Да ли бебе могу јести ананас?

Садржај

• Када увести ананас
• Ризици
• Како уочити алергијске реакције
• Како припремити ананас
• Идеје за рецепт
• Басиц Масх
• Пинее од ананаса, банане и менте
• Пире од поврћа и ананаса
• Смоотхие од ананаса
• Муффини од банане и ананаса
• Тхе Такеаваи

Упознавање бебе са чврстом храном узбудљива је прекретница током прве године. Постоји толико воћа, поврћа и друге хране да се проба. Можда не знате где да почнете.

Ево шта треба да знате о додавању ананаса непрестаној исхрани ваше бебе.

Када увести ананас

Америчка академија за педијатрију (ААП) ревидирала је смернице о чврстој храни током 2012. Бебе старије од 6 месеци сада могу уживати у већини намирница. Родитељи не требају да их уводе одређеним редоследом.Иако педијатри могу делити посебна правила о храни, нема медицинских доказа да уношење чврсте хране у одређеном редоследу има предност за вашу бебу.

Ананас је укусно, здраво воће које је богато витамином Ц, Б-6 и магнезијумом. Када се припреми на сигурно, може бити одличан додатак исхрани ваше бебе. ААП предлаже да сачекате најмање два до три дана након што сте унели нову храну својој беби пре него што започнете са другом. На овај начин можете пратити све алергијске реакције.

Ризици

Нове ААП смернице за уношење чврстих материја не наводе ниједну забрањену групу хране током прве године. Ипак, многи стручњаци охрабрују родитеље да буду опрезни приликом давања млађих беба агрума и другог киселог воћа.

Лимунска киселина у ананасу може иритирати стомак ваше бебе (нарочито ако има рефлукс) или довести до пеленског осипа.

Пре него што ускочите у ананас као прву храну, можда ћете желети да га испробате у малим дозама да бисте видели како систем вашег детета реагује. Ако је ваша беба осетљива, можда ћете морати да одложите са уношењем ананаса све док не напуне 1 годину.

Забринути сте због алергијских реакција? Особе које су алергичне на ананас такође могу имати осетљивост на:

• папаја
• авокадо
• банана
• воће страсти
• шипак
• диња
• манго
• киви
• бресква
• парадајз

Како уочити алергијске реакције

Ваша беба је изложена већем ризику да доживи алергијске реакције ако постоји породична историја стања попут екцема, астме и алергија на храну. Ако ви или други блиски чланови породице имате ове услове, разговарајте са лекаром о томе како да унесете храну својој беби.

Позорно посматрајте своје дете након што уноси нову храну. Могући симптоми алергијске реакције укључују:

• осип
• гас или надимање
• пролив
• повраћање

Назовите бебиног педијатра ако приметите ове симптоме након што поједете нешто ново. Одмах потражите медицинску помоћ ако беба има потешкоће с дисањем или развије кошнице. Ово су знаци много озбиљније реакције.

У зависности од озбиљности алергијске реакције ваше бебе, треба сачекати неколико месеци пре него што је поново понудите. Још боље, затражите смернице од свог педијатра.

Како припремити ананас

Када је у питању припрема и послуживање ананаса, почећете да полако процените осетљивост детета на киселине пре него што му дате комадиће или велике порције за јело.

Будући да ананас није на прљавој листи производа прљаве десетине производа, не морате нужно куповати органске производе ако то не желите.

Када бирате ананас у продавници, њушите стабљику да видите да ли је зрео. Ако мирише на слатко, то би требало бити баш тачно. Одрежите стабљику и темељце ананаса. Затим четвртину воћа. Сваку четвртину истрљајте по целој дужини и уклоните кожу, као да уклањате кожу с рибе.

Бебе које тек почињу са чврстим тварима, у доби од 6 до 9 месеци, треба да се држе каше како би избегле гушење. Бебе између 9 и 12 месеци могу дипломирати на наташтене и пире плодове. Ананас је посебно влакнаст, па је гушење проблематично. Увек надгледајте оброке.

Што се тиче понуде, бебама је потребно само неколико кашика чврсте хране по оброку.

Идеје за рецепт

Једном када сазнате да ваша беба ужива и да може да поднесе ананас, можете је започети уврштавати у своју исхрану на забаван начин. Ево неколико идеја здравих рецепата за почетак.

Басиц Масх

Вхолесоме Баби Фоод сугерира једноставно пирјање ананаса и додавање га јогурту, житарицама, пилетини или слатком кромпиру. Ако је сирови ананас превише влакнаст, можете га парити да омекша за бебу.

Пинее од ананаса, банане и менте

Метода каше из Теени Тини Фоодие је једноставна. Ставите на коцкице ананас, банану и гранчице свеже менте у ваш процесор за храну и измешајте док не постане глатко. Можете пробати да додате овај ароматични пире у кухану квиноју или кускус за забавне текстуре. За додавање протеина помешајте грчки јогурт или сир рикоте.

Пире од поврћа и ананаса

Унесите мало поврћа са ананасом ваше бебе! Водич за родитеље предлаже спајање једнаких мерења куваног ананаса, кукуруза и шаргарепе у укусан пире. Док беба почне да једе ново поврће, можете пробати да их употребите уместо шаргарепе.

Смоотхие од ананаса

Старије бебе могу уживати у овом једноставном смоотхиеу од Веелициоуса. Помијешајте заједно 1 средњу банану, 1/2 шоље сјецканог ананаса и 1/3 шоље јогурта са пуним млијеком. Врх са пшеничним клицама. Бебе га могу јести кашиком. Деца могу пробати сламу. Замрзните додатке у ладици за ледене коцке.

Муффини од банане и ананаса

Након што беба прослави свој први рођендан, можете да испробате ове муффине од Нестле Баби. Мешаћете заједно 3/4 шоље брашна, 1/4 шоље браон шећера, 1/2 кашике цимета, млека или следеће формуле, јаје, 2 кашике. биљног уља, пола мале банане и 1/4 шоље здробљеног ананаса. Затим поделите у лим за муффине и пеците 15 минута.

Тхе Такеаваи

Да ли ваше мало дете не копа ананас или другу храну? Беби ће можда требати да испроба нову храну огромних 10 до 15 пута пре него што је заиста поједе. Кључ је у томе што ћете својој беби пружити разнолику исхрану и излагати је свим врстама укуса и текстура.