Шта треба да знате о кориштењу соде бикарбоне на коси
Садржај
- Које су предности употребе соде бикарбоне на коси?
- Шта истраживање каже
- Процена методе 'не поо'
- Избегавајте "не поо" ако
- Шта други људи кажу
- Шта уместо тога користити
- Доња граница
Које су предности употребе соде бикарбоне на коси?
Популаризована методом „но поо“, наметање косе бикарбоне замењује комерцијалне шампоне. Људи изјављују да сода бикарбона, растворена у води, може да уклони вишак уља и нагомилава, омекша косу и врати сјај. Али метода није сулуда - неки људи су током времена пријавили озбиљна оштећења косе.
Прочитајте да бисте сазнали шта истраживање каже о овом третману и ако га требате користити.
Шта истраживање каже
Нема доказа да сода бикарбона може да омекша вашу косу и врати сјај. Постоји више истраживања која подржавају сода бикарбона као ризик за оштећење косе и иритацију коже.
Просечно власиште има ниво пХ од 5,5, а осовина косе пХ ниво од 3,67. Одржавање ове равнотеже помаже у здрављу косе, али сода бикарбона има пХ вредност 9.
Истраживања показују да производи високог нивоа пХ могу повећати:
- оштећење кутикуле
- ломљење косе
- фризз
- иритација
Ваша кожа такође има ниво пХ око 5,5. Једно истраживање је открило да алкални сапун (пХ 9,5) значајно смањује садржај масти у кожи и иритира заштитни слој коже.
Докази који подржавају користи соде бикарбоне углавном се износе само. Могуће је да сода бикарбона у почетку користи. Састојци високог пХ ефикасни су у уклањању накупљања и исушивању власишта, али дуготрајна употреба може и косу да уклони природним уљима и иритира власиште.
Процена методе 'не поо'
Метода без поо препоручује коришћење пилинг соде бикарбоне и разблаженог јабуковог сирћета после испирања како бисте поново уравнотежили пХ вредност свог власишта.
| Нема поо полагања | Да ли ће успети? | Зашто је лоше |
| растварање соде бикарбоне у води да би се разблажио пХ | не | Ниво пХ се неће променити. Највише ћете користити мање соде бикарбоне него што је планирано. |
| сода бикарбона уклања уље и накупља | да | Вишекратна употреба узроковат ће сувоћу, поготово када нема више накупљања од комерцијалног шампона и балзама. |
| сода бикарбона и јабуково сирће контролира перут | можда | Јабуково сирће је против гљивица и може лечити гљивичне узроке перути, али опетована употреба соде бикарбоне може изазвати суву кожу и више перути. |
| јабуково сирће исперите за поновно успостављање нивоа пХ | можда | Јабуково сирће има пХ вредност од 2,8-3. То је ниже од природног пХ нивоа вашег власишта. |
| хладна вода помаже да се заптију заноктице за косу | не | Не постоје докази који то потврђују. Уље дјелује боље као заптивач за кутикуле. |
Метода без поо-а не уравнотежује пХ вредност вашег власишта. У ствари, то чак може и нагласити ваше власиште када заједно брзо уведете висок и низак ниво пХ. Ако одлучите да користите методу без пооа, учините то с изузетном опрезом. Патцх тестирајте на својој кожи пре употребе да бисте видели да ли сода бикарбона узрокује нежељене ефекте.
Избегавајте "не поо" ако
- имате суву или ломљиву косу
- хемијски третирате или бојите косу
- употребљавате топлоту за обликовање косе
- имате осетљиву кожу
Генерално, сода бикарбона је абразивна и може оставити вашу косу и власиште сувим. Употреба пудера као шампона је вероватнија да буде ефикасна за људе са екстра масном косом. Особе са сувом косом требало би да размисле да прате испирање балзамом за влажење власишта.
Шта други људи кажу
Једна жена пише да је неколико година након што је започела режим рада без пуба, приметила озбиљно ломљење на веома дугој коси. Друга жена је изјавила да је, након три године коришћења соде бикарбоне као замене шампона, приметила да јој је коса постала крхка и слаба. Открила је да је висока алкалност соде бикарбоне, која није балансирана на пХ, помешана са киселошћу јабуковог сирћета, проузроковала штету.
Различити но поо конвертор подијелио је слично искуство у року од неколико седмица од покретања методе. Неки корисници су открили да је комбинирање соде бикарбоне са испирањем јабуковог сирћета заправо огољело косу.
Шта уместо тога користити
Добра вест је да се нега косе и коже све више побољшава од методе но поо. Како бирате производе за негу косе, од шампона до спрејева, треба да зависи од:
- оштећења косе (хемијска обрада, машина за сушење веша, навика неговања и изложеност околини)
- чврстоћа косе (отпорност на ломове)
- тип косе, као што је танка, густа, јака, коврчава или равна
- тип власишта
Користите бистри шампон. Ако желите да уклоните нагомилавање производа и уља, користите шампон за разјашњавање. Ови шампони садрже површински активне материје као што је натријум лауретх сулфат или натријум лаурил сулфате за уклањање накупљања производа. Истраживања показују да ови састојци ефикасно уклањају уља, али то може проузроковати оштећење косе, посебно ако је већ оштећено, суво или хемијски третирано. Избегавајте дуготрајну употребу.
Користите кокосово уље. Кокосово уље може продријети у осовину косе и спријечити ломљење косе. Такође ради пре и после кондиционера. Користите штедљиво да бисте избегли масни изглед.
Уложите у добар клима уређај. Кондиционирање помаже у стварању углађеног изгледа без фриз који многи желе. Такође заптива заноктицу и ствара мекшу косу. Потражите клима уређаје са силиконима, кератином или уљима попут аргана или јојобе.
Доња граница
Сода бикарбона као шампон има више ризика него користи за дуготрајну употребу. Док неки кажу да воле ову природну методу, подједнак број људи каже да је сода бикарбона оштетила косу. Све у свему, истраживање не подржава сода бикарбона као замена шампона.
Постоје многи други производи и састојци које можете користити за здравље косе. Такође можете да пробате узимати витамине за опште здравље и за јачи раст косе.
Препоручује Се За Вас
Како се не угојити у трудноћи
