20 ствари о којима треба да престанете да бринете (и како)

Садржај

• Новац
• Друштвени живот
• Rad i umrežavanje
• Романтични односи
• Kuvanje i jelo
• Несреће и катастрофе
• Транспорт
• Pregled za

Svi imamo smešne čudne stvari i čudne stvari koje nas izazivaju anksioznost. Али више не луди. Iako briga može biti korisna u nekim slučajevima, određeni strahovi jednostavno nisu vredni glavobolje. Тренутно морамо престати бринути о 20 ствари и како их можемо држати под контролом.

Новац

Одбијање чека:

Финансијски стрес може бити најчешћа брига, а одбацивање чека није баш висина фискалне одговорности. Ali za one koji padnu u hladan znoj svaki put kada izvade čekovnu knjižicu, imajte na umu da kazna za odbijanje čeka obično nije velika - u proseku je oko 30 dolara. Да бисте спријечили проблем, питајте банку о заштити од прекорачења и размислите о замјени банака ако ваша не нуди то.

Zagonetka "samo za gotovinu": Већина нас је била тамо: Стигао је чек и тај некада љупки мали кафић претвара се само у готовину из ноћне море ?! Прво, схватите да конобар или благајник то вероватно види све време, па нема потребе за паником. Затражите да позајмите готовину од пријатеља или партнера, а затим одмах идите заједно до банкомата да им вратите новац. Ако сте сами, питајте конобара за најближи банкомат и идите тамо; mesta bez plastike su obično prilično poverljiva. У будућности скенирајте мени ради упозорења само за готовину пре него што наручите или проверите веб локацију за преглед попут Иелпа, која обично наводи да ли се картице прихватају.

Plaćanje kirije kasno: Плаћање рачуна може бити велики извор анксиозности, посебно када је у питању кашњење. Ali nema potrebe da se previše brinete o tome da zaboravite da odložite ček za stanarinu pre nego što krenete iz grada. Прво, ако је датум доспећа викенд или празник, чек се обично још увек не сматра касним. Осим тога, не постоји стварна казна за касно подношење закупнине (тачно време зависи од услова закупа) након датума доспећа. Ponovo pročitajte zakup za detalje o grejs periodu i datumu zakasnele naknade.

Друштвени живот

Prijatelj se druži:

Мање је вероватно да ћемо ми који смо лако постиђени рећи другима да имају ознаку, храну у зубима, или чак, да, пијанку која им виси из носа. Али шансе су да ће већини људи бити лакнуло-привремено и непријатно, али углавном олакшано-да буду обавештени. I sledeći put možemo računati da će taj drug biti u patroli za nas.

Говорити белу лаж: Najbolje pravilo koje smo mogli pronaći za bele laži je sledeće: Oni su u redu kada štite druge, ali jednostavno nepošteni kada štite lažova (tj. „Oh, ne! Pas je sigurno srušio tu vazu“ neće leteti). Циљ причања фиба требало би да буде саосећање, али многи од нас се и даље могу осећати избезумљено када хватају нешто позитивно да кажу о ружној беби или мање од укусне вечере. Уместо потпуног лагања, наведите једну ствар која вам се свиђа („Вау, очи вашег сина су тако сјајне боје!“). Спречена неспретност.

Заборављате да позовете пријатеља: Без обзира да ли је то био прави лапсус или "несрећа", нема потребе да се осећате као кретен. Sačekajte da zaista bude vremena za ćaskanje (ne između zadataka, dok gledate TV ili na drugi način posvećujete samo delimičnu pažnju); затим позовите поново. Брзо се извините због грешке и пређите на важније ствари, попут онога што се дешава у њеном животу-на крају крајева, смислени разговори су важни за обе стране.

Rad i umrežavanje

Kasnite na intervju:

Kad god je moguće, obavestite anketara čim shvatite da ćete zakasniti. Када интервју почне, извините се и понудите кратко објашњење. (Samo nemojte kriviti nekog drugog, pošto većina poslodavaca neće želeti da zaposli nekoga ko voli da prebacuje krivicu.) Onda nastavite dalje. Размишљање о томе наглас или у нашим главама може само погоршати остатак састанка.

Тежак састанак са шефом: Taj zahtev za povišicu više liči na mucanje i odjednom primećujemo da nosimo futi pidžamu. (Фуј, ово је само мора.) Припремите се за велики састанак тако што ћете заправо написати шта треба рећи. Не читајте га као сценарио, већ га прелистајте док се главне тачке не залепе. Онда се сетите, шта је најгоре што се могло догодити? Šef će reći ne toj povišici, ali verovatno će prestati da nam da čizmu.

