Da li je mozak kriv za žudnju žena za hranom?

Садржај

• Pregled za

Imate li želju? Ново истраживање сугерише да наше грицкалице и индекс телесне масе нису повезани само са глађу. Уместо тога, они имају много везе са нашом можданом активношћу и самоконтролом.

Студија ће се појавити у октобарском издању часописа NeuroImage, укључивало је 25 младих, здравих жена са БМИ-ом у распону од 17 до 30 (Истраживачи су одлучили да тестирају жене јер су оне генерално више одговорне од мушкараца на знакове везане за храну). Након што нису јеле шест сати, жене су гледале слике предмета за домаћинство и различитих намирница, док су МРИ скенирали њихову мождану активност. Истраживачи су затражили од жена да оцијене колико желе храну коју виде и колико су гладне, а затим су учесницима представиле велике чиније чипса и избројиле колико им је пало у уста.

Резултати су показали да активност у нуцлеус аццумбенс, дијелу мозга повезаном с мотивацијом и наградом, може предвидјети количину чипса коју су жене појеле. Другим речима, што је више активности било у овом делу мозга, жене су конзумирале више чипса.

И можда највеће изненађење: Број чипса који су жене појеле уопште није повезан са њиховим пријављеним осећајем глади или ужином у ужини. Уместо тога, самоконтрола (мерена упитником пре експеримента) имала је много везе са тим колико су жене хрскале. Међу дамама чији је мозак засијао као одговор на слике хране, оне са високом самоконтролом имале су низак БМИ, а оне са ниском самоконтролом углавном су имале висок БМИ.

Др Јохн Паркинсон, виши предавач психологије на Универзитету у Бангору и један од аутора студије, рекао је да резултати опонашају оно што се често дешава у стварном животу. „На неки начин ово је класичан феномен забаве на шведском столу где себи говорите да не треба да се преједате са укусним залогајима, али„ не можете себи помоћи “и на крају ћете се осећати кривим“, написао је у е -поруци.

Резултати студије подржавају друга истраживања која сугеришу да су неки људи осетљивији на вид хране и стога имају већу вероватноћу да буду гојазни (иако још увек није јасно да ли је наш одговор мозга на слике хране научен или урођен). Сада истраживачи раде на рачунарским програмима који ће нам помоћи да научимо наш мозак да другачије реагује на храну. Дакле, идеално је да Сницкерс барови изгледају мање примамљиво и корисницима ће бити лакше да одрже здраву тежину.

Da bi saznali više o načinu na koji naš mozak utiče na naše navike u ishrani, naučnici takođe treba da razmotre druge ljude osim mladih, zdravih žena. Водећи истраживач др Наталиа Лавренце, виши предавач психологије на Универзитету у Екетеру, поменула је неке могућности за будућа истраживања. "Било би занимљиво проучити групу булимичара са ниским БМИ-јем и ниском самоконтролом; вероватно они укључују друге (нпр. Компензационе) механизме, као што су увелико вежбање или избегавање искушења", написала је у е-поруци.

Ostalo je još mnogo toga da se nauči o odnosu između mozga i ponašanja u ishrani. Тренутно истраживачи још нису сигурни како ће различите технике тренинга мозга утицати на нашу самоконтролу и жудњу за храном. Ко зна? Можда ћемо ускоро користити наше вештине Тетриса како бисмо смањили тежину.

Да ли бисте покушали да играте рачунарски програм за контролу телесне тежине? Obavestite nas u komentarima ispod.

Још од Греатиста:

15 тренера које морате прочитати Љуљајући веб

13 Zdravija unapred upakovana hrana

Зашто нас привлаче кретени?

Pregled za