Какве ефекте дојења има на секс?

Садржај

• Секс након порођаја
• Да ли дојење утиче на сексуални нагон?
• Да ли је дојење природни облик контроле рађања?
• Хоће ли секс учинити да вам груди цурију млеко?
• Болни секс и дојење
• Како разговарати са партнером о сексу
• Друге идеје за интимност
• Полет

Секс након порођаја

Након порођаја није потребан период чекања на секс, мада већина здравствених стручњака препоручује да сачекате четири до шест недеља да бисте поново имали секс. Ово вам даје времена да се излечите након порођаја или операције.

Између касних ноћних храњења и прљавих пелена, међутим, секс вам може бити посљедња ствар. За то време се ваше тело подвргава многим променама. Ово укључује промене настале дојењем.

Неке жене откривају да им додатна пажња на њиховим грудима, као и намочен облик, чине да се осећају мање привлачно. Други се осећају привлачнијима.

Све ове ствари су нормалне. Имајте на уму ове факторе када се након доласка бебе осећате спремном да поново будете интимни са својим партнером.

Да ли дојење утиче на сексуални нагон?

Да, дојење може утицати на ваш сексуални нагон. Резултати студије из 2005. показали су да је вероватноћа да ће жене које доје одложити поновни однос након рођења свог детета, него жене које нису дојиле.

Након порођаја ниво естрогена ће пасти, а нивои два хормона, пролактина и окситоцина, порасти ће. Ова два хормона имају веома различите утицаје на ваше тело и сваки од њих може ометати ваш сексуални нагон.

Комбинација повећаног пролактина и окситоцина може вам донети велико задовољство због дојења. Ваше потребе за емоционалном и физичком интимношћу могу бити задовољене дојењем вашег малишана, па вам се сексуални нагон може смањити. Можда не осећате потребу или жељу да тражите наклоност од свог партнера.

Може се догодити и супротно. Повећани хормони и сензуално додиривање могу повећати вашу сексуалну жељу. Груди су ерогена зона. Можда ћете установити да се лакше узбудите захваљујући порасту хормона и осећаја у вашем телу.

Ако мислите да дојење утиче на ваш сексуални нагон, важно је знати да је то нормално. Између хормоналних промена и прекида начина живота након бебиног доласка, ваш либидо може временски врхунац и пасти. Временом, ваш сексуални нагон требао би се вратити ономе што је било пре доласка ваше бебе.

Да ли је дојење природни облик контроле рађања?

Дојење може бити природан облик контроле рађања. Ово је познато као метода лактационе аменореје (ЛАМ). Ако се правилно користи, дојење може бити 98% ефикасно у спречавању трудноће током првих шест месеци након порођаја.

Међутим, то није тако једноставно као што звучи. ЛАМ захтева врло прецизан метод. Прво, морате имати бебу млађу од 6 месеци. Друго, одојчицу морате искључиво дојити, хранити је најмање свака четири до шест сати. Ако уз дојење користите и формулу или чврсту храну, ова метода неће функционисати. И на крају, ако сте имали период од порођаја, ова метода више није ефикасна.

Истраживање показује да је само 26 процената жена које практикују ЛАМ заправо испунило критеријуме за то. Ако користите дојење као облик контроле рађања, разговарајте са лекаром о резервној методи ако покушавате да избегнете трудноћу. Сазнајте више о контроли рађања која је безбедна за употребу током дојења.

Хоће ли секс учинити да вам груди цурију млеко?

Будите спремни искусити цурење ако дојите и имате секс.

У року од неколико дана од порођаја, груди ће вам се напунити млеком. Додир, трљање или сисање брадавица током сношаја могу ослободити мајчино млеко. Можете чак исцурити или прскати мајчино млеко током оргазма.

Ове три технике могу вам помоћи у управљању овим:

1. Сестра или пумпа пре времена. Ако имате времена, покушајте да смањите количину млека у грудима пре секса. То ће умањити ризик од цурења.
2. Носите грудњак с јастучићима за дојење. Ако сте са партнером у реду са одржавањем прекривених дојки током сношаја, јастучићи за дојење у грудњаку могу апсорбирати било какво цурење.
3. Причај о томе унапред. Разговарајте са партнером о шансама да се то догоди током секса. Ако вас то не мучи, не брините око тога. То је природно.

Болни секс и дојење

Док дојите, ваше тело производи мање естрогена. Естроген је кључни хормон за буђење и природно подмазивање вагине.

С ниским нивоом хормона, открит ћете да вам укључивање траје дуже, а вагина је сува за угодну пенетрацију током секса.

Одвојите време предигром и држите боцу мазива на воденој бази при руци да ствари олакшате када будете између постељине.

