Предности музичке терапије

Садржај

• Главне предности
• Ефекти на тело

Поред тога што пружа осећај благостања, музика када се користи као терапија може донети и здравствене бенефиције попут побољшања расположења, концентрације и логичног закључивања. Музичка терапија је добра опција за децу да се боље развијају, имају веће капацитете за учење, али се такође може користити у компанијама или као опција за лични раст.

Музикотерапија је врста лечења која користи песме са текстовима или само у инструменталној форми, поред инструмената попут гитаре, флауте и других удараљки, чији циљ није научити певати или свирати неки инструмент, већ знати како се препознајте звукове сваког од њих. умејте да изразите своје емоције кроз ове звуке.

Главне предности

Музичка терапија стимулише добро расположење, повећава расположење и, последично, смањује анксиозност, стрес и депресију, а осим тога:

• Побољшава израз тела
• Повећава респираторни капацитет
• Стимулише моторичку координацију
• Контролише крвни притисак
• Ублажава главобољу
• Побољшава поремећаје у понашању
• Помаже у менталним болестима
• Побољшава квалитет живота
• Помаже у толерисању лечења карцинома
• Помаже у издржавању хроничног бола

Музичком терапијом све више се баве у школама, болницама, старачким домовима и код људи са посебним потребама. Међутим, ова техника се може радити и током трудноће, за смиривање беба и у старости, али њу мора водити музички терапеут.

Ефекти на тело

Музика делује директно на регион мозга који је одговоран за емоције, генеришући мотивацију и наклоност, уз то што повећава производњу ендорфина, супстанце коју тело природно производи, што ствара осећај задовољства. То је зато што мозак природно реагује када чује песму, а више од сећања музика када се користи као облик лечења може гарантовати здравији живот.