6 stvari koje smo naučili iz moćnog eseja o pozitivnom telu Ashley Graham

Садржај

• Pregled za

Пре само неколико недеља, интернет је полудео због фотографије коју је Асхлеи Грахам објавила на Инстаграму са сета Najbolji američki model где ће следеће сезоне седети као судија. Носећи бели крој и одговарајућу сукњу са кожном јакном, пуцање је деловало довољно невино-а Асхлеи је изгледала невероватно. Али онда су се појавили тролови који су осрамотили Грахама што није изгледала "довољно закривљено" и оптужили је да је "лажна дебела особа" (да ли је то чак и ствар?!?) У то време, Грахам је узвратио ударац, не дозвољавајући шејмерима да диктира како би Њено тело требало да изгледа. Ali sada je Grejem otišao korak dalje, napisavši moćan esej za Leni bilten Lene Danam pod nazivom „Sramota ako uradim, sramota ako ne”. Ево шест најинспиративнијих залогаја:

Све је у томе да знате своје углове

Грахам је попут нас-не објављује селфие све док не пронађе онај који погађа прави угао и угао за који се осећа сигурним да дели са својих 2,2 милиона пратилаца на Инстаграму. "Већина људи не би поставила слику за коју је сматрала да се осећа мање него лепом. Пошто сам била модел шеснаест година, знам своје углове, баш као што сви знамо своје омиљене филтере и осветљење и наше добре стране. Ја бирам fotografije koje mi se najviše sviđaju", napisala je ona. У данашње време тешко ћете пронаћи било кога-мушкарца или жену-који баци фотографију на друштвене мреже без неколико снимака, филтера или неког другог облика уређивања за који знамо да ћемо бити задовољни

Било је шокантно што су њени следбеници који подржавају дали окрутне коментаре

Grejem zna da je uobičajeno pravilo da nikada ne čita komentare - ali ona je u prošlosti uspevala da ignoriše to pravilo kako bi pomogla da unapredi svoju platformu kao aktivistkinje tela i izgradi svoju platformu #BeautyBeyondSize. "Моји следбеници су први људи којима се обраћам за повратне информације о свему што радим, од дизајнирања доњег веша, хаљина и купаћих костима, до ствари о којима говорим у својим јавним говорима. имати да прочитам коментаре, "каже Грахам." Знам да коментари неће сви бити позитивни. Ја сам самоуверена жена са дебелом кожом и као модел у очима јавности условљена сам да прихватим критике. Али прошле недеље признајем да ми је било теже да се отарасим мрзитеља.’

Она се заиста удебљала

Грахам је зачуђена што су људи били толико узнемирени да се на Инстаграму појавила мршавија са Najbolji američki model комплет. "Познавање мојих углова је једна ствар, али морам бити мађионичар како бих натерао људе да мисле да сам прешао са величине 14 на величину 6 за недељу дана!" она каже. A onda baci bombu istine: "Realnost je da ove godine nisam izgubila ni funtu. U stvari, ja sam zapravo teža nego što sam bila pre tri godine, ali prihvatam svoje telo kakvo je danas." Њени тренинзи нису за мршављење већ за здравље. "Да заиста желим да смршам, то не би била ничија одлука, већ моја. Волим да се знојим у теретани ... али такође не ограничавам себе да једем одређену храну или да се препустим екстра сиру мац 'н' сир с времена на време. " (Сродно: Славне особе које одбијају да прате супер строге дијете)

Ciklustelaсрамота мора престати

Благо речено, Грахам је „преболео“ када је у питању зачарани круг срамоћења тела-то мора да се прекине-и понавља да то не утиче само на жене са вишком килограма. „Sramotanje tela nije samo reći velikoj devojci da se prikrije. To pokušava da me osramoti što vežbam. To daje negativnu konotaciju „mršavi“. трбух испупчен ", каже Грахам. "Какав пример дајемо младим девојкама и њиховом самопоштовању ако одрасли одрасли на Инстаграму називају друге жене" кукавицама "због губитка тежине или" ружним "због прекомерне тежине?"

"Плусвеличина"само је етикета-не ко је она

Док Грахам признаје да је, она је кривудава жена, њена индустрија јој је дала етикету „плус-сизе“ модела и друштво које ју је означило као „плус-сизе“ жену. И она има веома снажну поруку о томе: "Нисам овде само због величине 8с (где почиње моделирање плус величине) или величине 14с (моја тренутна величина) или величине 18с (моја бивша величина). ту сам за све жене које се не осећају пријатно у својој кожи, којима је потребан подсетник да су њихова јединствена тела лепа! " И Грахам жестоко схвата да представља слику лепоте која је често искључена из маинстреам медија и зна да инспирише жене које „када ме погледају виде себе и можда је то што ме виде како једем цхеесебургер чини да неки људи осећају се добро кад једу шта год пожеле. "

Време је за мajorpromeniti

Jedini način na koji možemo da promenimo ovaj razgovor i promenimo način na koji govorimo o sopstvenim telima i telima drugih je da proverimo sopstvene postupke. Грахам објашњава: "Не можемо створити промену док не препознамо и не проверимо своје поступке. Ако видите другу жену која прави селфи или фотографију у купаћем костиму, охрабрите је јер се заиста осећа лепо, немојте јој давати страну око јер мислите да се осећа превише тешко. Зашто губити време и енергију избацујући негативности? Бринимо се за своја тела. "

Последња линија Грахамовог есеја сажима све у један леп, уредан пакет: "Моје тело је МОЈЕ тело. Ја ћу одлучити."

Pregled za