Исто тако, можете осјетити бол у брадавицама због дојења. Храњење и сисање вашег малишана могу учинити ваше тело осетљивим. Ако вам је непријатно да вам партнер током грудног односа додирује груди, обавезно разговарајте о томе пре времена. Обавијестите их да бисте радије имали правило „погледај, али не дирај“. На овај начин ваш партнер може да добије узбуђење од визуелног, док се осећате угодније и опуштеније.

Како разговарати са партнером о сексу

Током овог новог и узбудљивог времена у вашем животу, важно је да будете отворени и искрени према партнеру. Секс након порођаја може бити забаван и пријатан. Међутим, као и са свим осталим што је тренутно у вашем животу - попут храњења од три сата, пелена и ситних чарапа - са тим требате да сарађујете са својим партнером.

Разговарајте о сексу и како се осећате због њега. Ово може бити лукаво или непријатно, али то не мора бити. Користите ове тачке за разговор да вас воде:

• Буди искрен буди искрена. Откријте своје несигурности и бриге. Бићете бољи партнер и дозволићете свом партнеру да вам боље служи ако сте искрени у томе како се осећате - добро и лоше.
• Размислите шта желите. Запитајте се шта тренутно тражите од задовољства и интимности. Ако то није пенетративни секс, реците то. Ако се нешто не осећа угодно, изговорите. Исто тако, слушајте када ваш партнер изрази своје бриге и жеље.
• Поштујте своје тело. Знат ћете када сте поново спремни за секс. Ако то није чим желите, то је у реду. Ви и ваш партнер можете истражити друге начине да будете интимни. Ако сте забринути због бола или нелагодности током односа, разговарајте са лекаром. Можда бисте размотрили и довођење вашег партнера на састанак. На овај начин можете постављати питања и осећати се сигурнијим у својим изборима.
• Не избегавајте неспретне разговоре. Ваше тело је у трудноћи и месецима након порођаја претрпело доста промена. Ако се секс више не осећа угодно (порођај може да истегне мишиће), разговарајте са партнером о покушају нове позиције. Не претпостављај да је боље да ћутиш Ужитак и интимност двосмерна су улица.

Друге идеје за интимност

Интимност је више од секса. Секс је више него продорни однос. Ако ви и ваш партнер тражите начине да се поново повежете и интимно ангажујете, размотрите ове технике:

• Проводите време заједно. Можда ћете имати осећај као да немате времена да потрошите времена када је потребно посуђе и боце које треба напунити, али проводите време са партнером као приоритет. На тај начин обоје знате колико сте важни једни другима и ваша сексуална страст може природно заживјети.
• Пољуби се и смисли. И задржи одјећу. То вам омогућава да се поново осећате узбуђено и можда подстакнете сексуалне активности у будућности којих се обоје можете радовати.
• Испробајте нове технике. Узајамна мастурбација, орални секс и секс-играчке такође могу бити добра идеја у овом периоду испоруке. Ове технике омогућавају вам обоје да постигнете ниво и врсту интимности који су вам потребни док се осећате повезани једни са другима.
• Пазите једни на друге. Кад сте имали само неколико сати сна и прекривени сте пљувањем, последња ствар коју бисте могли да осећате је секси или пожељна. Будите искрени према партнеру према вашим потребама како би вам могли помоћи. Можда ће вам требати само да држе бебу док се туширате. Ова мала дјела бриге и љубави могу увелико повећати сензуалност и осећај вољене.
• Чувајте се. Можда ћете се осећати као да је шетња од кауча до купатила довољно далеко, али можда ћете открити и да неки облици умереног вежбања одлично напредују ка томе да вам помогне да се осећате боље. Брига о себи може вам помоћи да се осећате боље, пожељније и страственије. Вежбајте за своје ментално здравље - и своје сексуално здравље.

Полет

Период након што дођете кући са бебом време је великих промена, учења и прилагођавања. Мање ћете спавати, можда јести више и можда ћете открити да немате времена или жеље за сексуалном присношћу. То је нормално.

Исто тако, дојење вам такође може повећати жељу за сексом и односом. Накуп хормона може да учини узбуђење и сензуално додиривање пријатнијим. То је и нормално.

Шта год да доживите, можете да пронађете начине да се бавите сексуалним активностима након порођаја бебе и да још увек покупите предности интимности. Можда ћете морати да будете више стратешки. Немојте бити изнад оловке у планираном датуму секса у календару. Можда ћете такође морати да будете гласнији у ономе што радите, а шта не волите.

Уз мало времена, труда и посвећености, ви и ваш партнер можете пронаћи угодне и смислене начине да се поново повежете и уживате једни са другима у овом периоду испоруке.