Уље конопље за кожу

Садржај

• Преглед
• Како уље конопље користи вашој кожи?
• Умерава производњу нафте
• Влажи и смирује упалу
• Лечи атопијски дерматитис
• Има својства против старења
• Како се користи уље конопље?
• Локална употреба уља од конопље
• Орална употреба уља од конопље
• Који су нежељени ефекти и ризици?
• За понети

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Преглед

Уље конопље често се назива „уље конопље“, а бере се хладним пресовањем семена конопље. Уље конопље је често нерафинисано. То је бистро зелено уље и може имати орашаст укус.

Разликује се од уља канабидиола (ЦБД), које је екстракт биљке канабиса и користи цвеће и лишће конопље за своју производњу.

Уље конопље се прави од самог семена конопље и обично не садржи ТХЦ (тетрахидроканабинол), психоактивну компоненту, иако се чини да то јесте. , ЦБД уље такође може имати врло низак и безначајан ниво ТХЦ-а.

Уље конопље има бројне здравствене предности, укључујући оне које побољшавају здравље коже. Толико је корисно за здравље коже захваљујући њежним витаминима и хидратантним својствима.

Како уље конопље користи вашој кожи?

Постоје бројне користи од неге коже које можете добити ако користите уље конопље, локално или ако га конзумирате.

Умерава производњу нафте

Уље конопље је савршено за већину типова коже јер може да се влажи без да вам зачепи поре. Може вам чак помоћи да уравнотежите масну кожу, хидрирајући је и регулишући производњу уља на кожи.

Сувоћа такође може довести до тога да ваша кожа прекомерно производи уље, што заузврат може стимулисати акне. Уље конопље може спречити исушивање коже без зачепљења пора. Ово помаже у смањењу акни насталих услед вишка уља.

Влажи и смирује упалу

Једна од омега-6 масних киселина које уље конопље садржи је гама-линоленска киселина (ГЛА), која делује као моћно антиинфламаторно средство, истовремено подстичући раст коже и стварање нових ћелија.

Ово може помоћи у смиривању упале и иритације на кожи, укључујући акне и нека стања попут псоријазе, а истовремено одржавати кожу негованом и влажном.

Лечи атопијски дерматитис

Део онога што уље конопље чини толико корисним за кожу је то што је богато омега-6 и омега-3 масним киселинама. Конзумација ових хранљивих састојака може помоћи у лечењу кожних болести попут атопијског дерматитиса.

Једна рандомизирана, једно слепа унакрсна студија пронашла је доказе да је дијетално уље конопље смањило симптоме и појаву клиничког атопијског дерматитиса након 20 недеља.

Има својства против старења

Осим што влажи и умирује кожу, уље конопље има и својства против старења. Уље конопље може помоћи у смањењу финих линија и бора, као и у спречавању развоја знакова старења.

Линолеинска киселина и олеинска киселина које се налазе у уљу конопље тело не може да произведе, али могу да играју пресудну улогу у здрављу коже и против старења, тако да су важне хранљиве материје које треба додати у исхрану.

Спремни за почетак? Купите уље конопље одмах.

Како се користи уље конопље?

Постоји неколико метода којима можете да искористите кожну корист од уља конопље.

Локална употреба уља од конопље

Прва метода је наношење уља од конопље директно на кожу. Ово може успети ако имате тренутну иритацију или суве флеке коже које желите брзо да ублажите.

Пре употребе уља, испробајте тест закрпе како бисте били сигурни да нећете добити нежељену реакцију:

• Оперите и осушите мали део надлактице (попут кривине лакта).
• Нанесите малу количину чистог уља од конопље. (Ако користите смешу конопље и есенцијалног уља која је описана у наставку, тестирајте на одвојеном месту од чистог уља и у друго време.)
• Покријте место завојем и оставите га на месту 24 сата, пазећи да се завој не смочи.
• Ако се појаве црвенило, пецкање, свраб или друга иритација, можете претпоставити да сте осетљиви на уље и не бисте га смели користити. Ако имате реакцију, одмах уклоните завој и место оперите водом и сапуном.
• Ако не видите или не осећате никакву реакцију, онда је уље вероватно сигурно за употребу.

Ако уље конопље користите за лечење акни и желите да га локално примените, нанесите уље директно на чисту кожу и оставите да делује једно до два минута пре него што га оперете топлом водом.

Уље конопље и мешавина есенцијалног уља. Такође можете комбиновати уље конопље и друге противупалне и умирујуће састојке са рецептом попут следећег, који се може применити директно на кожу:

• 1/4 шоље конопљиног уља
• 2 кашичице растопљеног кокосовог уља (може се растопити у микроталасној; ставите жељену количину у посуду са микроталасном пећницом и загревајте у интервалима од 30 секунди, мешајући између сваког интервала, док се потпуно не отопи)
• 4 до 5 капи есенцијалног уља за појачавање коже, попут уља лаванде или рузмарина

Белешка: Етерична уља, попут уља лаванде или рузмарина, треба користити само локално и у разблаженој смеши. Не узимајте есенцијална уља интерно. Многи су отровни.

Орална употреба уља од конопље

Друга метода је уношење конопљиног уља, које може пружити исте благодати за кожу и додатне укупне здравствене бенефиције као и локално коришћење уља. Ако орално узимате уље конопље, мањи је ризик од иритације коже или пробијања коже, мада то може проузроковати неке привремене поремећаје пробаве.

Разговарајте са својим лекаром пре него што орално узимате уље конопље.

Ако је узимате орално, можете узимати 1 до 2 кашичице дневно - или одједном или подељене у две дозе.

Ако вам се не свиђа укус или конзумирање конопљиног уља директно, можете га користити и у различитим рецептима. Једна од могућности је да га умешате у храну, попут смутија, прелива за салату или супе. Или га можете користити за кување.

Неки рецепти који користе уље конопље укључују:

• Прелив за салату од уља од конопље од белог лука
• Салса од конопљиног уља
• Уље конопље Песто сос

Који су нежељени ефекти и ризици?

Уље конопље је безбедно за већину људи и обично не садржи никаква ТХЦ или психоактивна својства, мада се то увелико спори.

Користећи га локално, неки људи могу осетити благу иритацију, па га прво нанесите на мали тестни део коже (без обзира да ли користите чисто уље конопље или уље конопље разблажено есенцијалним уљима).

Конзумација уља конопље код неких људи може проузроковати неке негативне нежељене ефекте:

• Најчешћи нежељени ефекат је опуштена столица или пробавни поремећај, који се може јавити као резултат масне, масне природе уља. Да бисте то спречили, почните тако што ћете свакодневно узимати малу количину уља од конопље и кретати се према горе.
• Семе конопље може да ступи у интеракцију са разређивачима крви тако што потенцијално инхибира тромбоците, па пре редовног узимања уља конопље обратите се лекару да бисте видели да ли је то право за вас.

За понети

Било да се примењује локално или орално, уље конопље нуди бројне предности за здравље коже и многи људи могу искористити те благодати.

Уље конопље се сматра безбедним за већину људи и може помоћи у влажењу коже изнутра.

Започните са само 1/2 до 1 кашичице конопљиног уља дневно пре него што почнете да радите више.