Могу ли велике груди узроковати бол у горњем дијелу леђа?

Садржај

• Постоји ли веза између величине дојке и бола у леђима?
• Да ли ношење погрешне величине грудњака може да изазове бол у горњем делу леђа?
• Одузети

Многи људи осећају бол у горњем делу леђа у неком тренутку свог живота, било као последица интензивне вежбе, лошег држања или повреде.

Симптоми болова у горњем делу леђа могу укључивати болне мишиће и убодне болове у горњем делу леђа.

Многи људи верују да су велике груди узрок болова у горњем делу леђа код жена. Теорија каже да тежина груди напреже лигаменте и мишиће у леђима, што резултира нелагодом.

Чини се да је то логична веза, али бол у горњем делу леђа је уобичајено стање које свако може да доживи - без обзира на пол или величину груди. Па, шта каже истраживање?

Постоји ли веза између величине дојке и бола у леђима?

Чини се да је однос између великих груди и бола у горњем делу леђа нешто сложенији, укључујући више других фактора. Међутим, ограничена количина истраживања показала је на шта се чини да повезује велике груди и болове у горњем дијелу леђа.

Мало истраживање из 2013. године на постменопаузалним женама открило је бол у грудима (горњем делу леђа) повезаним са већим грудима. Али већина учесника је имала вишак килограма или гојазност. Неки учесници су такође носили грудњаке неправилне величине.

Ово поткрепљује тврдњу да су вероватно да су други фактори, попут веће телесне тежине или пршљенова нерва, додатни главни допринос болу у горњем делу леђа.

Постоји низ узрока болова у горњем делу леђа. То укључује:

• повреде дискова у леђима, попут киле
• остеоартритис као резултат пропадања хрскавице у кичми
• миофасцијални бол
• прелом краљежака

Бол у горњем делу леђа није једина нелагодност за коју људи верују да је повезана са величином груди.

Студија из 2012. године испитала је однос између величине груди, величине шољице грудњака и болова у раменима и врату учесника. Истраживачи су закључили да велика величина шоље важан доприноси боловима у раменима и врату.

Да ли ношење погрешне величине грудњака може да изазове бол у горњем делу леђа?

Мала студија из 2008. о величини груди, подешењу грудњака и боловима у грудном кошу код младих жена открила је да 80 одсто учесника носи погрешну величину грудњака.

Штавише, жене са већим грудима вероватније су да носе погрешну величину грудњака. Уобичајено је да погрешно држање - и лоше држање које произилази из тога - могу довести до болова у горњем делу леђа.

Истраживачи кажу да се чини да грудњак није повезан са болом. Али ако грудњак није добро постављен, то би могло нарушити његову функцију као подршка грудима. То би заузврат могло проузроковати одређене нивое непријатности.

Одузети

Величина груди најчешће се криви за бол у горњем делу леђа, као и за неправилно постављене грудњаке.

Иако истраживање није показало да је величина груди једини одлучујући фактор болова у горњем дијелу леђа, у неким случајевима може бити фактор који доприноси.

Бол у леђима можете олакшати јачањем основних мишића на трбуху и леђима. Испробајте ових 10 јога поза за бол у леђима да бисте започели.

Одржавање довољних нивоа витамина Д и калцијума такође може помоћи у ублажавању болова у леђима.

Такође постоји литература која показује да операција смањења груди може смањити бол у леђима помажући да се постигне боље држање. То је, међутим, о чему би требало детаљно разговарати са својим лекаром када размотри извор боли и доступне третмане.

Ако бол у леђима траје или се повећава, посетите лекара. Што раније поставите дијагнозу, пре ћете добити лечење и олакшање.