Патлиџан у лечењу холестерола

Садржај

• Зашто патлиџан смањује холестерол
• Храна богата холестеролом

Патлиџан је индициран за лечење холестерола због велике количине антиоксиданата и влакана која има. Стога је употреба патлиџана као додатка соковима и витаминима, као и варивима, као месна пратња, добар начин да се повећа његова количина у исхрани, побољшавајући тако његов ефекат на контролу холестерола.

Међутим, они који не воле укус патлиџана могу да одлуче да узму природни лек који се комерцијално продаје као капсула од патлиџана.

Зашто патлиџан смањује холестерол

Патлиџан помаже у снижавању холестерола јер има влакна која помажу у елиминисању вишка холестерола у столици, међутим, његова употреба је и даље тема о којој се научно расправља, али оно што је неспорно је да дијета богата влакнима и витаминима треба да допринесе лечењу високог холестерола, као и вежбање физичке активности.

Према Бразилском кардиолошком друштву, основни третман за смањење холестерола у крви је смањење уноса хране богате мастима, односно холестерола.

Храна богата холестеролом

Храна богата холестеролом коју треба избегавати у исхрани укључује:

• Висцера (јетра, бубрези, мозак)
• Пуномасно млеко и његови деривати
• Уграђен
• Хладно
• Кожа птица
• Морски плодови, попут хоботнице, шкампа, остриге, морских плодова или јастога

Такође је важно уклонити накупљене масноће у телу, посебно оне присутне у артеријама. Кућни лекови засновани на природним производима показали су се добром почетном алтернативом која чак може смањити период употребе лека, када се препоручује.

Погледајте следећи видео и погледајте другу храну која помаже у снижавању холестерола: