Аутор: Carl Weaver
Датум Стварања: 26 Фебруар 2021
Ажурирати Датум: 17 Август 2025
Anonim
Vezbe za bol u donjem delu ledja-lumbalni sindrom
Видео: Vezbe za bol u donjem delu ledja-lumbalni sindrom

Садржај

Резиме

Ако сте икад застењали: „О, боли ме леђа!“, Нисте сами. Бол у леђима је један од најчешћих медицинских проблема, који у одређеном тренутку током живота погађа 8 од 10 људи. Болови у леђима могу се кретати од тупих, сталних болова до изненадних, оштрих болова. Акутни бол у леђима долази изненада и обично траје од неколико дана до неколико недеља. Болови у леђима називају се хроничним ако трају дуже од три месеца.

Већина болова у леђима пролази сама по себи, иако може потрајати. Узимање лекова против болова без рецепта и одмарање могу помоћи. Међутим, ако останете у кревету дуже од 1 или 2 дана, то може погоршати.

Ако су болови у леђима јаки или се не побољшају након три дана, позовите свог здравственог радника. Такође бисте требали потражити медицинску помоћ ако имате болове у леђима након повреде.

Лечење болова у леђима зависи од тога какав бол имате и шта га узрокује. Може да укључује топле или хладне пакете, вежбање, лекове, ињекције, комплементарне третмане и понекад хируршку интервенцију.


НИХ: Национални институт за артритис и мускулоскелетне и кожне болести

  • 6 вежби које можете радити у својој канцеларији
  • Бициклизам, пилатес и јога: Како једна жена остаје активна
  • Како управљати боловима у крижима пре него што се погорша
  • Ветерани прихватају кичмену манипулацију због болова у крижима
  • Зашто вас боле леђа?

Препоручује Се

Nova saradnja Aleksandra Vanga i Adidas Originals podiže nivo sporta

Nova saradnja Aleksandra Vanga i Adidas Originals podiže nivo sporta

Брак моде и фитнеса има велики тренутак-изгледа да се појављују нове дизајнерске линије за слободно време које се појављују брже него што се можемо пријавити за нове часове да их све испробамо. Најнов...
Gven Stefani je možda smislila najbolji način da prebrodi raskid

Gven Stefani je možda smislila najbolji način da prebrodi raskid

Kao kraljica krop topova, Gwen tefani nam zavidi još od vojih No Doubt dana (i o tavlja na da e pitamo kako e, do đavola, znoji da bi dobila takvo telo). Ali nedavno razvedena rokerka e očigledno no i...