Најбоље шетње за старије: кључне карактеристике и препоруке

Садржај

• Шта тражити у шетачу
• Врсте шетача
• Разговарајте са стручњаком који разуме ваше потребе
• Кључне карактеристике на које треба да се фокусирате
• 6 препоручених шетача
• Дриве Медицал роллатор шетача на сва четири точка са склопивом подлогом за леђа
• Возите роллер-ходалицу Медицал Делуке Цлевер Лите са 8-инчним котачима
• Инвацаре ходник са двоструким ослобађањем са фиксним точковима
• Медлине Премиум Емповер шетач на ролерима са седиштем и 8-инчним точковима
• Нитро алуминијумски ваљак: Еуро-валкер ходалица
• Лумек ХибридЛКС ваљак и транспортна колица, титанијум, ЛКС1000Т
• Водич са ценама
• Како превазићи отпор кориштењу шетача
• Одузети

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете преко линкова на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Шетачи могу помоћи старијим одраслима да воде активан животни стил пружајући сигуран начин да остану покретни.

Проналажење правог шетача који ће одговарати вашим потребама може потрајати покушаја и грешке, али познавање кључних карактеристика које треба тражити, као и могућност избора између њих, може учинити искуство много успешнијим.

Разговарали смо са стручњаком који нам је помогао да схватимо шта треба тражити. Саставили смо и листу шетача са високим оценама за старије одрасле особе који траже помоћ у свему, од проблема са мобилношћу и равнотежом до опоравка од можданог удара или операције. Прочитајте да бисте сазнали више.

Шта тражити у шетачу

Када купујете шетач за себе или вољену особу, важно је одабрати шетач са функцијама које ће одговарати вашим потребама.

Будући да шетачи долазе у различитим стиловима и распонима цена, обављање домаћег задатка пре куповине може вам помоћи да процес оде много једноставније.

Врсте шетача

Најчешћи шетачи за сениоре укључују:

• стандардни шетач
• ходалица са два котача
• шетач на четири точка (познат и као „роллатор“)

Ако имате нестабилну покрет и треба да носите значајну тежину на шетачу, Универзитет Аризона Центар за старење каже да је стандардни шетач најбољи.

Ако имате нестабилну ходу, али не треба да носите велику тежину на шетачу, препоручују вам ходалицу са два или котача. А ако вам треба само шетач који ће вам помоћи да уравнотежите, четвороточкаш је одлично место за старт.

Разговарајте са стручњаком који разуме ваше потребе

Са толико избора, добро је разговарати са својим лекаром, физикалним терапеутом или окупационим терапеутом пре него што купите шетач. Они вам могу помоћи да кренете у правом смеру.

Такође можете радити са стручњаком за помоћне технологије. Ово је стручњак који помаже појединцима да одаберу и користе адаптивне уређаје.

Кључне карактеристике на које треба да се фокусирате

Да бисмо вам помогли да испуните неколико карактеристика, замолили смо Меган Вилсон, ПТ, ДПТ, АТП, физикалну терапеуткињу и сертификовану медицинску помоћницу у Медицинском центру Ст. Јуде, Центре за рехабилитацију, за њен стручни допринос у шта треба потражити шетач.

Ево шта она каже:

• Подесивост Потражите подесивост у висини ручки за одговарајуће постављање и подршку. „Старији од 6 центиметара не би користио исти ходалицу као особа са 5 стопа“, каже Вилсон.
• Одговарајућа стабилност. "Ако вам треба велика подршка, потребна је шетач на предњим котачима", каже Вилсон. Али ако тражите нешто што ће вам помоћи у издржљивости и обезбедити седиште на коме ћете седети, шетач / ролар на четири точка са седиштем је идеалан.
• Тежина Већина шетача је оцењена као употреба за 300 фунти. За веће телесне тежине, Вилсон каже да треба размотрити бариатрични модел.

6 препоручених шетача

Дриве Медицал роллатор шетача на сва четири точка са склопивом подлогом за леђа

Шетачи са Дриве Медицал-а имају високу оцену корисника. Њихови шетачи се крећу од јефтиних модела са минималним карактеристикама до врхунских шетача са свим звонима и звиждаљкама.

Овај роллатор на четири точка Дриве Медицал пружа максималну удобност, а истовремено је поуздан и издржљив. Долази са преклопљивом подлогом за леђа и погодан је за унутрашњу и спољашњу употребу.