Ne odgovara na imejl: Уф, е -пошта већ две недеље седи у пријемном сандучету (проклетство, ометајући ИоуТубе!), А сада чак ни не знате да ли да одговорите. Уради то! Напишите да је клизио кроз пукотине, а затим решите проблем који је пред вама. Убудуће покушајте да одговорите на сваку е -поруку у року од 24 сата, само да кажете „Моћи ћу доћи до овог датума ____“. И запамтите, скоро сви смо то урадили.

Романтични односи

Лоше у кревету:

Muškarci kažu da je jedini način da budete loši u krevetu da ne budete u njemu – što je mnogo verovatnije kada se brinete da ćete biti loši u krevetu. Bez obzira na pol vašeg partnera, najbolji način da obezbedite dobar seks je da stalno gledate i tražite povratne informacije. Али запамтите, много тога иде у „добар секс“ за жене, попут њиховог размишљања и осећања у вези, па би и промене ван спаваће собе такође могле да направе разлику.

Не слажем се са тазбином: Око 60 одсто жена и 15 одсто мушкараца каже да имају тежак однос са тазбином, па не брините да ћете бити једини. Али да бисте избегли напрезање, промените очекивања-многе жене очекују да ће бити безусловно вољене и загрљене као ћерка, док њена свекрва планира да се лечи на ауторитету када је у питању њено дете. Само прихватите да брак неће учинити да се сви слажу.

Kuvanje i jelo

Једите слатки десерт:

Тај колач је био страшно укусан. Нема потребе да се тучемо око тога. Zadržavanje na jedenju „loše“ hrane čini zdravu ishranu u budućnosti težom, a ne lakšom.

То млеко је јуче истекло: Datumi isteka nisu uvek poslednja reč o svežini hrane, a neki možda čak i ne znače ono što mislimo da znače. Неке намирнице трају дуже, а неке (попут меса) можда неће преживети код куће све до датума продаје у продавници. Ipak, izgled, miris i ukus su obično dobre smernice.

Гума за гутање: Vreme je da se ovaj mit stavi u krevet. Žvakaća guma neće ostati u vašem stomaku godinama. За децу то може изазвати зачепљење црева, али би за то требало знатно више од једног дела.

Ne dobijate dovoljno proteina: Naravno, proteini su definitivno važni. Али већина људи не мора да брине да не једе довољно. Лако је постићи препоручени дневни унос (око 50 грама за одрасле) са само неколико порција махунарки, млечних производа и/или меса.

Несреће и катастрофе

Bacanje telefona u toalet:

Овдје не постоји стварна превенција, па се фокусирајте на припрему. Одмах га извуците из тоалета. Ако је могуће, одмах извадите батерију без престанка искључивања (ако није, само одмах искључите напајање). Ако је у питању било шта осим воде, исперите телефон свежом водом. Раздвојите телефон што је више могуће пре него што га оставите на три дана да се осуши, а прекривање пиринчем могло би помоћи да се уклони влага-да, озбиљно. Naravno, uvek postoje vodootporna kućišta za sprečavanje ove katastrofe.

Губитак новчаника: Иако је незгодно, губитак новчаника није крај света. Ових дана скоро све у новчанику је заменљиво (ако не, извадите га из тог новчаника сада - укључујући и картицу социјалног осигурања). Када сте у јавности, дозволите 15 минута да мирно поновите кораке и потражите новчаник (код куће, оставите сат времена). Затим почните отказивати кредитне картице. Направите листу бројева рачуна и повезаних телефонских бројева које ћете безбедно држати код куће, заједно са контакт подацима за ДМВ.

Транспорт

Недостаје замена уља:

Савремено моторно уље обично не мора да се мења сваких 3.000 миља или 3 месеца, како нам је увек речено. Прво проверите приручник за аутомобил, који заправо може препоручити мање честе промене. Затим, ако аутомобил има систем за надзор уља, можемо се ослонити на то да нам каже када је промена уља заиста неопходна. Наравно, постоји и старомодна метода: само проверите уље.

Могућност пада на пруге метроа/воза: Jedna studija je otkrila da je tokom 13 godina bilo u proseku 25 ubistava ili slučajnih smrtnih slučajeva u podzemnoj železnici godišnje u Njujorku. То је од око 1,5 милијарди путовања (само на МТА у Њујорку) годишње. Наравно, клоните се стаза, али нема потребе да се плашите за свој живот.

Korišćenje elektronike tokom poletanja i sletanja: Да, могло би нас избацити из авиона или, што је вјероватније, одјенути стјуардеса, али шансе да заборавимо искључити наш Киндлес нису само послале авион у погрешном смјеру. ФАА заправо нема доказ да електроника може да се петља у навигацију авиона, али то је и даље пропис. Zaključak: Isključite napajanje kada vam se kaže, ali ako nešto slučajno ostane uključeno, nema potrebe za panikom.

Желите још савета за живот без стреса? Kliknite ovde za još 20 stvari. U redu je napustiti Greatist.com!

Pregled za