Водич за дојење код употребе листова купуса

Садржај

• Употреба листова купуса за маститис
• Коришћење купусовог лишћа за натапање
• Кориштење листова купуса за одузимање
• Могу ли јести купус док дојите?
• Када разговарати са својим лекаром

Свакој особи која вам каже да је дојење погодан, приступачан и леп начин храњења бебе, неко ко има проблема са дојењем треба да каже: пукнуте и крвареће брадавице, болни болови маститиса и отечене груди тако јако и натечене да се осећа као што сте везали два балвана у шољице вашег грудњака за дојење. Оуцх!

Срећом, многе од ових проблема с дојењем могу се поправити код куће, барем као прва линија одбране. (Можда ћете морати да кренете у ординацију свог лекара у неком тренутку, али ми ћемо доћи до тога.)

Један од најпопуларнијих третмана код куће због дојења су листови купуса. Бабице и саветници за дојење препоручују овај лек већ деценијама.

Иако звучи чудно, чини се да има неке основе у науци: Због одређених биљних једињења која се налазе у купусу, лишће може имати противупално дејство на ткиво дојке ако се нанесе директно на вашу кожу.

Ево водича за све начине на које можете користити лишће купуса за решавање проблема са дојењем, укључујући маститис, избацивање трупа и одвајање.

Употреба листова купуса за маститис

Руке доле, једна од најтежих компликација дојења су маститис, упала и инфекција ткива дојке. Маститис је често узрокован бактеријама које улазе кроз напукле брадавице, али могу бити узроковане и предугим између храњења или неиспуњењем груди у току храњења.

Маститис изазива гомилу непријатних симптома налик грипу, црвенило и болно отицање дојке. Будући да је маститис бактеријска инфекција, обично захтева лечење антибиотицима - али листови купуса могу се користити за ублажавање неких болова и отеклина код куће, било док чекате да посетите лекара или док чекате да се антибиотици покрену.

Студија из 2015. године сугерише да примјена охлађених листова купуса на натечене груди пружа сличну количину ублажавања бола као врући облог.

Ево тачно како да користите листове купуса за решавање симптома маститиса:

1. Очистите, осушите и охладите неколико листова купуса за сваку дојку коју желите да лечите. (Не морате третирати обе дојке истовремено, или уопште, ако је једна или више погођена од друге.)
2. Можда желите да уклоните или ублажите тврду вену сваког листа или да исечете листове на велике комаде, ради комфора и флексибилности.
3. На своје груди ставите листове купуса који покривају целокупну површину груди. Држите брадавице голе, посебно ако су упаљене, пукнуте или крваре. (Користите ланолин крему ако вам брадавице требају додатни ТЛЦ.)
4. Држите листове купуса на грудима или превуците грудњак без приањања како бисте их спречили да се крећу.
5. Након што листови купуса почну да се осећају топло или је прошло 20 минута, уклоните их.
6. Листове купуса одбаците. Оперите груди ако желите. Не користите исте листове ако касније поновите третман.

Ако је не одвојите, можете да користите овај третман 20 минута три пута дневно, али не чешће - прекомерна употреба листова купуса може довести до смањења удела млека (о томе више касније!).

Запамтите, листови купуса могу ублажити симптоме, али неће излечити инфекцију. Ако мислите да имате маститис и имате грозницу, пецкање или болове у телу, позовите свог лекара што пре.

Коришћење купусовог лишћа за натапање

Нагњечење груди је толико непријатно да може бити тешко чак и директно размишљати. Док исцрпљеност обично нестане сама од себе након дан или два, нико вас неће кривити за то да вам је у међувремену затребало мало олакшања.

Преглед студија из 2012. године подржава идеју да су листови купуса поуздан начин да пронађете олакшање које вам је потребно. Прегледом је утврђено да употреба листова купуса смањује бол и тврдоћу прокрвљених груди и олакшава људима да дуже доје.

Када користите листове купуса за ублажавање отеклина и нелагодности пропадања, желите имати на уму једну важну ствар: Чим почнете да осећате олакшање, престаните са применом лишћа купуса. Будући да је ово лек који такође може помоћи да се исуши залиха млека (ака одвикавање, о чему ћемо у наставку), можете случајно да смањите залихе ако их наставите да користите након што раде на смањењу отеклина.

Да бисте користили листове купуса за кожу, следите исте кораке који су горе наведени за лечење маститиса.

Након што сте одбацили листове купуса, прегледајте груди како се осећају. Да ли се отеклина или бол уопште смањили? Ако је то случај, немојте понављати поступак - имајте на уму да наставак употребе листова купуса након пропадања труљења може довести до смањења уноса млека.

Ако вам је и даље непријатно, третман се може користити два или три пута на дан, док пропадање и даље траје.

Очигледно да овај третман може или не мора да делује на вас; сви су различити. Многи људи примећују побољшање пропадања током неколико сати након што користе листове купуса.

Кориштење листова купуса за одузимање

Постоји много различитих разлога за одузимање бебе; у идеалном случају процес би се одвијао постепено, али понекад то није могуће. Можда бисте желели да покушате да користите листове купуса како бисте га убрзали или се учинили угоднијим док чекате да вам се залиха смањи.

Процес коришћења листова купуса за одвајање је исти као и код маститиса и труљења, али не морате се бринути толико о времену и учесталости. Можете оставити листове купуса на грудима док листови не почну венути (уместо највише 20 минута) и можете поновити третман онолико пута дневно колико желите.

Не постоји ограничење употребе листова купуса ако је циљ да се осуши залиха млека. Још ће бити потребно неколико дана да се ваше млеко пресуши овом методом. Такође можете покушати да додате друге лекове код куће, попут биљних препарата или лекова, у комбинацији са купусовим лишћем како бисте помогли при одвикавању.

Могу ли јести купус док дојите?

Купус добија лошу брзину као храну која не доји. Пошто је крстасто поврће - што значи да вас може угасити - неки здравствени радници саветују дојиљама да избегавају да га једу, па не би и ваше бебе постале гадљиве (и хеј, нико жели гасовиту бебу).

Али нема доказа да када мајке једу гасовиту храну, ти гасовити ефекти преносе се на бебу. У ствари, студија из 2017. тврди супротно: Истраживачи објашњавају да гас и влакна у мајчином цреву делују не пређите у мајчино млеко, тако да нема шансе да ваша чинија супе од купуса постане беба густа. (Мит: проваљен.)

Нема одређеног разлога да једете купус док дојите - не помаже вам ни на један јединствен начин, али сигурно ни не боли. Упркос чињеници да изгледа некако не импресивно, купус је заправо пун хранљивих састојака које мајке које доје треба да остану здраве, попут витамина К и Ц и фолата.

Када разговарати са својим лекаром

Ако сте одбацили целокупно „штапиће купусовог лишћа на грудима да бисте помогли дојењу“ као урбану легенду, размислите поново: Жене то раде вечно са разлогом!

Употреба лишћа купуса може смањити бол и упалу повезане са маститисом и нагњечењем, а може помоћи и да процес одвикавања брже прође.

То је речено, ако купус оде не ублажите било које проблеме са дојењем, разговарајте са лекаром - посебно ако имате знакове маститиса који не иду код куће код лечења, као што су грозница, бол, зимица или болови у телу.

Листови купуса могу помоћи код упале, али ако имате инфекцију, морат ћете добити одговарајућу медицинску његу.