Да ли дијабетес може изазвати мождану маглу?

Садржај

• Шта узрокује маглу у мозгу са дијабетесом?
• Високи шећер у крви
• Низак шећер у крви
• Симптоми мождане магле са дијабетесом
• Лечење мождане магле са дијабетесом
• Како се носити са можданом маглом са дијабетесом
• Како спречити мождану маглу са дијабетесом
• Када треба потражити доктора
• Доња граница

Дијабетес - тип 1 или тип 2 - је стање када тело не производи довољно инзулина или правилно користи инсулин. Инсулин (хормон који ствара панкреас) омогућава телу да користи шећер или глукозу за енергију.

Овај хормон регулише шећер у крви, што је важно јер је шећер главни извор енергије многих ћелија. Такође је неопходно за нормално функционисање органа, укључујући мозак.

У ствари, шећер је главни мозак горива. Дакле, ако вам је шећер у крви због губитка дијабетеса нестао, можда ћете развити мождану маглу.

Могла магла описује когнитивне поремећаје попут:

• смањена концентрација
• промене расположења
• проблеми са меморијом

Овај чланак ће говорити о томе зашто се мождана магла појављује код дијабетеса, као и начинима да се избори са овим симптомом и евентуално обрнутим когнитивним оштећењима.

Шта узрокује маглу у мозгу са дијабетесом?

Магла у мозгу се често јавља као одговор на ниво шећера у крви који се не управља правилно - шећером у крви који је превисок или пренизак.

Високи шећер у крви

Инсулин помаже да шећер у вашем крвотоку уђе у ћелије вашег тела. Када шећер не може да уђе у ваше ћелије, он се накупља у вашем крвотоку. То доводи до хипергликемије или високог шећера у крви.

Високи шећер у крви може да оштети ваше крвне судове, што резултира лошом циркулацијом крви. А кад нема довољно циркулације крви у мозгу, можда не размишљате тако јасно.

Такође, превише шећера у крви може повећати серотонин и неуротрансмитере у мозгу. Ове хемикалије обично имају позитиван утицај на нервне ћелије и рад мозга.

Ипак, превише серотонина и повећани неуротрансмитери могу имати супротан ефекат.

То може довести до оштећења ћелија мозга, оштећења живаца и упале у мозгу, што све доприноси когнитивним проблемима као што су губитак памћења и мождана магла.

Низак шећер у крви

Уз то, низак шећер у крви, или хипогликемија, могу имати сличан утицај на мозак узрокујући:

• умор
• главобоље
• мождана магла

Када тело не прима довољно шећера или глукозе за енергију, ћелије мозга не могу правилно да функционишу. Ово може отежати концентрацију.

Низак шећер у крви може се појавити као нуспојава лекова за дијабетес, попут узимања превише инзулина за количину хране коју једете. Шећер у крви може да падне и након интензивне вежбе или ако прескочите оброке.

Симптоми мождане магле са дијабетесом

Моздана магла са дијабетесом може различито утицати на људе. Неки могу доживјети само мања когнитивна оштећења, док други можда не могу функционирати или размишљати јасно.

Симптоми мождане магле повезане са дијабетесом могу укључивати било шта од следећег:

• умор
• раздражљивост
• вртоглавица
• конфузија
• губитак памћења
• потешкоће у решавању проблема
• проблем у проналажењу правих речи
• немогућност обраде информација
• немогућност концентрације
• осећај као да се крећеш у успореном кретању

Лечење мождане магле са дијабетесом

За лечење магле у мозгу због дијабетеса, важно је да вам ниво шећера у крви буде у циљном опсегу што је више могуће.

Циљ је избећи колебање шећера у крви. То значи да ћете шећер у крви задржати у здравом распону - не превисок и не пренизак.

Ако су вам прописани лекови за лечење дијабетеса, узимајте лекове према упутама и не прескачите дозе.

Такође, следите било каква упутства о исхрани које препоручује ваш здравствени радник. Ако сматрате да вам се мождана магла не поправља, разговарајте са њима.

