Како победити у борби против гузице

Садржај

• То је универзални проблем
• Зашто се то дешава?
• Шта можете да урадите
• Изаберите доњи веш од памука или влаге
• И понесите резервни пар у торби
• Знајте где су купатила
• Устаните за сваку прилику коју добијете
• Нанесите дечији пудер
• Или се одлучите за медикаментни пудер за тело
• Уложите у нека тамна дна
• Шта не би требало да радиш
• Носите своје кожне вруће хлаче
• На задњицу нанесите дезодоранс
• Сачекајте скидање мокрих дна купаћих костима
• Када треба потражити доктора
• Основни услови
• Кожне инфекције
• (Знојна) линија

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете преко линкова на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

То је универзални проблем

Мочвара пукне. Знојна гузица. Гнојни зној. Како год га назвали, само знате да се то дешава најбољима од нас. Интензивна вежба, врући летњи дан, па чак и стрес могу да узрокују да вам се гуза зноји толико да се осећате као да седите у мочвари.

Па, шта човек да ради? Прочитајте даље како да се решите овог лепљивог проблема како бисте се престали бринути о томе да оставите свој траг на седиштима по целом граду.

Зашто се то дешава?

Прво, знајте да се сви тамо зноје. Неким се људима само зноји више него другима.

Ваше тело има две врсте знојних жлезда:

• екринске жлезде, који издвајају мешавину воде и соли без мириса да охладе вашу кожу и сниже телесну температуру
• апокрине жлезде, које производе смрдљиву супстанцу коју обично повезујемо са знојењем

Добра вест је да ваша гуза садржи само еккринске жлезде. Иако ће вам зној стражњице бити видљив кроз панталоне, он барем нема мирис.

Зној гузице резултат је истих ствари које повећавају вашу тјелесну температуру и узрокују знојење у осталим дијеловима тијела, укључујући:

• бити на топлим температурама
• вежбање
• осећај стреса или нервозе
• ношење дебелих или непропусних тканина

Затим је ту цела ситуација између уска и пукотина. Зној се воли скупљати у кожним наборима - и то је у основи оно што вам пукне гуза.

Имате две меснате стражњице стиснуте заједно, што већ ствара идеалан простор да се зној развија и нема где да оде. Додајте пар мршавих фармерки или било које друге опреме и увући ћете се у знојну ситуацију.

Шта можете да урадите

Зној гузве није само непријатно. Заробљена влага између стражњице може довести до накупљања бактерија и клица, повећавајући ризик од развоја инфекција или осипа.

Слиједите ове савјете да задржите задњицу без зноја.

Изаберите доњи веш од памука или влаге

Права врста доњег веша може вам помоћи да задња врата буду хладна и сува. Природне тканине попут памука омогућавају вашој кожи да дише и могу бити добар избор за свакодневно доње рубље.

Када је у питању вежбање или било која друга физички захтевна активност, определите се за доњи веш који влажи од влаге и који је осмишљен тако да влага не накупља на вашој кожи.

И понесите резервни пар у торби

Држите резервни пар доњег веша у торби за случај да овде осетите да ствари постају влажне. Ово је посебно корисно ако планирате да посегнете теретану или након посла радите ноћни излазак. Што мање времена проводите у влажном доњем рубљу, то се мање времена мора накупљати бактерија.

Знајте где су купатила

Ако почнете да осећате ужасну влажност и немате при руци резервни пар доњег веша, упутите се у купатило што пре. Узми неколико папирних пешкира и лагано навлажи један од њих пре него што кренеш у стају.

Њежно брисати зној влажним пешкиром пре него што сушите простор преосталим папирним пешкиром. Пазите да не трљате и не перете што може изазвати више иритације.

Устаните за сваку прилику коју добијете

Дуго седење пружа зноју савршену прилику да се сакупи између образа. Ако већи део дана проводите седећи, покушајте да устанете и прошетате неколико минута кад год можете. Ово ће вашем леђа дати прилику да одахне.

