Предменструално отицање и нежност дојке

Садржај

• Узроци предменструалног отока и осетљивости дојке
• Симптоми предменструалног отока и осетљивости дојке
• Када позвати лекара
• Лечење отока дојке
• Лекови за животни стил
• Изгледи

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Пременструални оток и осетљивост дојке, или циклична масталгија, честа су брига жена. Симптом је део групе симптома који се називају предменструални синдром или ПМС. Пременструални оток и осетљивост дојке такође могу бити знак фиброцистичне болести дојке. Фиброцистична болест дојке је термин који се користи за опис болних, квргавих дојки пре менструалног периода.

Жене са овим стањем често примећују велике, бенигне (неканцерогене) квржице на дојкама пре месечног периода. Ове се квржице могу померати када се гурну и обично се смање након завршетка менструације.

Болност дојке у вези са ПМС-ом може варирати у тежини. Симптоми често досежу врхунац непосредно пре почетка менструације, а затим бледе током или непосредно након менструације. Најчешће су симптоми више досадни него озбиљна медицинска брига. Ипак, кад год сте забринути због промена на дојкама, обратите се свом лекару. Болне дојке могу бити симптом менопаузе и разних здравствених стања.

Узроци предменструалног отока и осетљивости дојке

Нивои флуктуирајућег хормона чине већину епизода предменструалног отока и осетљивости дојке. Ваши хормони расту и опадају током нормалног менструалног циклуса. Тачно време хормоналних промена варира за сваку жену. Естроген доводи до повећања канала дојке. Производња прогестерона изазива отицање млечних жлезда. Оба ова догађаја могу изазвати бол у дојкама.

Естроген и прогестерон се повећавају током друге половине циклуса - од 14. до 28. дана у „типичном“ 28-дневном циклусу. Естроген достиже врхунац средином циклуса, док ниво прогестерона расте током недеље пре менструације.

Лекови који садрже естроген могу такође изазвати промене на дојкама попут осетљивости и отока.

Симптоми предменструалног отока и осетљивости дојке

Нежност и тежина обе дојке главни су симптоми предменструалног бола и отока. Тупо бол у дојкама такође може бити проблем за неке жене. Ткиво дојке може се на додир осећати густо или грубо. Симптоми се јављају недељу дана пре менструације и нестају готово одмах када започне менструално крварење. Већина жена не осећа јак бол.

У неким случајевима осетљивост дојки утиче на свакодневне рутине неких жена у репродуктивном добу и није нужно повезана са менструалним циклусом.

Због природне промене нивоа хормона која се јавља како жена стари, предменструални оток и осетљивост дојке обично се побољшавају како се менопауза приближава. Симптоми ПМС-а могу блиско наликовати симптомима ране трудноће; научите како да направите разлику између њих двоје.

Када позвати лекара

О наглим или забрињавајућим променама дојке треба разговарати са својим лекаром. Иако је већина предменструалних болова у дојкама безопасна, ови симптоми могу бити упозоравајући знаци инфекције или других медицинских стања. Обратите се свом лекару ако приметите:

• нове или променљиве квржице на дојкама
• исцједак из брадавице, посебно ако је испуштање смеђе или крваво
• болови у дојкама који ометају вашу способност спавања или обављања свакодневних задатака
• једностране квржице, или квржице које се јављају само на једној дојци

Ваш лекар ће обавити физички преглед, укључујући преглед дојке, и затражиће више информација о вашим симптомима. Ваш лекар може поставити следећа питања:

• Да ли сте приметили неко пражњење из брадавице?
• Које друге симптоме (ако постоје) имате?
• Да ли се болови и осетљивости дојке јављају са сваком менструацијом?

Током прегледа дојке, лекар ће осетити било какве квржице и бележиће физичке квалитете квржица. Ако вас пита, лекар вам такође може показати како правилно извршити самопреглед дојке.

Ако лекар открије било какве абнормалне промене, може да уради мамографију (или ултразвук ако сте млађи од 35 година). Мамограф користи рентгенско снимање за преглед унутрашњости дојке. Током овог теста, дојка се поставља између рендгенске плоче и пластичне плоче и стисне или спљошти да би се створила јасна слика. Овај тест може проузроковати привремену нелагодност или штипање. У неким случајевима може бити потребна биопсија (узорак ткива са квржице дојке) ако се чини да су квржице малигне (канцерогене).

Лечење отока дојке

Пременструални бол у дојкама може се ефикасно лечити нестероидним антиинфламаторним лековима који се продају без рецепта, као што су:

• ацетаминопхен
• ибупрофен
• напроксен натријум

Ови лекови такође могу ублажити грчеве повезане са ПМС-ом.

Жене са умереним до јаким отоком дојке и нелагодом треба да се консултују са својим лекаром о најбољем току лечења. Диуретици могу смањити оток, осетљивост и задржавање воде. Међутим, диуретички лекови повећавају излучивање урина, а такође могу повећати ризик од дехидрације. Пажљиво користите такве рецепте под упутством лекара.

Хормонска контрола рађања, укључујући оралне контрацептивне таблете, такође може да смири ваше предменструалне симптоме дојке. Питајте свог здравственог радника о овим опцијама ако имате јаке болове у дојкама и не желите да затрудните у блиској будућности.

Ако су ваши болови јаки, лекар може препоручити лек Даназол који се користи за лечење ендометриозе и симптома фибротичне болести дојке. Овај лек може имати озбиљне нежељене ефекте, па га треба користити само ако други третмани не делују.

Лекови за животни стил

Промене животног стила такође могу помоћи у управљању предменструалним отицањем и осетљивошћу дојке. Носите спортски грудњак који подржава, када су симптоми најгори. Можете одабрати да грудњак носите и ноћу, како бисте пружили додатну подршку док спавате.

Дијета може играти улогу у боловима у дојкама. Кофеин, алкохол и храна богата мастима и сољу могу повећати нелагодност. Смањивање или уклањање ових супстанци из ваше исхране у недељи или две пре менструације може вам помоћи у управљању или спречавању симптома.

Одређени витамини и минерали такође могу помоћи у ублажавању болова у дојкама и повезаних симптома ПМС-а. Америчко одељење за здравство и услуге за људске услуге за здравље жена препоручује свакодневну конзумацију витамина Е и 400 милиграма магнезијума како би се олакшали симптоми ПМС-а. Овде можете пронаћи разне могућности. Будући да ФДА не надгледа суплементе, изаберите реномираног произвођача.

Изаберите разноврсну храну богату овим храњивим састојцима, као што су:

• кикирики
• спанаћ
• лешник
• уља од кукуруза, маслине, шафранике и репице
• шаргарепа
• банане
• овсених мекиња
• авокадо
• браон пиринач

Ваш лекар такође може препоручити витаминске суплементе.

Самопрегледи такође могу помоћи у праћењу било каквих промена у ткиву дојке. Према Америчком друштву за борбу против рака (АЦС), жене у двадесетим и тридесетим годинама треба да обављају самопрегледе дојки једном месечно, обично после месечног периода, када су оток и осетљивост минимални. Мамографија се саветује после 45. године и може се размотрити и раније. Лекар може препоручити мамографију сваке две године или више ако постоји мали ризик.

Вежбање такође може побољшати бол у дојкама, грчеве и умор повезани са ПМС-ом.

Изгледи

Осетљивост и отицање предменструалне дојке често се ефикасно управља кућном негом и лековима када је то потребно. Разговарајте о свом стању са својим здравственим радником ако промене начина живота и лекови не помажу да се осећате боље.