Можда ће морати да се прилагоди лек. Такође, могло би вам помоћи да разговарате са регистрованим дијететичаром за смернице о томе коју храну јести и коју храну треба избегавати код дијабетеса.

Управљање дијабетесом је важно, јер неовлашћено стање може довести до потенцијално опасних компликација.

Може изазвати:

• кардиоваскуларне болести
• оштећење нерава
• оштећење бубрега
• ампутација
• повећани ризик од инфекције након посека

Како се носити са можданом маглом са дијабетесом

Могла би се побољшала јер се шећер у крви враћа на здрав ниво.

У међувремену, следећи савети могу вам помоћи да се носите са когнитивном дисфункцијом.

• Води дневник. Храна и активности могу различито утицати на ваш шећер у крви. Ако се бавите можданом маглом или другим когнитивним тешкоћама, запишите све што радите и једете неколико дана или кад год се појаве симптоми. Ово вам може помоћи да идентификујете могуће окидаче и избегнете ове намирнице и активности.
• Узети белешке. С обзиром на то да мождана магла може утицати на памћење, немојте се ослањати на меморисање када се осећате мало магловито или нејасно. Са собом држите јастучић и оловку или користите функцију Нотес на свом мобилном телефону. Водите белешке кад год вам кажу нешто важно или ако се морате сјетити састанка.
• Не доносите велике одлуке док се осећате магловито. Такође је важно одложити доношење било каквих већих одлука док се мождана магла не побољша. На тај начин избјегавате пристати или се обавезати на нешто што другачије не бисте имали.
• Поспите. Спавање је начин на који се ваше тело поправља, тако да будите сигурни да ћете се одмарати ноћу - најмање 7 до 8 сати. Умор можете погоршати мождану маглу, али спавање и одмарање могу вам помоћи да оштро заборавите.
• Ићи у шетњу. Вежбање може побољшати осетљивост на инсулин, омогућавајући вашем телу да користи шећер за енергију. Ако се осећате мало споро или магловито, крените у шетњу од 10, 15 или 30 минута. Ово може побољшати ниво шећера у крви и повећати будност.

Како спречити мождану маглу са дијабетесом

Превенција симптома мождане магле код дијабетеса почиње одржавањем стабилног нивоа шећера у крви.

Ово помаже у балансирању хемијских хемикалија (неуротрансмитера и серотонина) у вашем мозгу, као и спречавању оштећења крвних судова која могу довести до когнитивних проблема.

Ако верујете да је ваша мождана магла изазвана лековима, разговарајте са лекаром. Могу вас пребацити на други лек или прилагодити дозу да спрече низак шећер у крви.

Добра вест је, међутим, да мождана магла обично није стална, па можете да исправите ментални умор правилним третманом.

Имајте на уму да, мождана магла није медицинско стање. То је симптом нестабилног шећера у крви.

Здравија исхрана и прилагођавања лекова могу вам помоћи да управљате основним узроком магловите маглице и побољшате когнитивне функције.

Ове мере такође могу умањити ризик од развоја будућих здравствених проблема попут Алзхеимерове болести и деменције.

Према истраживању спроведеном 2015. године о утицају дијабетеса на когнитивне функције, особе којима је дијагностикована дијабетес типа 2 имају 50% повећан ризик од развоја деменције.

Када треба потражити доктора

Ако се блага мождана магла побољшава бољим управљањем дијабетесом, вероватно нећете требати да се обратите лекару.

Али ако предузмете кораке за одржавање здраве разине шећера у крви, а ипак не видите побољшање когнитивне функције, разговарајте са својим лекаром.

Опет, они ће можда морати да прилагоде ваше лекове или комплетне тестове да би искључили друга здравствена стања попут аутоимуне болести или депресије.

Доња граница

Могла магла са дијабетесом може имати огроман утицај на ваш изглед и утицати на квалитет вашег живота. Проблеми са памћењем, промене расположења и смањена концентрација могу отежати остајање позитивно.

Међутим, мождана магла је обично реверзибилна уз правилан третман.

Ако имате било каквих недоумица или мислите да се мождана магла не побољшава или се погоршава, обратите се свом лекару.