7 најчешћих узрока надимања стомака и шта треба предузети

Садржај

• 1. Вишак гасова
• 2. Затвор
• 3. Прекомерна тежина
• 4. Менструација
• 5. Трудноћа
• Знајте да ли сте трудни
• 6. Асцитес
• 7. Препрека црева

Напухнути стомак је релативно чест симптом који је обично повезан са прекомерним присуством цревних гасова, посебно код људи који пате од затвора.

Међутим, ако су повезани и други симптоми, попут аналног крварења, хемороида или жуте коже, на пример, важно је консултовати гастроентеролога да процени ситуацију и започне најбољи третман.

Још једна честа ситуација са надимањем у стомаку је лоша пробава, па ако мислите да је то можда проблем, погледајте видео снимак нутриционисте Татјане Занин да бисте сазнали узроке лоше пробаве и како то решити:

Главни узроци надимања трбуха укључују:

1. Вишак гасова

Они су најчешћи узрок и обично се јављају због ситуација као што су јести пуно масти, пржена храна или слаткиши. Конзумација врло зачињене хране, са вишком зачина, такође су неки од честих узрока отеченог стомака, јер подстичу стварање цревних гасова, који теже да прошире доњи део стомака.

Шта да радим: полако јести, не гутати ваздух док једете и пијете чај од коморача неке су природне и једноставне опције за смиривање стварања гасова, брзо ублажавајући симптоме. Такође можете користити лекове, као што је Луфтал. Погледајте друге природне начине за борбу против цревних гасова.

2. Затвор

Затвор може бити повезан са малом потрошњом влакана, малом физичком активношћу и малим уносом воде, што може утицати на људе свих старосних група, иако је чешће код седећих и креветних особа.

Уз отицање стомака, затвор такође прате и потешкоће при испуштању и осећај заостајања гаса у стомаку, на пример.

Шта да радим: конзумирајте храну богату влакнима, јер фаворизују стварање фекалног болуса, смањујући затвор и гасове повезане са тим. Добри примери су овас, мусли, пшеничне мекиње, цела храна, воће и поврће, сирово или кувано у води и соли.

Поред тога, свакодневно можете узимати и чашу природног јогурта са 1/2 папаје папаје. Овај рецепт нема контраиндикације и могу га користити људи свих старосних група. Погледајте друге природне начине за борбу против затвора.

3. Прекомерна тежина

Трбух понекад није само отечен накупљањем масти у овом региону, па је у овом случају потребно променити начин живота и тако изгубити тежину и сагорети масноће у пределу стомака да бисте решили проблем.

Шта да радим: свакодневно вежбајте и једите мање хране богате мастима и шећером, уз нутриционистички и медицински надзор ради смањења тежине. Ако вам је потребна помоћ у подешавању хране, погледајте следећи видео:

4. Менструација

Веома је често да се жене жале на отечени стомак током периода ПМС-а и менструације. То је због накупљања течности у пределу стомака у овој фази, која са крајем менструације тежи природном нестајању.

Шта да радим: да бисте смањили натечени стомак током менструације, можете узети диуретички чај, попут зеленог, или појести неколико кришки диње, на пример.

5. Трудноћа

Када трбух почне да набрекне више од пупка и менструација се одлаже неколико дана, то може бити знак трудноће. Нормално је да стомак почне да постаје истакнутији испод пупка у 1. тромесечју трудноће и временом ће расти уједначенијег облика док се не приближи дојкама.

Ако мислите да сте трудни, направите следећи тест:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10

Знајте да ли сте трудни

Започните тест Да ли сте у последњих месец дана имали секс без употребе кондома или неке друге методе контрацепције, попут спирале, имплантата или контрацепције?

• Да
• Не

Да ли сте приметили неко ружичасто исцеђивање из вагине у последње време?

• Да
• Не

Да ли се разболите и желите да повратите ујутро?

• Да
• Не

Да ли сте осетљивији на мирисе, а сметају вам мириси попут цигарета, хране или парфема?

• Да
• Не

Да ли вам стомак изгледа отеченије него раније, што отежава држање фармерки током дана?

• Да
• Не

Да ли ваша кожа изгледа масније и склонија акнама?

• Да
• Не

Да ли се осећате више уморно и поспано?

• Да
• Не

Је ли менструација каснила више од 5 дана?

• Да
• Не

Да ли сте имали апотекарски тест трудноће или тест крви у последњих месец дана, са позитивним резултатом?

• Да
• Не

Да ли сте пили пилулу следећег дана до 3 дана након незаштићене везе?

• Да
• Не

Претходна Следећа

Током трудноће, жене имају тенденцију да акумулирају пуно течности, чинећи их натеченима, посебно у зглобовима, рукама и носу. С тим у вези, оно што се може учинити је смањити потрошњу соли и натријума и пити пуно воде. Не препоручује се узимање било каквог чаја без знања лекара, јер многи могу проузроковати превремено рођење.

6. Асцитес

Асцитес је здравствено стање у којем се акумулира течност у пределу стомака, углавном због проблема са јетром, као што је цироза јетре, на пример. Стомак је отечен не само накупљањем течности, већ и због тога што су функције попут јетре и слезине промењене.

Шта да радим: ако постоји сумња на асцитес, препоручује се консултовање гастроентеролога да би се проценио узрок проблема и започело најприкладније лечење. Сазнајте више о асцитесу и начину лечења.

7. Препрека црева

Препрека црева је хитна ситуација која се дешава када измет не може проћи кроз црево због сметњи на његовом путу, са симптомима као што су потешкоће у евакуацији или уклањању гасова, оток стомака, мучнина или бол у стомаку.

Шта урадити: Лечење цревне опструкције варира у зависности од локације и тежине симптома, и увек га треба радити у болници, јер може бити потребна операција. Боље разумејте када се препрека догоди и како се лечи.