• Прос: Повољан, удобан и долази с торбицом за чување ствари.
• Против: Може бити и на тежој страни.
• Цена: $
• Пронађи на мрежи: Амазон

Возите роллер-ходалицу Медицал Делуке Цлевер Лите са 8-инчним котачима

Овај шетач долази са четири точка, склопивим седиштем и ручним кочницама. Поред тога, предњи точкови се могу поставити у окретном или фиксном положају.

• Прос: Има седиште; лакши за гурање него преклопни носач предњих котача
• Против: Тежи је од ходања са фиксним котачима. Такође има мању стабилност
• Цена: $$
• Пронађи на мрежи: Амазон

Инвацаре ходник са двоструким ослобађањем са фиксним точковима

Инвацаре ходник са двоструким ослобађањем је лаган, лаган за ношење, ходалица на предњим котачима која долази са неколико подешавања висине. Такође је издржљив и има тежину од 300 килограма.

• Прос: Високо подесиви, пружа подршку, преклопи за транспорт, издржљиви, долази са чврстим пластичним клизачем на задњој страни ходалке за побољшано клизање, а јефтин је.
• Против: Нема седиште и више је посла који се користи на површинама заједнице у поређењу са шетачима на четири точка.
• Цена: $
• Пронађи на мрежи: Амазон

Медлине Премиум Емповер шетач на ролерима са седиштем и 8-инчним точковима

Ролер са Медлине Премиум Емповер је склопива ходалица на четири точка која долази са удобним ручкама, дебелим наслоном, микробаном антимикробном заштитом, корпом испод седишта и великим точковима.

• Прос: Погодно за дуже удаљености и за оне којима треба подршка, али не толико као шетачи на предњим котачима.
• Против: Скупље од неких шетача.
• Цена: $$$
• Пронађи на мрежи: Амазон

Нитро алуминијумски ваљак: Еуро-валкер ходалица

Нитро алуминијумски роллер, шетач у евро стилу, један је од најлакших ходалица са четири точка на тржишту. Спушта се лако и долази са подесивим ручкама и подршком за леђа.

• Прос: Савија се са средине, тако да се лакше транспортује од осталих ролара.
• Против: Скупље од осталих шетача.
• Цена: $$$
• Пронађи на мрежи: Амазон

Лумек ХибридЛКС ваљак и транспортна колица, титанијум, ЛКС1000Т

Лимек ХибридЛКС роллатор је одличан избор за све који желе шетач и столицу са роларом / шетачем на четири точка и двоструком транспортном столицом.

• Прос: Корисници могу ходати до умора, а затим седети у њој и неко их гурнути. Долази са наслоном за ноге.
• Против: Може боље да делује на глаткијим површинама.
• Цена: $$
• Пронађи на мрежи: Амазон

Водич са ценама

Како превазићи отпор кориштењу шетача

Иако су шетачи ефикасан начин спречавања падова, многи старији одрасли отпорни су на њихово коришћење. Према једној студији, разлози који старији одрасли наводе да не желе да користе шетаче укључују:

• осећајући да представљају претњу идентитету
• наводећи да не треба такву помоћ
• предрасуда
• заборавност
• лакоћа коришћења
• лоше стајање
• да није доступан у сваком тренутку

Истраживачи су такође открили да многим старијим одраслим људима недостаје знање о превенцији пада и правилној употреби шетача. Зато је образовање тако критично за побољшање употребе шетача.

Ако се ви или вољена особа борите са идејом коришћења шетача, Вилсон каже да је прва ствар коју треба да се фокусирате на безбедност. „Шетач ће вас дуже задржавати покретнијим, а може вам помоћи у спречавању падова и повреда“, каже она.

Још једна предност је што многи шетачи имају седишта у њима, што пружа приступ местима која сте можда избегавали у прошлости.

"Тржни центри, биоскопи, куповина, породични догађаји или спортски арени / терени су доступни уз већу подршку, као и покретно седиште", каже Вилсон.

Шетачи вам такође пружају неовиснији приступ кући и заједници, тако да вас неко не држи за равнотежу.

Коначно, већина пружатеља осигурања платиће шетач уз рецепт, за који Вилсон каже да ће вам смањити трошкове за џеп.

Одузети

Проналажење правог шетача који ће одговарати вашим потребама може вам помоћи да останете мобилни неколико година.

Када сте спремни да је купите, обавезно разговарајте са лекаром или физикалним терапеутом. Они вам могу помоћи да вам стане и осигурају да функције које су вам потребне буду додате уз шетач који желите да купите.