nemojte se povrediti da biste došli u pozu za koju vaše telo nije spremno. Будите овде где сте данас. Sledeći put kada probate istu pozu za joga selfi, videćete koliko ste daleko stigli!

6. Забавите се. Лако је заборавити када имате камеру на себи, али ово је најважнији део. Запамтите: само ви радите своју јогу и делите је свима. Камера чита када сте срећни и самоуверени-и то ће учинити селфи још сјајнијим.

Зато напред! Направите неке селфије, забавите се и поделите их са нама на Инстаграму или Твитеру са хасхтагом #СХАПЕстаграм. Срећно! Имаш ово, девојко.

Pregled za