4 погодности Блацкстрап меласе

Садржај

• 1. Појачивач костију
• 2. Добро за крв
• 3. Спакован са калијумом
• 4. Средство за одмрзавање косе
• Како се користи меласа са црним тракама
• Сипајте топло пиће
• Користите уместо редовне меласе
• Направите енергетске угризе
• Схватите то као „додатак“

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Преглед

Меласа Блацкстрап је нуспродукт процеса прераде шећерне трске. Шећерна трска се пасира да би створила сок. Затим се једном кува да би се створио сируп од трске. Друго врење ствара меласу.

Након што се овај сируп прокува трећи пут, излази тамна вискозна течност позната Американцима као меласа од црне траке. Има најмањи садржај шећера од било ког производа од шећерне трске.

Чудо меласе са црним тракама је што је за разлику од рафинираног шећера који има нулту хранљиву вредност. Меласа Блацкстрап садржи виталне витамине и минерале, као што су:

• гвожђе
• калцијум
• магнезијум
• витамин Б6
• селен

Меласа Блацкстрап се рекламира као суперхрана. Иако то није чудесан лек, богат је извор неколико минерала.

1. Појачивач костију

Сви знају да је калцијум потребан за чврсте кости, али не знају сви који магнезијум игра у њиховом узгајању.

Меласа Блацкстрап садржи и калцијум и магнезијум, тако да вам може помоћи у заштити од остеопорозе. Отприлике 1 кашика меласе са црним тракама обезбеђује 8 процената дневне вредности калцијума и 10 процената магнезијума.

Одговарајући нивои магнезијума такође су пресудни у превенцији болести попут остеопорозе и астме, као и других болести које могу утицати на крв и срце.

2. Добро за крв

Људи са анемијом - стањем у којем ваше тело нема довољно црвених крвних зрнаца - често се осећају уморно и слабо. Једну врсту анемије узрокује недостатак гвожђа у исхрани.

Меласа Блацкстрап је добар извор гвожђа. Отприлике 1 кашика меласе са црним тракама садржи 20 процената дневне вредности гвожђа.

3. Спакован са калијумом

Банане су можда најважније када је у питању калијум, али меласа са црним тракама такође је у пакету. У ствари, једна кашика неких брендова меласе са црним тракама може имати толико калијума као пола банане, што је око 300 милиграма по жлици.

Калијум се сматра добрим начином за ублажавање грчева у мишићима након тренинга. Међутим, постоји још један мишић који би могао имати користи од минерала: срце. Код људи са хипертензијом, код особа са хипертензијом узимање додатка калијума може помоћи у снижавању крвног притиска.

Штавише, једење калијумове дијете може помоћи у смањењу ризика од можданог удара. Минерал такође може спречити или управљати задржавањем течности.

4. Средство за одмрзавање косе

Заједно са обезбеђивањем вашег тела важним минералима, меласа од црног трака користи се за уклањање осетљивости на избељеној, трајној или обојеној коси.

Иако је лепљење сирупа директно у косу прилично лоша идеја, може се мешати са топлом водом и наносити на косу 15 минута. Такође се може комбиновати са другим састојцима здравим за косу, попут дневног шампона или кокосовог млека.

Купите меласу са црним тракама на мрежи.

Како се користи меласа са црним тракама

Меласу од црне траке само по себи може бити мало тешко прогутати. На крају, врло је густ, помало горак и не тежи добро без неког облика течности. Коришћење у овим апликацијама може вам помоћи да унесете нешто у свакодневну исхрану.

Сипајте топло пиће

Додајте кашику меласе од црне траке у врућу воду и пијте топло или хладно као додатак исхрани. Ако вам треба још мало укуса, додајте га чају или лимунској води.

Користите уместо редовне меласе

Покушајте мешати меласу са црним тракама у печени пасуљ уместо смеђег шећера или меласе.

Можете га користити и као глазуру за подливање:

• пилетина
• ћуретина
• остало месо

Блацкстрап колачићи од меласе такође су укусна идеја. Не морате да их чувате за празнике. Тај помало зачињени укус добродошло је загревање.

Направите енергетске угризе

Густа, лепљива природа меласе са црним тракама може добро доћи за енергетске залогаје или „колачиће за доручак“. Помаже у држању састојака и даје наговештај управо оне слаткоће.

Схватите то као „додатак“

Кашика меласе од црне траке равно вам такође може брзо да подстакне. Ако вам је тешко спустити густи сируп, само држите чашу воде при руци. Сматрајте то свакодневним мултивитамином.