Нанесите дечији пудер

Годинама се ради на тутњавама за бебе, а може се радити и за ваше. Лагано прашење дечијег пудера између образа може вам помоћи да упијете додатну влагу и смањи трење.

Нека истраживања показују да прах од талка може бити повезан са карциномом јајника када се користи у вашој регији. Иако веза између њих још увек није потпуно јасна, проблем можете избећи одабиром праха на бази кукурузног шкроба, попут овог.

Или се одлучите за медикаментни пудер за тело

Ако вам зној стражњице често прати свраб или бол, размислите о коришћењу лековитог тела у праху. Ови пудери дизајнирани су да смање трење и топлоту, а истовремено спречавају раст гљивица и бактерија. Неке садрже и каламин за ублажавање свраба и ментола за хлађење.

Неки популарни производи који би могли бити вредни укључују:

• Пудер против мајмуна
• Зеасорб вишак влаге у праху
• Голд Бонд Ултимате пудер за тијело (без талка)

Уложите у нека тамна дна

Ако све друго успије или сте још увијек свјесни влажне мрље на хлачама, размислите о лијепљењу дна тамне боје ако знате да ћете се пуно зноити. Ово неће спречити знојење стражњице, али могу вам помоћи да минимизирате појаву влажности.

Шта не би требало да радиш

Када је у питању зној гузице, постоји неколико ствари које бисте требали избјегавати радити по сваку цијену.

Носите своје кожне вруће хлаче

Хлаче су једнако важне као и ваш доњи веш када је у питању зној стражњице. Избегавајте да носите панталоне које не пропуштају ваздух или синтетичке тканине, попут полиестера. Чак и ако носите дишне гаћице, дебеле и непропусне панталоне могу отежати испаравање зноја.

На задњицу нанесите дезодоранс

Тоне људи користи дезодоранс за борбу против зноја пазуха, па ће вас можда покушати пробати између образа. Али дезодоранс обично садржи тежак мирис који ће вам помоћи у борби против мириса који стварају апокрине жлезде испод ваших руку. Хемикалије ових мириса могу надражити нежну кожу вашег деррија, што доводи до већих нелагода.

Сачекајте скидање мокрих дна купаћих костима

Стражњи зној обично представља већи проблем у топлијим временима. Ово се такође дешава у доба године када највероватније пливате. Када комбинирате зној стражњице са влажним днима купаћих костима, имате савршен рецепт за гљивичну инфекцију или неугодан осип.

Када треба потражити доктора

Сви се зноје. Али за неке људе прекомерно знојење може бити знак основног стања. Ова врста знојења је позната и као хиперхидроза. То увек нема јасан узрок, а неки стручњаци мисле да постоји генетска компонента.

У другим случајевима зној гузице може довести до инфекције коже или осипа који захтева лечење.

Основни услови

Одређена медицинска стања такође могу изазвати хиперхидрозу, укључујући:

• проблеми са штитном жлездом
• дијабетес
• врући бљескови изазвани менопаузом
• инфекције
• поремећаји нервног система
• одређене врсте рака

Али ако неко од ових стања изазове ваше знојење, вероватно ћете приметити и неке друге симптоме.

Контактирајте лекара ако приметите нешто од следећег:

• знојење и необјашњиво мршављење
• знојење које се јавља углавном док спавате (ноћно знојење)
• знојење праћено болом у прсима или притиском
• знојење које се јавља са врућицом, недостатком даха, брзим откуцајима срца и боловима у грудима
• упорно, необјашњиво знојење

Кожне инфекције

Прекомјерно знојење такође може изазвати мацерацију коже што повећава ваш ризик од развоја инфекције.

Обавестите свог лекара ако приметите било какве знакове инфекције коже, као што су:

• црвенило
• топлина
• Оток
• бол

(Знојна) линија

Зној гузице се дешава свима, али уврштавање неколико ситница у вашу свакодневну рутину може вам помоћи да то држите под контролом. Усредсредите се на то да простор буде што хладнији и сувији и дајте својој постељи шансу да прозрачи кад год можете.