5 природних разређивача крви

Садржај

• За крвни притисак
• 1. Куркума
• 2. Ђумбир
• Како ољуштити ђумбир
• 3. Цимет
• 4. Кајенска паприка
• 5. Витамин Е.
• Остала храна
• Одузети
• П:
• А:

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

За крвни притисак

Ваше тело има начин да вас заштити од крварења. Већину времена способност згрушавања крви је добра ствар. Постоје случајеви када крвни угрушци могу бити опасни.

Ако имате одређена стања као што су неправилан срчани ритам или урођена срчана мана, или ако сте имали одређене поступке као што је операција срчаних залистака, лекар вам може прописати разређивач крви.

Ова стања и операција замене срчаних залистака повећавају шансу за развој крвних угрушака опасних по живот који могу изазвати срчани удар или мождани удар. Разређивачи крви смањују ризик од срчаног и можданог удара смањењем шансе за стварање крвних угрушака.

У природи постоје и неки за које неки верују да помажу у смањењу ризика од згрушавања. Међутим, они нису тестирани и упоређивани са разређивачима крви на рецепт.

Можда ћете желети да разговарате са својим лекаром о следећим природним лековима за које постоји извештај да помажу у разређивању крви.

Никада немојте узимати ове природне лекове уместо или са лековима за разређивање крви на рецепт без претходног разговора са лекаром.

Прочитајте више за додатне информације о неким природним разређивачима крви.

1. Куркума

Куркума је зачин који јелима од карија даје жуту боју и дуго се користи као народни лек. Према једном од његових главних активних састојака, куркумин, делује као антикоагулант.

Делује на инхибицији каскадних компонената коагулације или фактора згрушавања, како би спречио стварање угрушака.

Купујте куркуму.

2. Ђумбир

Ђумбир је у истој породици као и куркума и садржи салицилат, природну хемикалију која се налази у многим биљкама. Салицилати се налазе у биљкама. Добивају се из салицилне киселине.

Ацетилсалицилна киселина, синтетички изведена из салицилата и обично названа аспирин, може помоћи у спречавању можданог и срчаног удара.

Храна са салицилатом, попут авокада, неких бобица, чилија и вишње, такође може спречити згрушавање крви. Још да се види да ли су ефикасни као лекови на рецепт.

Купујте ђумбир.

Како ољуштити ђумбир

3. Цимет

Цимет и његов блиски рођак, касија, широко су доступни и садрже хемикалију која у одређеним лековима делује као моћан антикоагулант.

Цимет и касија такође могу смањити крвни притисак и ублажити упале изазване артритисом и другим запаљенским стањима. Међутим, учињено на људима не пружа доказе да је цимет користан за било које здравствено стање.

Будите опрезни када користите цимет као разређивач крви. Процена ризика из 2012. године показала је да дуготрајна конзумација цимета у храни, укључујући хлеб и чајеве на бази цимета, може проузроковати оштећење јетре.

4. Кајенска паприка

Кајенска паприка може имати моћан ефекат разређивања крви на ваше тело због високог нивоа салицилата. Могу се узимати у облику капсула или лако мељати као зачин за храну.

Кајенска паприка такође може смањити крвни притисак и повећати циркулацију.

Купујте кајенску паприку.

5. Витамин Е.

Извештено је да је витамин Е благи антикоагулант.

Купујте додатке витамина Е.

Остала храна

Ако имате кардиоваскуларну болест или болест срца и крвних судова или ако желите да је спречите, лекар може препоручити дијету здраву за срце.

Дијета здрава за срце укључује свеже воће и поврће, 100 посто интегралних житарица, здрава уља, млечне производе са мало масти или без масти и здраве протеине.

Дијета здрава за срце ограничава храну са пуно масноћа, високим холестеролом и високим шећером. Ово је најбоља дијета за ваше целокупно здравље.

Ако узимате Цоумадин (варфарин), веома је важно да једете приближно исту количину хране која садржи витамин К сваког дана.

Висок унос витамина К може смањити ефикасност варфарина. Ако узимате варфарин или друге антикоагулансе, избегавајте велике дозе витамина К.

Богати дијетални извори витамина К укључују зелено лиснато поврће, попут зелене салате и спанаћа, као и брокуле и клице од брисела.

Одузети

Постоји много природних лекова за смањење згрушавања крви. Важно је да их не радите уместо или са разређивачем крви на рецепт или другим лековима без претходног разговора са лекаром.

Природни производи и нека храна могу ометати лекове на рецепт. Они могу учинити вашу крв претанком, што повећава шансу за крварење. Природни лекови такође могу смањити ефикасност лекова на рецепт, повећавајући шансу за стварање угрушака.

Увек разговарајте са својим лекаром пре него што започнете лекове, кућне лекове или третмане који могу утицати на ваше здравље.

П:

Свакодневно додајем посуту цимета у кафу. Да ли бих требао бити забринут?

А:

Ако се ради само о малој посипици цимета за лагану арому, ово вероватно неће забрињавати. Веће дозе током времена вероватно би имале највише потенцијала да доведу до здравствених проблема, што би човек желео да избегне. Умереност је најбоља код већине ствари, а исто важи и за овај одређени зачин.