Како препознати и лечити артрозу колена

Садржај

• Шта може проузроковати ову промену
• Како се врши лечење
• Вежбе за артрозу
• Физиотерапија
• Хирургија
• Природни третман

Артроза колена је врста тешког хроничног оштећења овог зглоба, где долази до дегенерације, упале и лабавости колена, што узрокује симптоме као што су:

1. Бол у колену након напора који се побољшавају са одмором;
2. Укоченост при устајању из кревета ујутру или након дужих периода одмора, што се побољшава након 30 минута;
3. Присуство пуцкетања или „пуцкетање“
4. Отицање и врућина обично у запаљенској фази
5. Осећај повећане величине колена услед раста костију око колена
6. Ограниченији покрети, посебно истезање колена у потпуности
7. Тешкоће у подупирању ноге у поду
8. Слабији мишићи бутина и закржљалији

У случајевима артрозе колена, врло је често да су погођена оба колена, али се њихови симптоми могу разликовати од једног до другог, а то је због степена оштећења сваког зглоба.

Временом је природно да се артроза погоршава и, према томе, могу почети да се појављују озбиљнији симптоми као што су деформације зглобова и многи болови, што доводи до тога да пацијент има потешкоће у ходу и већу тенденцију да шепа.

Шта може проузроковати ову промену

Главни узроци артрозе колена могу бити:

• Природно хабање зглоба, које се јавља због старости;
• Прекомерна тежина;
• Директне трауме, на пример падање на колена;
• Упална болест повезана са злоупотребом зглобова.

Овај проблем углавном погађа људе старије од 45 година, али ако је појединац прекомерно тежак или има неке од ових фактора ризика, на пример, он може развити остеоартритис у младости, око 30 година.

Особе са артрозо колена могу да осете више болова током зиме, а бол се може јавити када се време промени и дође киша. Иако наука још увек није у стању да разјасни зашто се то може догодити, постоје 4 могућа објашњења за ову чињеницу. Кликом овде сазнајте шта су.

Како се врши лечење

Лечење артрозе колена може се обавити лековима против болова, антиинфламаторним лековима и суплементима који помажу у обнављању зглоба. Поред тога, важно је подвргнути се физикалној терапији и, у најтежим случајевима, може се користити инфилтрација кортикостероидима или чак операција, која може бити артроскопија, на пример.

Вежбе за артрозу

Неки примери вежби за артрозо колена су истезање мишића ногу, које пацијент може сам да уради сам или уз помоћ физиотерапеута, и вожња бициклом. Али, важно је да физиотерапеут препоручује ове вежбе, јер када се изводе на погрешан начин или када је зглоб и даље веома болан, могу погоршати болест.

Погледајте неколико примера у овом видео запису:

Физиотерапија

Физиотерапију артрозе колена треба изводити по могућности сваког дана, у време највећих болова. Физиотерапеут треба да процени зглоб и осмисли најбољи третман, поштујући појединачна ограничења. На сесијама можете користити антиинфламаторне уређаје, вежбе истезања мишића и јачања.

Хирургија

Хируршка интервенција је индикована када особа не покаже побољшање симптома, наставља са болом, отежано пењање степеницама и спуштање, чак и након месеци конвенционалног лечења, лековима, кортикостероидима и физикалном терапијом.

Операција се може обавити уклањањем колена и постављањем протезе на његово место. После тога, особа се обично потпуно опорави, али су неопходне сесије физиотерапије да би се убрзао опоравак. Знајте како се то ради и колико дуго траје опоравак.

Природни третман

Добар природни третман артрозе колена је употреба топлог ланеног облога на зглобу на крају дана. Само направите сноп чисте, фине тканине са 3 кашике семена лана и загревајте у микроталасној 1 или 2 минута, док не постане топло. Затим нанесите на колена 10 до 15 минута.

Погледајте пример природног лека на: Кућни лек за остеоартритис.